【李振家简介】李振家，男，1965年12月15日生于河北秦皇岛，现任中华传统武医研究院副院长，西安户县重阳宫道家养生文化中心主任，中国道家辟谷养生大师。
李振家身高175cm，体重近115公斤。学子期间，他天生贪玩顽皮；后来到北京空军地勤服役5年，服役期间还立过三等功，充实了自己的人生；转业回到家乡，凭着自己的聪明才智，获得过两项国家发明专利；他喜好艺术，投身根雕艺术，多次荣获根雕艺术大奖，并把自己的根雕杰作捐献给亚运会；他生性好强，性情倔强，体魄健壮，毅力超人。
1995年武当山出家，道号李明极，修炼道家养生术，先后在天山、昆仑、峨眉、等名山大川洞居了十几年，后在华山东麓山洞专心修行，深得道家辟谷之道。2007年12月15日在天津市水上公园成功举办了“奇人绝技艺术展慈善活动”，创造了世界辟谷57天的新纪录，辟谷期间他雕刻了23件玉石作品，活动展示的捐款全部交给天津市慈善协会，并向天津慈善协会捐赠了用福建寿山石雕刻的一枚8X8公分印章，祝愿天津和谐繁荣，李振家如此善举，荣获了世界辟谷最新创造者的称谓。
李振家大师致力于弘扬道家养生文化，2009年在先后在西安、北京举办了8期辟谷养生辅导班，很多资深专家、包括中医、西医主任医师参加辟谷体验，还有海外华侨、企业家、男女患者都在辟谷体验中受益。2010年2月5日—17日在户县重阳宫地窖公开展示了13天的服气辟谷，一举震惊全球科学界。他临床实践经验极其丰富，创立人人能学、操作性极强的“辟谷养生、自然疗法”，从而揭开了几千年来“辟谷术”神秘的面纱，为古老的中华秘传养生术在实际生活中的应用，起到了极大的推动作用。
李振家，男，1965年12月15日生于河北秦皇岛，李振家身高175cm，体重近110公斤。学子期间，他天生贪玩顽皮；后来到北京空军地勤服役5年，服役期间还立过三等功，充实了自己的人生；转业回到家乡，凭着自己的聪明才智，获得过两项国家发明专利；他喜好艺术，投身根雕艺术，多次荣获根雕艺术大奖，并把自己的根雕杰作捐献给亚运会；他生性好强，性情倔强，体魄健壮，毅力超人。2007年12月15日在天津市水上公园成功举办了“奇人绝技艺术展慈善活动”，创造了世界辟谷57天的新纪录，辟谷期间雕刻了不少玉石作品，活动展示的慈善捐款全部交给天津市慈善协会，并向天津慈善协会捐赠了用福建寿山石雕刻的一枚8X8公分印章，祝愿天津和谐繁荣，李振家如此善举，荣获了世界辟谷最新创造者的称谓。
李振家的“君子之风”
青少年的李振家就桀骜不驯的性格与勇于探索的精神。1994年元旦他写下了自己心声，《君子之风》
不依古法任君行，
何惧风雷绕膝生。
是是非非皆作无，
飘逸一世君子风。
从此踏上外出学艺的不归之路，一个人从巍巍昆仑到武当胜地，从中岳嵩山到西岳华山，从南到北，四海为家，无论飘落何处，他总是不去打搅别人的修行，自己随便找个山洞栖息一下，虚心向大家学习养生之术。历经八个春秋的历练，他基本掌握了古老的辟谷养生方法。李振家认为，自古以来，我们人类就体验着一切存在，而不知其所以存在，不断的探索着未知领域，却没有找到元始的本真。东方文明和西方文明之初，有着共同的真理认知。非物质文明与物质文明的建立，使我们人类把造物主与被造物分开认识。人类一味地追寻着多元化世界，很少有人逆探追溯一元本真的存在。使人类走进了无尽的多元化物趣儿之中，不能还原到超意识形态之中去，使我们的宇宙环境极度列变，各种生命体承受着大自然的恩泽与惩罚。为倡导人类勇于探索一切未知世界，开发人类潜质潜能，促进人与自然的真正和谐相处，让原始文明为现代服务，李振家愿意用挑战人类生命极限的做法，展示中华传统养生文化的精髓，所以才有了李振家体现君子之风的奇人绝技活动。
李振家的拳拳之心
