尊敬的萧老师您好！下面我把从6月16日至7月16日的拍打、拉筋情况向您汇报一下，请指教！
一起因：2008年春季左耳突然耳鸣，一天24小时不断；右耳也耳鸣多年，是间歇性的。自己吃些六味地黄丸之类的药来缓解一下，由于家务事忙没当回事，一直没有去医院治疗。左耳至今都响声不断，很烦人的。今年4月份到社区卫生站去看耳鸣，医生听了我的讲述后，先号脉，又量血压，给予了中西医结合治疗，中、西药一块儿吃。社区医生说我左耳是神经性耳鸣，右耳属于肝火大、肾阴虚之过造成的。孩子们当时正在读中里巴人的《求医不如求己》，给我介绍了耳朵穴位按摩法，自己也从网上查找治耳鸣的方法（中西医方法都有），我采用了搓、揉、按摩等方法（其中也有建议药物治疗和穴位按摩治疗相结合更好些）。我坚持治疗，医生也说很快就能治好，他们有成功的案例，可结果不是这样的。5月份孩子们带我去做了一次体检，想查一下耳鸣的原因。结果体检时还不查耳朵，却查出了6条其它方面的毛病，并给出了5条建议。我自己心理上多少有些压力，对其中3条毛病较为敏感：一是脑动脉硬化；二是双侧颈动脉内璞不均匀增厚；三是腰椎骨质疏松。孩子们见我情绪不稳定就又上网查询，同时给我推荐了《医行天下》和樊馨蔓的博客，让我好好看看，学习一些健身的方法，少吃些药。
我看《医行天下》介绍的方法简单易行，很受大众欢迎；樊馨蔓的博客，文章很精彩、有特点、不静下心来有时看不明白，难学一些。所以跟孩子们说，我决定练习《医行天下》中的拉筋、拍打方法，并要先易后难。先学拍打，以后你们再教我学拉筋。
于是从2009-06-16开始学拍打，至今07-16整一个月了，下面向老师汇报一下这一个月的情况。
二学拍打、拉筋的情况
1、拍打
（1）、6月16日第一次拍打头顶和后脑壳冒凉气，双肩发红，双肘、双腿内侧发红发热均出痧了，右腿比较厉害，还有4、5个紫色斑点；第二天双肩、双肘和腿部也冒凉气了，右胳膊也出现了紫色斑点；第三天拍头顶、后脑壳时两只胳膊又酸又困，尤其是右胳膊。待拍下面的部位时就好些了。所拍出的痧一周以后才逐渐散去。散去之后又拍出了新痧，还是右腿内侧多一些，程度比头一次的痧轻多了。到16日左腿基本散去，右腿还有痧和紫色斑点,右胳膊还有一两个斑点没消失（右胳膊上的痧是7月10日拍打时出现的，之前没有）。
（2）、7月3日孩子们告诉我，其他部位也可拍打（特别是关节连接处），哪儿不舒服就拍哪儿。于是我拍了双手和双膝，均拍出了痧。拍手背时双手指关节肿胀、发僵、不灵活。感觉使不上劲，手背出痧了，左手比右手的多，手指没出痧，只是关节疼，伸缩不自如；双膝是右膝比左膝拍出的痧多，且有稍大的紫斑点。
（3）、从7月8日拍打开始，除冒凉气、发红发热、出痧外，还觉得从头部到后背发痒、出汗很多，湿透了背心，腿部则如前，发痒的情况是左边比右边厉害些，特别是双手比身上痒得厉害，左手又比右手痒。我跟儿子说了这一情况，他说是否跟您以前双手所患的湿疹有关系，因为用双手拍打其他部位时，双手的经络也在激活、打通......我想有道理。我曾于2005年春节后，双手掌发红发痒，开始没在意没去医院看，自己买了一支肤轻松软膏抹一下，也没多大效果，也有人建议洗东西时戴上手套，可也不管用，越来越厉害了。