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高强度运动防乳腺癌

2013-09-24 07:29:29

美国一项研究表明,高强度运动可以使女性的乳腺癌发病危险降低30%。研究人员对3万位女性进行研究发现,重体力作业,如家务劳动的擦地板到每天5公里跑步,都有助于抵御乳腺癌,尤其对于偏瘦的女性效果最明显。低强度活动,如较轻的家务劳动、散步、徒步旅行和慢跑,则对抵御乳腺癌没有帮助。研究人员认为,高强度运动可以减少雌激素水平。雌激素是共知的乳腺癌危险因素,它能促进癌细胞的生长和扩散。

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