教练题记：刘女士带着15岁的女儿参加体验营有两个目的：一是拿到自己拍打拉筋的第一手资料，二是亲眼见证其他学员的拍打拉筋效果。结果不仅顺利达到预期目标，还意外自愈了自己7年的腰痛，刚开始以为是换床的原因，结果体验营7天都没有痛，回家后一礼拜，我们微信联系，她说腰也没痛，是真好了！高兴之情难以言表，而她15岁女儿的鼻炎也在拍打拉筋体验营里获得了很大改善，祝福这对幸福的母女！
利用假期，抓住机会带女儿参加北京这次的拍打拉筋体验营，受益匪浅。
大约从2007年起，有了腰痛的毛病，每日晨3-5点，便在床上翻来覆去，腰部疼痛难以安睡，后来一到凌晨疼醒便换到沙发上去睡，沙发的柔软可以缓解腰痛。习惯一直持续至今。
体验营第一天，拍打了心经、心包经，总体是拍打了整个上肢，手臂红肿，大量出痧。拉筋腿痛，但断断续续坚持了两次15分钟。当晚居然一觉睡到6:00起来禅跑，而且腰只是有些僵硬，却不太痛。奇怪，也许换床？也许拍打累了？可是以前没有过的啊！
第二天、第三天、第四天，随着膀胱经、胆经的大面积拍打，真是痛并快乐着。而每天的睡眠都未再因腰痛而凌晨起床换沙发。
第五天，拍了背部，第六天的早上醒来首先感受了一下腰，没痛，居然僵硬感也大大缓解，心中的兴奋是无以言表。五个夜晚，没再因腰痛而睡不安稳，这是七八年以来的头一次。愿意与所有人分享，如同萧老师、教练们一样传播医行天下——拍打拉筋自愈法，传播爱心！
相信今晚会睡得更好！再次感恩！！！
刘女士
2014.7.12
