我姓安，48岁，来自北京，带母亲富女士（75岁来自大连）参加了2012年12月21日-27日的拉筋拍打体验营。
我入营前的情况：
1.我于2011年3月因腰间盘脱落实施了腰椎手术，腰间植入4根合金钉，至今右腿后部由屁股到脚底板麻木。
2.2012年3月我又因乳腺癌实施了手术，并摘除了部分淋巴。右臂内侧肿胀麻木，手背与大拇指肿胀。
3.2012年8月和12月，因为乳癌术后服用他莫西芬，引起子宫内膜增厚，我又接受了两次刮宫术。
4.左卵巢发现多处囊肿，并出现卵巢积液。外科医生建议摘除子宫，并且继续服用他莫西芬等其他药物来保护另一处乳房。
5.中医一直给我进补，但我仍气血双虚。
6.手术前的上午测得血压为165/95。心脏同时出现心慌、气短、喘不过气的情况。
7.脑部CT显示左眉下内有炎症，眼睛常痛，流泪。
8.颈椎有问题，右肩胛疼痛。
我知道这些都是在长期忙碌紧张的生活状态下造成的恶果。如何有效的调养来改善体质，使原有的疾病痊愈，延缓老化，永葆健康是我眼下急需解决的问题。经同事的介绍我找到了萧老师的博客，觉得道理清晰，方法简便。我便模仿着进行拉筋拍打，但是并没有明白其手法，就更不用说心法了，所以在家里的疗效并不是太明显。
1.拍打手背时，肿胀的右手消了肿，但右手的大拇指仍处于肿胀状态。上臂不知如何拍打，肿胀处仍然存在。
2.拉筋使肩和背部的疼痛减轻，感觉背部伸长并且轻松，没有了原先的压迫感，身体比以前轻松不少。
3.原先一直麻木的右腿，拉筋后并没有缓解。
我入营后的状况：
入营后的第二天，经过高密度高力度的地毯式轰炸后，头清目明，气色红润，红光满面，身心轻松。晚上睡觉时左肩胛疼痛影响睡眠，半夜上半身有热气上升，大汗。第二天早晨肩胛骨疼痛减轻。
入营后的第五天，在上午拍打胯部时出现了手脚麻木的现象。在下午拍打右胳膊腋下时，带有更强烈的手麻，手指头像打满气的皮球一样，并且伴有抽筋现象。嘴唇也有麻木感，但身心轻松，心神安定。有天感觉脚踝奇痛无比，脱掉袜子，发现左脚踝肿起一个大包，这是我十几岁时打篮球时常扭伤的部位。开始我怀疑是否是手脚麻时挣扎扭伤的？但晚上回去发现右脚踝也肿起一个大包，这也是小时候常受伤的部位，但那时左脚踝比右脚踝受伤更严重。这说明拍打调出旧伤千真万确。
入营后的第六天上午拍打前胸腋下，和下午拍打右腿麻木的屁股时，我嚎啕大哭，响彻全场。有些难为情，但心结打开，心胸宽阔。全身轻装上阵的感觉。屁股的麻木有所缓解，上胳膊麻木缓解，大拇指肿胀基本解除。
在看萧老师的博客同时，我看到一些案例与我母亲的病情相符合。正在此时我得知了母亲因为冠心病住院，并准备即日在大连老家实施心脏搭桥手术。因为这么多年的西药，以及手术的副作用我身有感触，情急之下，我再次登上了萧老师的博客，惊喜地发现在北京有体验营开班。于是我连夜飞回大连与我母亲的主治医生协商，经几天的输液缓解后，带母亲来京诊治，并取消了第二天的心脏搭桥手术。
我母亲富女士入营前的情况：
1.发作性胸闷20年。
2.血压升高20余年高达180/90mmHg
3.两次餐后血糖11.37mmol/L,13.43mmol/L，以及视网膜动脉硬化。
4.脂肪肝，肝内多发囊性占位性病变，胆囊壁胆固醇结晶。
5.支气管炎改变，双肺钙化结节，双肺异常化，双侧胸膜钙化，右位主动脉弓。
6.冠脉造影显示左主干正常，左冠前降支边近段 6号局限性狭窄70%，中段7号局部性狭窄30%，对角支9号开口局限性狭窄80%。
我母亲富女士入营后的情况：
我母亲是被我强行从医院拉出来参加体验营的。2012年12月19日出院，20日飞机到北京，21日入营。入营时面色灰白很虚弱，她对拉筋拍打没有任何了解。第一次拉筋时非常痛苦，但可以坚持下去。
第二日，她多年不能蹲下和起来的膝部毛病竟然解决了！连续做了几个下蹲起来，整个人很兴奋。
我母亲入营后就听从我的建议停了药物：立普妥、康忻、奥美沙坦、万爽力、拜阿司匹林。
1.经教练的拍打和拉筋，心脏不难受了。前胸、后背疼痛现象消失。
2.脸色也好转了，嘴唇从紫黑变红润了。
3.身体轻松了，昨晚肩胛的不适也舒服了，今日又感疼痛，觉得脖子支撑脑袋有些晕。
4.她的最主要情况是困，中午晚上回到寝室就睡觉，一觉天亮。拍打的过程中就觉得很困想睡觉。
5.对于三天的辟谷她前期很是担心，但坚持下来没有什么异样，精神很不错，头脑清醒。
6.血压现在是130/80，血糖两次分别为餐前5.9和餐后7.5。
7．我母亲开朗，热情，观念有些固执。但是通过7天的体验营训练，她已由一个抵触拉筋拍打转变成主动拉筋拍打的人，并说回家后继续坚持拉筋拍打。
最后我想对我母亲说：您是我的守护神，您的健康就是我们全家的幸福！！！如果您认为对的事情就要坚持去做，如作息规律，饮食起居规律，拉筋拍打规律，毫不间断地坚持！
我自己经过这次训练，更充分地认识到要重新调整我的生活步调和心态！过去亏欠身体，从今后要更加善待和珍惜，倾听身体的节奏和信息，用拉筋拍打坦然度过困难。真正做到我的健康我做主！！！自己做身体和灵性的主人！！！
感谢营中的各位老师！！更加要感谢萧老师给我们带来这大道至简的方法！
2012年12月26日晚
