这篇分享文章坦率、直接，面对自己，毫不回避。在此向作者致谢！
医行天下是个大戏台，不断有人投入其中，看戏、演戏、导戏、编戏，感觉乐在其中、精彩纷呈的人就继续徜徉其中，受不了的就自己想尽办法找个理由把自己淘汰出局了。谨以此文的标题献给那些真正的医行天下人：
你逃避的实际上就是你需要面对的！
首先要向马儿姐、安静姐，鞠躬，致谢！
真的非常激动能参加“我的健康我做主”深圳地区拍打拉筋自愈法爱好者分享（第九期）（女性专场）的聚会，平时在群里基本都不怎么发言，因为自己拍打拉筋体会不深刻，所以都插不上话。上周就看到有活动预告，限20人，等我看到消息的时候，名额已经满了，非常的遗憾，只能安慰自己机缘未到。所以我当时就发愿，希望机缘早日成熟，下次可以顺利参加群活动。所以这周看到马姐发出活动通知的时候，我心里的那种激动是无法形容的，拿起手机发报名短信的时候都在手抖的状态，感谢老天，这次我报上名了！不管你信不信，反正我是信了，心想事成啊，呵呵！
从2006年开始我就爱上中医了，那时中医保健很火，中里巴人，吴清忠，曲黎敏，马悦凌等等，书和博客都是追着看，所以也学了一式三招，从特效穴位，推腹法，金鸡独立，取嚏法，薏米赤小豆祛湿，固元膏的制作等等。后来听徐文兵和梁冬的国学堂-中医太美解读黄帝内经，因为觉得徐文兵讲的东西很实在，方式也很特别，在听广播后还看完了所有的文字版，对自己理解黄帝内经有很大的帮助。虽然这个节目1只持续了一年，但从此我就记住了徐文兵和梁冬，不时还是会访问他们的博客。
了解萧宏慈老师的拍打拉筋，说起来还跟梁冬有一个很特别的机缘。有一天心血来潮，百度了一下梁冬，由此看到了易健生活网的第二届道医会，访问了余浩医生的博客，然后就点到油麻菜的空间，看到萧宏慈老师的拍打拉筋，然后再百度萧老师的博客和主页，后面知道并加入了这个深圳拍打拉筋群。所以我一直相信，等到机缘成熟，你所想要的东西就会呈现在你的眼前。
知道拉筋，是N年前看到朱增祥的一本书的电子版，封面就是大大的拉筋凳，和“筋长一寸，寿延十年”的大字标语，那时只是觉得有道理，但是并没有去执行。这个拍打我也是有所了解的，从中里巴人的推腹法，到吴清忠的敲胆经，胡维勤的拍手，都是拍打的一个部分。拉筋和拍打的原理都是疏通经络，经络通了，百病自消。其实治病的法门有万千种，但最重要的一种，就是心生正信，如果不信，则没有法门。
7月加入拍打拉筋群后，一直都是潜水的，平时自己也会拍打腹部，很容易就打嗝了，对拍打法产生了很大的信心。不过因为家里人受西医的影响太大了，每次我拍打，他们都说拍死了多少个细胞，把血管都拍破了，所以在家里也不敢放开去拍，以免引起家人对拍打法的排斥和误会。
这次分享会是女性专场，所以现场都特别亲切，马儿姐的声音真是特别好听，温柔又慈悲。刚开始人还没到齐，马儿姐先让我们拍打内关，我们就开始啪啪的开拍了。我拍内关很快就发红了，后面自己开始拍手肘内侧，拍了几分钟就开始出红色的痧了，后来旁边的一位美女帮我来了几巴掌，我一直以为自己的手劲很大，来到这里才知道大力拍手原来无处不在，我的手劲原来根本就不值一提，阿弥陀佛，请原谅我的无知和自大吧！
后来蓉儿姐和安静姐来帮我拍，疼的我哇哇的叫，以前我以为自己是很耐疼的，今天才发现自己原来这么怕疼；我一直都以为自己很健康，所以签到的时候身体状况我还填了良好，没想到就拍了不到十分钟，我的两个手臂就黑乎乎的出了很多的痧，当时真疼啊，拍的时候手掌和手指直冒冷汗，疼的眼泪直流。等拍打停止后，感觉两个手都是火辣辣的，手指都是麻麻的，持续了好几分钟。
因为刚开始太好奇也太心急，一下子就气冲病灶了，所以后面开始拍打百会和头两侧的时候，我的手都几乎举不起来，也出不了很大的力，平时拍头，心想会不会把自己给拍傻了，所以平时拍的时候都留了一手。后来马儿姐给我来了几巴掌，顿时头脑清醒了不少，原来还可以用这种力道拍！不过马儿姐说健康大使拍的力道是她拍的一百倍，真是不敢相信那种怎样的场景。
