非得等病了再拉筋吗？

    萧先生你好!

    看了<<医行天下>>,我忍不住想把里面先生你说的内容都学下来,拉着男友一起行动.我拉筋的动作做的挺好的,但男友就拉不起来,可能他有点胖的原因吧,动作总做得不规范,老说疼,但他身体一直都挺好的,现在让他慢慢来做他都说做不了.我有点担心了,拉筋这个动作应该人人都做得了的,他怎么就做不到呢?是因为身体差吗?请问有什么办法可以解决?

    萧先生,你会来珠海开培训班吗?我妈妈天天让我更新你的消息,希望你可以考虑考虑.

    谢谢!                                                                                       2009.4.3

                                                                                                  小猫

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    小猫：你好！

拉筋动作不规范，一拉就疼，说明身体一定有问题。解决的办法有很多，拉筋、拍打、撞墙、站桩、打坐、气功等等都可以。只是许多人非得等到问题爆发了才会着急去医院。所谓预防、健身的意义就是防患于未然，中医治未病也是此意。不过，对大多数人而言，无论怎么讲都是对牛弹琴。所以你只好等他病重了再说吧！我对亲朋好友也只能如此。

得病其实不是件坏事，而是一种契机，促使人警醒、改变。这种状态看似极端，但却很有必要，许多人只能被这种力量推动才会转变。事实上多数人戒掉恶习，比如戒烟、戒酒、戒肉以及回归正常作息，都不是主动的，而是被迫的，促使其变化的主要原因之一就是病，而且通常是大病。

自然灾害就是地球得病了，并通过某种改变和运动进行自我治疗的方式，所以自然灾害和生病一样，也不是件坏事。它同样促使人改变。因为人也是地球的一部分。