从发红发痒到皮肤增厚、开裂，钻心地疼，手也不出汗了，这下着急了！先后到两家医院皮肤科看（西医），都说是接触性皮炎，给开了些氯雷他定之类的止痒药口服和医院自制的几种霜外用涂抹，效果也不大。后来又经人介绍去看中医，这位医生说是鹅掌风，开了7付中草药煎后洗手，效果也不大。最后到了市中医院皮肤科诊治，确诊为“皲裂性湿疹”。口服中成药外加中草药煎汤洗手，并让忌口——辛辣发、牛羊肉及海鲜鱼肉之类的不能吃；双手不能用任何化学洗涤用品，特别是洗衣粉。谨遵医嘱，治疗了一段时间后见效了，双手掌逐渐好起来了，可不敢大意，一直遵照医嘱忌口至今；洗涤用品也谨慎使用，尽量用清水洗，不得不用时就戴上手套。偶尔复发时就用些癣清和苗龙肤癣膏，有效果的。可这次拍打后双手发痒了，左手掌病灶处开始呈黑紫色，过了几天颜色浅了，开始脱皮了，痒得程度也减轻了，至今皮还在脱，双手的手指也还在发痒、脱皮。这次双手发痒我没有用药，只是每天拍打。
（4）、头顶和后脑壳开始拍打时只是冒凉气，后来也发痒了，右边还疼，凉气冒得少了些。7月13日晚上拍打时，在拍打大腿内侧时，小腿发痒了。7月15日上午拍打时，双肩也出现了些许痧，双肘要比双肩多些痧，双腿内侧不仅出痧，还觉得火烧火燎的，过了好一阵儿还发热呢！双腿内侧出痧了，自然又是右腿多些。另外补充一点在拍大腿内侧时，尤其是拍右腿时，有时感觉心都跟着在发颤、发痒没着没落的，过一阵就好些了。
第一次右胳膊放不下，疼得发抖，咬牙坚持，最后放下了；第二次依然不能自己放平且疼，不过没发抖，有进步了；第三次是16日晚上孩子们又帮我做了一次（利用窗台当凳子用），自己能上去也能下来。右胳膊还是有点儿疼，孩子们教给我一个好法子：用左手牵着右手带着右胳膊逐渐伸直、放平，有效果。这样不用人守在身边扶着了，坚持了5分钟。只是起来时右胳膊还是活动不自如、发僵，得慢慢地、悠着点用左手帮忙才抬起来的。当然，每次拉筋后胳膊都要轻松一些。
关于立式拉筋，孩子们一直没让我做的原因是--家里门框高，我够不着门框顶部，借不上力。今天自己尝试着做了一次立式拉筋，双手扶着两侧门框，弓步，5分钟变换一下腿。感觉比卧式拉筋好做一些，也不用别人帮忙。开始不觉什么，呆了一会儿就觉伸着的腿筋疼，扶着门框的胳膊也痛，右胳膊要痛得厉害些。
我想让耳鸣、胳膊痛、腰痛及体检查出的毛病都消失了，所以，我要坚持拉筋、拍打！（我是已过耳顺之年的老太太，刚刚学会打字，不当之处敬请谅解，给予指正）
以上是关于拍打、拉筋的汇报，请萧老师抽空看一下，予以指教！多谢了！
耳顺之人 2009-07-16 晚
关于拍打总的感觉是有效果的：耳鸣-右耳朵基本好了，偶尔也响两声；左耳朵依然鸣响，只是声音小了多了。我是从4月28日开始看医生的，打算吃够了3个月的药，好不好的都不去看了，尝试通过拍打能彻底治好！没想到的是双手掌的湿疹病灶给拍出来了，希望能彻底根治，不用再忌口，忌用化学洗涤用品（4年多了，不易呀）。
2、拉筋
由于我的右胳膊大膀和肩部痛（不知何因），所以拉筋只在家人的帮助下做了3次卧式拉筋。一次比一次有进步。