2004年四川老中医陈建民在玻璃屋禁食49天，成功挑战了美国魔术师大卫•布莱恩创造的“禁食43天吉尼斯世界记录”。陈建民成功PK了美国大卫的辟谷神功，却引起社会学家、医学界的种种非议。很多医学专家都认为，人出生后靠后天水谷的滋养才得以生存，仅靠水维持生命，在短期内是可以，但长期下去是完全行不通的。还有很多社会学家甚至不假思索就全盘否认这种传统的养生术。
经过49天的坚持，陈建民挑战成功，从而成为世界上忍耐饥饿时间最长的人。这次挑战行动引起了国内外媒体的关注，英国天空电视台、中国中央电视台、新华社等国内外媒体都对此进行了采访。针对这种超乎常人想象的辟谷，常人永远无法理解。是人体科学，还是商业炒作？是探索未知，还是故弄玄虚？如此等等。就在这些褒贬不一的评论还没有完全沉寂下去的时候，具有军人气质的李振家，这位曾经是学习雷锋标兵的他，执意要展示中华传统养生文化，希望更多的人们理解支持中华传统文明的传承与发展。一个非常普通的平凡人，因为拥有不同凡响的内心，经历了常人无法想象的历程，练就出惊世绝技。据李振家自己说，他多次成功打破了81天以上的辟谷记录。为此，他四处奔走，到处寻求能够展示绝技的平台。李振家连续寻觅了一年，丝毫没有进展，每次都是在即将出现曙光的时候被封杀。原因不外乎，这些绝技总与一些迷信活动联系着，没人相信类似的绝技，也没人敢策划类似的活动，多一事不如少一事，何必引火烧身？
经过李振家苦口婆心的游说，终于在天津搭建了一个展示绝技的平台。陈建民的辟谷活动被一些专家质疑，认为陈建民饮用水可能含有营养成分，还有一些人揣测陈建民可能利用方便的时候偷吃东西，种种质疑不断，难辨是非。李振家与组委会商议并明确表态，为了吸取陈建民的经验教训，免得产生类似的疑问，他愿意接受对饮用水的检查与化验，同时还表示甚至他的排泄物都可以让科学家化验，不要淋浴间，不要卫生间，不要管道水，不要关灯……连洗漱用的肥皂、牙膏都不用，目的就是让大家体验这种活动真实性。从他昆仑圣仙诰的诗词中，可以感受到他的洒脱与自信。
昆仑圣仙诰
巍巍昆仑日比高，浩然神州龙首傲。
明晶洞宇证玄妙，万古杰烈赴天朝。
慧剑厉斩诸界魔，佑拯寰宇胜舜尧。
无缝天衣做天娇，秒化了然任逍遥。
李振家辟谷的六大特点
【李振家活动简述】2007年12月15日至2008年2月9日（农历正月初三）11时，天津市水上公园举办了一次特殊的慈善募捐和禁毒教育活动，民间雕刻家、爱心人士李振家先生实地表演石雕艺术，与此同时，进行“扶贫助困献爱心”现场募捐。57天内，李振家不进食，只饮自然水，在独立的玻璃房内，白天连续工作，晚间稍事休息，更让人感到惊奇的是，在此期间他完成21件石雕艺术作品，有的作品重达30、40、50斤。李振家通过此次活动向人们树立一种只要有恒心和毅力终能戒毒的决心。李振家此举不仅挑战了生命极限，还经受了多重恶劣环境的考验，李振家的坚忍不拔的毅力几乎感动了所有亲临现场的人，衷心希望那些有吸毒、嗜酒、赌博等瘾君子能从李振家展示中体悟到超凡的毅力，战胜自己，超越自我！
为了显示活动的真实性，李振家向活动组委会提出几点要求：一是玻璃屋悬空，让观众可视，无法掘土成金；二是不饮用管道水，免得别人认为有营养液的加入；三是不要洗澡间，免得出现监控死角；四是不要卫生间，自己用一块布临时遮挡下，方便之时，依然让大家看到头部，没有偷吃东西的机会；五是活动善款全部移交天津慈善协会；六要求司法公正，所有程序都经过律师公正，如有虚假，愿意承受法律制裁；七是希望军队医院在体检的时候，保留体检数据，便于科学研究。
活动组委会满足了李振家的要求，如期举行了“李振家奇人绝技活动”，本人是该项活动的策划者，真实感受到李振家活动如下特点：
