2014年1月９日-10日，上海经过几日的阴雨天气终于迎来了一个阳光明媚的好天气，与此同时,医行天下上海拉筋拍打分享会也展开了又一次活动。1月9日的活动是上海拍打拉筋的群友们自发组织的，感恩他们多年来对拍打拉筋的支持与推广。1月10日为我们医行天下在上海的首次公益讲座。
主讲人是医行天下资深教练修战军。修教练为萧宏慈老师弟子班的学员，在加入医行天下之前也是一名中医实践者，对于正骨，针灸，点穴非常精通。
修教练由《黄帝内经》开始讲起，深入浅出地向大家介绍拍打拉筋自愈法的原理和作用，结合古典中医的理论知识，形象化的解说,生活化的举例，让我们这些没有中医基础的人们能很快，并且准确地理解何为拍打拉筋，何为自愈法。
讲到案例分享、以往体验营的成效、体验营结束后大家自己在家的自愈情况时,大家都听得格外认真,还不时认真地做着笔记。
介绍完中医基础理论知识和案例分享后，修教练开始给大家讲解如何拍打、拍打的手法和心法，哪些是拍打的通用部位以及全身如何拍打，循经拍打时的一些注意事项和安全禁忌，以及常用的拉筋方法。
修教练为大家做拍打示范，同学们都跃跃欲试。
不同的人为同一位老伯拍打，老伯的感受不一样，同伴和老伴的拍打有一种被木板敲打的生疼生疼的感觉，而教练拍的虽然疼，但是这种疼痛是可以让人接受，感觉可以化开来的。这就是我们常说的心法，在拍打的时候，无论是帮自己拍还是帮他人拍，一定要有爱心和耐心，用心拍，这样才能更好地激发身体的自愈系统，来帮助我们赶走病痛。
这是肘关节当场拍出的痧
修教练为大家详细解说拉筋凳的使用方法，现场验证拉筋的神奇作用。
讲座结束后，大家或是小组讨论分享经验，或是体验卧位拉筋的效果，或是围绕着修教练，询问问题，久久不愿散去。
此次在上海与常年支持并爱护医行天下拍打拉筋自愈法的拍友们成功进行了聚会与沟通。但由于场地的限制，还有好多上海的朋友们，没能报上名来，十分可惜，不过像这样的活动我们以后还会经常举办，所以这次没有赶上的朋友们也不要难过哦。
王纯涟
2014年1月11日
