去年除夕收到南昌张明拍打拉筋一年的分享，今年除夕再次收到他的拍打拉筋两年的分享。在此向张明及其拍打拉筋的亲友们致以节日的问候！祝大家拍打拉筋快乐！
萧老师：
您好！一年又过去了，去年的除夕我写了一篇文章，总结了拉拍一年的成果，在文章的最后，我写下了这样的话：
一是继续坚持，并且要更深入地拍打，将自己和亲人的身体调到最正常的状态。
二是继续义务推广这两种方法，让更多的人受益。
三是争取参加一次全面的培训，提升自己的水平。
下面对这三件事做个小结：
我和家人又认真地坚持了一年拍打拉筋，一年来腰痛从未发过，体重稳定；母亲身体状况平稳，精神状态很好，亲戚朋友都说她越来越年轻；父亲不再评价拉筋拍打的好坏，只是每天坚持拉筋，许久没有头发的头顶长出了黑发，形成了中央黑，两鬓白的发型“奇观”……
南昌