1、抗饥饿：57天仅靠饮水生存，是难以想象的，违背了人类一般的生存规律，同时也会引起大家的种种质疑。李振家这次活动开始的前四天，96个小时点水未尽，到第五天才开始吸食了一点矿泉水。
2、抗寒性：李振家举行的活动是在冬季进行，一层单玻璃无法阻挡北方的严寒，尽管配置了取暖器，但夜间经常是零度左右，严格考验了在不进食、没有热能情况下的辟谷活动。
3、抗噪音：辟谷活动的北侧就是水上公园的人造滑雪场，在没有降雪的情况下，人工造雪需要开动造雪机，机器的轰鸣声彻夜不停，严重影响人类的休眠，在这种情况下进行辟谷活动，大家可以想象。
4、多动性：辟谷演示者通常是禅定或静卧，尽可能减少躯体的活动，避免消耗体能。李振家的特点是像正常一样活动，在玻璃屋里不停地雕刻玉石作品，从小到大雕刻了21件。
5、可视性：这次辟谷活动，除了有24小时不间断的监控的外，还保持了24小时长明灯，同时开创了网络现场实施直播的功能，大家通过网络随时都可以关注活动的现状。
6、公正性：李振家活动期间都有天津华盛律师事务所全程跟踪、公正，两位资深的律师对活动有详细的文书记载，李振家的一举一动都被天地伟业的监控系统真实记录下来（24小时X57天），大家还可以随时通过网络看到李振家的一切！
李振家舞动国旗走出玻璃屋
2008年2月9日上午十一时，李振家在天津水上公园走出玻璃屋，当他舞动国旗，以示成功创造了世界辟谷57天新记录的时候，在场的观众响起了久久不息的掌声，我被大家诚挚的祝福深深感动，李振家成功了。
2月9日十一半，与李振家一起来到北京军区天津疗养院，院方领导与专家在门口迎接这位辟谷奇人，王主任还特意安排轮椅，让李振家享受到特殊的礼遇，一切安排妥当，接受院方的各项检查，有条不紊，院政委、老专家轮番为李振家义诊。此次“奇人绝技艺术展”的医务抢救小组由北京军区天津疗养院王主任牵头组成，王主任反复嘱咐身体恢复期间的注意事项，我又被天津疗养院的周全服务感动。
按照常规，这种辟谷57天后的回复，至少需要十天半月的静养，还要输入葡萄糖等。可现实中的李振家依然按照他自己的经验，先喝了两小碗大米粥润肠，又吃了几粒生花生、3个核桃、几个香蕉等，十分钟得到明显的改善，中气十足，医院的各项检查指标全部正常，超乎大家的想象，让人感到不可思议。次日，开始吃面条，第三天竟然能与我们一起吃肉饮酒了，第四天他完全恢复正常，晚上还在军队疗养院的室内温泉游泳，李振家在水上自在地游来游去，时不时的潜泳逗大家开心。军队医院的很多医学专家都感到惊奇，疗养院详细记载了李振家活动前后与活动中的体检参数等，他们说用目前的医学水平还难以解释这种奇特的现象。
笔者是《中华传统武医》杂志的主编，也是李振家活动的策划者之一，同时还是网络媒体报道的负责人，如果不是亲临现场感受，无论大家如何解释，也难以让人置信，我真诚希望有关科研专家、医学专家与媒体部门介入，对于这种古老的辟谷现象进行科学探索、研究。最后用李振家的“祭轩辕黄帝”的诗词作为结束语，同时也祝福他继续弘扬中华传统文化，不断跨越国界传承着中华炎黄子女创造出来的文明。
祭轩辕黄帝
神州圣祖昊，仙脉弘天道；
霈然华夏裔，代代出天骄；
今朝太和治，炎黄子孙懋；
寰宇六十亿，中华景致标；
畅行大和谐，我辈盖世豪；
仙真列祖被，无量天尊照；
以身示圣教，洞宇证玄妙；
愿度三千界，全然化琼瑶。
【编者按】从李振家辟谷57天的现象上，我们从中不难感受到中华民族道家传统养生之精妙，中华传统文化的博大精深，希望世界各地的医学专家、生命科学学者与相关爱好者关注这种古老的养生术，进一步揭秘其科学道理之所在。笔者最近获悉，李振家今年准备在古都西安再举办一次辟谷展示活动，计划辟谷63天，希望大家届时亲临现场观摩研究。
