药师佛更精微地指出，拍打拉筋这类活动不只能够清除肉身淤堵的痧毒，那些表面上的痛觉还有一个隐而不见的作用，就是帮我们清扫情绪的垃圾，回复身心健康的状态，祂说有些人在拍打或者拉筋的过程中，会不自觉的流泪，甚至号啕大哭，除了是由疼痛引起的表层原因之外，更重要的是，这样的讯息在我们的内心深处打开一个缺口，宣泄了那些隐藏在看不见角落的情绪，这项见解也让人拍案叫绝。
～如果你生病了，或许可以听听祂们怎麽说～
本书《与诸神对话Ⅱ：光的旅程》第三部「身之道」篇幅较短，对身体保健法门及保健原理有兴趣的读者，不妨对照参考《与诸神对话》中「病与医」和「大道至简―谈医理」这两小节，此处不再重复说明。
关於身体保健的议题，这本书有些崭新又有趣的概念，例如叶天士指出在人体上有所谓的「全息」区，是类似全像摄影术的现象―局部对应着全部，根据这项原理，只要把每一根手指头、脚指头，以及手背、脚背、手掌、脚掌都一一的、仔细的按揉，就能够达到很好的保健效用。还有，无名谈「身如金刚」的概念也很别出心裁，祂说只要能让这个物质的幻化人身气血流动顺畅，自然就远离疾病，身如金刚，祂还用宗教上信解行证四个阶段来类比身体保健，重新排序为行信解证，也就是每个人选择适合自己的方法，实「行」保健、产生「信」心、了「解」原理，再依个人的因缘「证」悟。
再者地藏王菩萨谈「拜忏」仪式，也直指其在锻链身体上的意义，拜，是一种健身邉樱验檫@样的动作就是一种拉筋法门，它使我们身体更健康，能够通畅气血、经络，还能收摄心神、令人谦卑，降低由好勇斗狠所造成的伤害。此外叶天士用「讲病」来治病，令人耳目一新，祂指出经络不通其实源自於我们的念头或心理状态，当我们的心堵塞了，最终会显化在我们的身体上，有时候很明显、有时候难以察觉，所以要排除遗憾等负面的情绪，才能去除病因。
药师佛更精微地指出，拍打拉筋这类活动不只能够清除肉身淤堵的痧毒，那些表面上的痛觉还有一个隐而不见的作用，就是帮我们清扫情绪的垃圾，回复身心健康的状态，祂说有些人在拍打或者拉筋的过程中，会不自觉的流泪，甚至号啕大哭，除了是由疼痛引起的表层原因之外，更重要的是，这样的讯息在我们的内心深处打开一个缺口，宣泄了那些隐藏在看不见角落的情绪，这项见解也让人拍案叫绝。
以上提出个人觉得这部分引文比较有趣的地方，接着说明其编排的逻辑，第三部分类为基础保养、锻链法门、疾病成因、对治痼疾四项子目录，具体的提出诸如全息区保健、健身的行信解证四大阶段、拜忏仪式的拉筋收心功效，以及拍打拉筋时疼痛的作用，由外而内逐次说明，以下分节撰写心得导读。
