荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂中有扩张血管、清热解暑，降血压的作用，同时荷叶还是减肥良药。家庭中常用的方法是将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶饮用。
莲心茶：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降血压外，还能清热、安神、强心。
玉米须茶：玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃的功效。临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效非常明显，而且效果稳定。泡茶饮时每次25克，一日数次。
菊花茶：这里所用的菊花即“甘菊”，其味苦，以杭州大白菊或小白菊为佳。每次用3克泡茶服用，一日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮。
槐花茶：槐树的花蕾晾干以后，用开水浸泡代茶饮用，有治疗高血压的奇特效果。同时，槐花亦有收缩血管、止血的功能。
山楂茶：山楂所含成分可以增进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压。每次1～2枚泡后代茶饮。
枸杞茶：枸杞除了能降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化外，还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用。
决明子茶：决明子具有降低血压的作用，用15～20克泡水代茶饮用。
