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天冷老人小心肠梗阻

2014-10-18 11:07:46

冬季寒冷,为了保证身体热量,餐桌上的食物自然会比夏天更多、更丰富。老年人的牙齿逐渐被耗损.吃东西时总不易嚼烂,增加了肠胃的负担,而老年人的消化器官在退化,无法完全消化食物,于是过多的食物残渣积聚在肠道内,容易成团、成块地堵塞肠腔。造成肠梗阻。老年人肠道消化液分泌减少。加之肠蠕动无力.常有习惯性便秘,食物残渣聚集成秘结的粪块更易引起肠梗阻。于是,每到冬季都成为老年人肠梗阻的高发期。老年人肠壁有退行性变,当肠道发生梗阻时,梗阻近端肠管扩张明显,易发生穿孔,危及生命。因此,老年人应小心提防,避免肠梗阻的发生。

1.少吃不易嚼烂的食物。 —些不易嚼烂、易形成团块的食物,如糯米、竹笋、黄豆芽、动物筋膜等尽量少食。

2.多食用富含可溶性膳食纤维的植物性食物,如柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果,以及卷心菜、胡萝卜豌豆、蚕豆等蔬菜。可溶性膳食纤维的吸水溶涨性,有利于增加食糜的体积,刺激胃肠道的蠕动,并软化粪便、防止便秘,同时还不会形成团块阻塞肠道,引起肠梗阻。

3.防治便秘。老年人由于肠道功能退化,容易形成习惯性便秘。除平时应多活动、多饮水、少吃辛辣食物外,必要时可选用些药物调节肠道菌群.促进肠蠕动,帮助粪便软化,预防肠梗阻。

4.保护好牙齿。老人牙齿脱落,易造成咀嚼不全。加上肠道蠕动功能降低,食物不易分解,未经充分咀嚼的食物遇水膨胀,就可能导致肠腔堵塞,所以老人更应经常清洗口腔,保护好牙齿。如牙齿脱落过多,最好安装假牙。重视牙齿的保养或修复,是预防食物性肠梗阻的重要一环。

5.饭后休息。冬季通常吃得比较多,吃过饭后,最好休息一会儿.特别是饱食后勿做剧烈的或过于用力的活动,以防止发生肠扭转,导致肠梗阻的发生。 (吴媛)

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