读女性专场的这些分享文章，很感动，也很感慨！为什么绝大多数女性都比男性更能忍痛，意志更坚强，对生命更关注，而男性则正好相反：怕痛、软弱，对升官发财远比对生命更关注。男人常常自以为自己很雄性，其实绝大多数是孤芳自赏。男人这么没出息也是命，所以男人总体上比女人多病、早死也很正常。
很幸运的，连续两次参加了马儿姐组织的深圳第八期和第九期拍打拉筋分享会。非常感谢马儿姐为我们提供一个这么好的平台，并无私的把健康之道授予我们，让我们从中收益多多。
之前我也看过些中医养生方面的书，也看过萧老师博客中很多案例，知道拍打拉筋是诸多治病养生方法中疗效最快的且安全无副作用的，最重要的是免费的，唯一的前提就是要受些皮肉之苦。后来我也偶尔拍拍拉拉，但动作的不标准加上力度的不够，还有三天打鱼两天晒网，我并没有感受到明显的改变。直到参加了分享会，才明白真正意义上的拍拉。
在第八期分享会中，我的年龄应该是最小的，可惭愧的是，卧式拉筋我双手往后伸不直，坐起后，腰完全无法触到杆，和杆的距离还差很远。立式拉筋时，我不到一分钟便因酸痛不停颤抖，伴随着呼吸紧凑，豆大的汗珠。拉的过程让我痛苦不堪，但拉完后像卸下了一个包袱，浑身轻便不少。
拍打肘部的时候，本以为自己还年轻，心电图也正常，心脏自然也很健康。但马儿姐，安静姐，大卫帮我拍打时，让我第一次尝试到真正的拍打，这力度堪称“暴打”，比我平日的小拍小打重十倍，我只感觉火辣辣的痛，手想抽开，但被安静姐紧紧的抓着。没多久肘部便出现了黑痧和青包，而且有一处破皮了，太恐怖了，原来我的心脏问题多多。手掌不停的冒冷汗，手心冰凉。
安静姐说这是在排寒，排湿，是好现象。痛过之后，觉得有一股热量涌遍双手，顿时感觉双手无比的轻松。
大卫帮我拍打肩膀时，虽然他在我不断的要求“轻点”时力度已经够小，但是眼泪却情不自禁的流，这不是矫情，后来才知道这是气冲病灶的反应。随后马儿姐过来拍我拍打后背，可能我肩膀附近的经络瘀堵很严重，接二连三的辟里叭啦痛得我大喊大叫，蓉儿姐和传说中的铁砂掌无海也过来帮我拍，三个“大力士”的轮番“暴打”，让我终于再度忍不住撕心裂肺的大哭。
那一刻，我想起了折磨了我很多年的病痛：例假经常淋漓不尽，有时要靠止血药才能止住，想起那一次在持续20多天止血无效后我差点晕倒在办公室。想起我因为痛经持续两三天吃止痛药效果已不明显，我痛得整晚睡不着，这么多年来吃了N多西药和中药，可是时好时坏，无法彻底根治，遭受着身体和心理的双重折磨。即便如此，人前还得强颜欢笑。
直到后来更多的虚症接踵而来了，我经常头晕头痛，中午睡不着，下午头晕最少持续2个小时，经常感觉胸口有股莫名的火在烧，整晚整晚的做梦，有时早上一起来头昏昏沉沉，疲惫不已，黑眼圈严重，爬个在别人眼中不算山的“笔架山”我也是气喘吁吁，而爬完后没有一点精力充沛的感觉，反而觉得极度疲劳。。。。，很多的痛苦在脑中像放电影一样闪过，所有的委屈和悲伤在一瞬间化成眼泪。想到以后我可以重拾健康，心中无比激动并开始感恩，谢谢你们，如果不是因为无私的爱，希望我早日找回健康，你们不会在我多次求饶放手的时候还继续拍打，因为帮人拍打也是很累很痛的。一阵酣畅淋漓的“暴打”过后，我的肩膀及前胸已是惨不忍睹，后背一片猪肝色，左手手背已经肿得像个包子不能动弹了。蓉儿姐说，一个星期后你会有种脱胎换骨的感觉，我感动，我欣喜，我期待那天早点到来。
在静坐的环节，也终于让我体验了大脑中一片空白没有任何杂念是多么的美妙。除了工作，平时大脑中总会充斥着各种各样的杂念，这种杂念让大脑丝毫没有片刻的停歇，很是疲倦，而晚上本该休息放松但是整晚的伤心，紧张的梦让我比白天还累。“身病易治，心病难医”，万病皆由心病起，而这种方式，让我们的心回归了平静，得到了救赎。静坐过后，前所未有的轻松，感觉周围的一切是那么美好。
“暴打”后的几天，有些症状在改善，让我欣喜不已：胃口变好了，还没到点就开始饿，觉得吃饭是享受，而以前吃饭只是一种习惯，也很少有饿的感觉。睡眠变好了，中午能比较快入睡了，醒来后头晕症状明显好了很多。晾衣服不再是件痛苦的事了，因为上手臂一点也不酸痛了。就在昨天，第九期分享会的早上，我因为上错车而导致多转了两趟车（本来可直达），来来回回折磨半个多小时导致迟到时，我惊喜的发现居然一点也不晕车，要在平时有时坐个10多分钟也会不舒服，真是异常的高兴。有些后悔那天没有继续拍打，不然收获会更多。
我知道身体虚弱了这么多年，要完全调理好，还需要多次下狠手。拍拉的过程，我们痛并快乐着，相信不久以后我们都会“脱胎换骨”,对自己狠一点，健康就会多一点，漂亮也会多一点。
从分享会中受益后，现在一看到周围的亲人和朋友不舒服时，就有一种冲动想去“暴打”他一顿，并且可以滔滔不绝的一遍一遍不厌其烦的讲述拍拉的好处。
哈哈，爱TA，就“暴打”TA一顿吧。
Smile
2012-07-30
