我目前在青海云游，东南卫视的黄剑与我同游。昨天我们在青海湖上一人拿个相机狂拍一通，还在冰上打滚撒野，差点掉进湖水里。呵呵！到时有照片为证！终于回到人烟稀少的藏区，可以一边喝着带咸味的砖茶和香浓的酥油茶，一边思念远方的心上人！多么幸福！共产主义大约就是这个样子吧！总有一些人说喜欢云游，可一到关键时刻总是被“更重要的事”缠住而无法分身。我想，大约只能是那种打个招呼就能拎起包上路的人才适合云游。
最近大家总问我过年在哪儿，我说不知道，真的！云游嘛，谁知道下一站在哪儿？有人说过年是团聚的时刻。吾以为，对长期分居的人的确如此。但对于本来就住在一起的人们却正好相反，过年应该成为分离的时光。一阴一阳之谓道嘛！否则，过年不过又多了个大吃大喝的理由和机会而已。呵呵，又在散布谬论了！
今天我们在西宁见了藏医学院的院长，看了藏药厂、藏医博物馆、藏医院，顺便治了个椎间盘突出。明天去玉树的一个古老寺院苏莽囊杰
萧先生你好，
几乎每天为您祷告，求上帝保佑您平安顺利。知您回来并且学校开始运作，真是太高兴了。我先报个名，一定去深造，等时间按排好就去。我天生就是一个善良的人，与世无争，努力学习当个正常的人适应社会，可先天的东西很难改变，至今一事无成的我，大概命中注定得学中医吧，现在正在自学。因为身体好了，忙着把去年没完成的计划完成，所以晚写了一个月的拉筋报告。下面是我写的锻炼心得，麻烦您帮忙发到您的博克，谢谢！
三个月的拉筋神奇疗效报告：
身处亚健康，一直寻找健身方法的我，在2009年十月的一天进入萧先生的博克，读完后马上试，毫不夸张的说，的确是立竿见影，去小便时感觉特别畅快，非常高兴。以前练站桩和打坐时，也有这样的感觉，可是练站桩和打坐可比拉筋辛苦多了，对于我这样的身体状况拉筋太适合我了，如获至宝。因为一直坚持健身，所以练拉筋时所有的姿势都能做到位，每条腿十分钟也不费力。
一个星期后奇迹出现了，我有经前综合症，每次月经比天气预报还准提前七天开始一系列反应胸胀、脾气变坏、易疲劳等，如果这几天不保养好，来时一定是少腹胀痛，必须喝姜糖水。然而练拉筋一个星期后在没有感知的情况就来了，而且畅快无痛。感叹拉筋的神奇疗效，练得更加认真，两个星期后开始加时间，大概一个月左右每条腿20分钟至今。
拍打我做的不好，前两个月是被动拍打，拉筋后哪里有反应拍哪，拍几下就变成了黑紫血包，现在开始主动拍打定时定量每天拍，准备把全身都拍一遍。还有一个明显的变化就是以前逛街2个小时就累了，圣诞节期间去逛街穿着高跟鞋逛了5个小时还没觉得累。
处在亚健康，生活质量可想而知，奔四十的我，非常担心会得什么大病，平时注重保养锻炼始终看不到健康的希望，拉筋拍打三个月我的精神状态、生活质量已今非昔比，随着身体的康复心情也好了很多，有精力做想做的事。我想健康的人一定是个快乐的人。我现在已经算一个健康的人了，正在想象练到一年时是什么样。俗话说大恩不言谢，在这里还是要衷心的对萧宏慈先生说声谢谢！！！！！是您的无私奉献让我这个对健康无望的人，在短短三个月的时间获得健康，没花一分钱。我和您对中医的看法是一样的，中医是超越科学的是高级医学，人人都应具备中医知识。我会努力成为健康大使的。
