萧老师，你好！我是你的粉丝！先自我介绍一下，彭丽艳，女，现年36岁，湖南湘西州古丈县人，现在古丈县委统战部工作。你曾经云游过的红石林镇是我出生的地方，相信你对这个地方有所了解吧，我就不作详细的介绍了，但想通过这引起你对湘西古丈红石林的美好回忆，呵呵。
我的头部在上大学期间做过蛛网膜囊肿手术，手术很成功，但手术的后遗症也让我很难受，头晕，失眠、心烦心燥，健忘等等特别折磨人，还有因长期操作电脑，肩周炎，颈椎病等亚健康的病也伴随了我，一度变得很绝望！跟家人说，也不能得到理解，看起来我就是一个正常的人，真是自己的病自己才清楚，至今已经10年有余，昨天我跟人还笑说，我的青春年华就在这些病痛的折磨中流失了。
我想说的是，拍打拉筋让世人受益无穷，我就是其中一个！我是有福之人吧，由于本人爱好传统文化，经常上网浏览相关网页，2011年初，有幸接触到萧老师的博客，通过前前后后认真阅读和观看萧老师的视频，我觉得自己的病有救了，5月底终于开始了实践，开始了拍打拉筋之旅，刚开始的时候主要是以拍打为主，萧老师说过：痛则不通，通则不痛，我觉得自己的病主要还是在经络、在头部，因此，先从头部拍打开始，平时很怕痛的我坚持做到两只手很有力有节奏的拍打半个小时，每天拍打2次，老公说很多次他本来要回家的，远远的听到我在家的拍打声，便止住了回家的脚步，经常是拍打后我眼冒金花，筋疲力尽，可是感觉真的很好，身体上虽然疲惫，可是心里上很舒服！拍打1个星期后，开始小口吐痰，是那种稀稀的白白的痰，每次拍打结束后头脑特别清醒，吐痰次数多，这是身体排毒的反应，也是身体好转的征兆，让人大受鼓舞！下来一段时间，进行了地毯式的拍打，自己拍打不到的地方（肩膀、后背，后腿），叫老公和儿子齐上阵，我家人跟我一样，手很重，几分钟拍打之处就青一块之一块的，看到身体里存在 “内鬼”---那些黑痧包从身体里拍出来，这种舒畅是用言语表达不的！
6月初，在拍打的同时开始了拉筋，至今拉筋已经两个月零七天，从开始要人帮忙压腿到现在自己独立标准的完成拉筋，从开始的几秒钟到现在的每只脚20分钟，让我体会到了治病的幸福感觉，真的，和病痛的折磨相比，拉筋拍打就是一种幸福！通过拍打拉筋，我现在在没有吃任何西药的情况下，不再头昏、不再失眠，不再心烦心燥，健忘的毛病也日趋好转，颈椎病，肩周炎也在慢慢远离我，让我找回了久违的健康和快乐，现在发现我的生活充满了阳光，（以前感觉生活是一团黑暗）！我发愿，在有生之年里，我不仅把拍打拉筋之旅作为我的人生之旅！还要把你养身理念在周遭的有缘人中传播下去，萧老师，道一声感谢表达不出我对你的崇敬之意，但我还是要深情说：萧老师，谢谢你！
你的粉丝：彭丽艳
2011年8月12日于古丈