立式拉筋，我的感受就是肩膀处很酸很疼，按照标准姿势，我一分钟都坚持不住，这回我终于相信了，原来我的身体没有自己想象的那么健康！长期伏案面对电脑的工作，使得肩周都僵硬了。马儿姐说的很好，什么姿势最痛苦，效果就越好，那是对身体伸展最好的锻炼。极限过后就是放松，就像大哭过后，反而觉得一切都开朗了。
拍大腿内侧和外侧的时候，也是撕心裂肺的疼啊，怎么可以那么疼呢？我一巴掌下去，再一巴掌下去，红红的印子就出来了，后面自己怕疼，只用手掌拍，手指不拍，这样力道就没有这么大了，所以拍了很久，都只有很少的痧出来。其实我知道这个时候自己是在逃避，看到周围的人都是很用力的拍，特别是看到南山-好运，安静姐，马儿姐，雪人，她们都用心用力拍，那一刻我的心里是有愧的。
那一刻我突然顿悟，其实这种怕疼也是一种逃避，逃避就是没有放开，没有敞开心去接受自己，去接受这种疼痛。所以后来我拍大腿外侧胆经的时候，放开自己，用力拍，很快就拍出青包了。生活和工作中也是如此，人都是趋利避害的，你逃避的东西，实际上就是你需要去面对的东西，当你面对之后，反而觉得这个东西其实并没有心里想象的那么困难或者可怕，所以行动治愈恐惧，而恐惧是伤肾的，所以萎缩，逃避，不如勇敢的去面对吧！
接下来的环节可谓是强大的内心释放时刻，因为拍打前胸后背，腋下和乳房，这些地方平时自己都是拍不到的或很难拍的部位，所以会更敏感，更疼。我是和果色生香互拍，非常感谢她，帮我在大椎穴和两肩都拍出了痧，后来安静姐和马儿姐也过来帮我拍了，一拍我就觉得自己受不了了，安静姐引导我对自己的身体说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，我大声的说出来，接受了自己的反馈；我大声的哭喊着，我感谢安静姐，因为我感受到了她的真心；我感谢我的身体，她为我提供了几十年的服务，但是我依然只是心安理得的索取，而没有好好的关爱她；我也感谢我的父母，给以我生命和这个身体，所以我要珍惜；我感谢我的家人，我的孩子，我的亲人和朋友，还有这个和平的社会。
最后的分享，听到了很多人的心声。是的，女性在这个社会确实因为自己或别人的要求承担了太多的责任，我们带了太多的面具生活，从来就没有好好关爱过真实的自己。我们为父母考虑，为家人考虑，为小孩考虑，唯独忽略了自己的那一份。爱也是一种布施，只有自己内心充满爱的人，才能更好的布施爱，所以从现在开始，就让我们爱好自己吧，让我们的内心充满喜悦，这样我们才能更好的爱我们身边的人。
今天马儿姐也提到了如何做女人。女人就应该遵守女人道，媳妇道，老人道。女人性如水，托满家，助夫成德，教子成人。王凤仪大善人有几本书真的值得大家用心去看，如王凤仪言行录等等，百度或者当当“王凤仪”就可以看到。学习做好女人，明理，不生气，不上火，认不是，找好处，保准家庭和谐，幸福快乐。
拍打拉筋的根本，是修身，有病治病，无病养生。除了修身，我们还要修心，感恩，回馈。所以特别感谢马儿姐组织这个活动，让我们有机会一起释放累积已久的负面能量；感谢安静姐和蓉儿姐，谢谢你们折磨我，下次再多赏我几巴掌吧；也谢谢果色生香，谢谢全场的姐妹们，因为大家都发同样的心，所以我们这个气场很大，我相信每一位参加活动的姐妹都有很多属于自己的收获。所以也特别感谢萧宏慈老师的这个拍打拉筋法，感谢油麻菜，感谢徐文兵和梁冬。我相信中医，我也祝福中医，祝福这些不遗余力推广和传承中医的人！我相信中医的未来会越来越好，并为越来越多的人所接纳。
后记：回家之后真的觉得很累很困，整个人也没有什么精神了，晚上吃了蔬菜汤。我发现手臂上的痧扩散的很快，刚开始是手肘处最黑的，后面扩散到两边，心包经处最黑，然后是肺经，然后肿胀也向手指方向延伸，一直延伸到手腕纹处了，所以可以看到经络的走向是真实不虚的。后来晚上我吃了一点田七粉（不知道该不该吃），功效是帮助活血散瘀的。晚上睡觉也睡得很好，第二天起来的时候没有感觉有什么不适，就是手臂还有点酸胀，胸口处还是比较疼的。
南无阿弥陀佛！
南山-Corrine
2012年7月30日
