川芎：补肝血 治头痛
造成头痛、头晕的原因很多，有时候，在医院经过各种检查也没有什么结果，所以有些患者常常不知所措，以致延误治疗时机，直至出现一系列并发症后才去治疗。“只有对症治疗，才能药到病除。”黄志强说，如果因为血虚导致头痛的话，可以服用川芎。
川芎具有活血行气、祛风止痛的作用。血虚容易导致脑供血不足，血虚主要表现为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等，引起血虚有众多原因，包括：失血过多，如外伤失血、月经过多；饮食不节；慢性消耗，如劳累过度，劳心过度等。“不过，根据不同的情况要用川芎适当配伍，治疗效果才会更有效。”黄志强举例说，风寒感冒头痛可以用川芎配防风、羌活；风热头痛可用川芎与菊花、僵蚕配伍。
除此，还可以用食疗方法进行调理。黄志强介绍，市民在家中可以制作“川芎鳝鱼汤”和“川芎蛤蜊汤”。前者具体做法为：川芎6克， 当归15克， 鳝鱼500克， 料酒适量，将鳝鱼剖去背脊骨、内脏、头尾，切成鱼片后切丝，将当归、川芎装入纱布袋内封口。将鱼丝、药袋放入锅中，加入料酒、调味品、适量清水，用武火烧沸， 去浮沫再用文火煎熬1小时, 捞出药袋，加入味精即成。
应该注意的是，阴虚火旺及气弱之人忌服。
地龙：可调节高血压、脑血栓
脑供血不足被称为老年人的“隐形杀手”，据了解，国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，有可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。也就是说，如果高血压和脑血栓现象减少之后，可以减少脑供血不足的现象。
广西是地龙的盛产地，地龙别称“蚯蚓”。黄志强表示，地龙具有降低血压，预防血栓的作用，市民可以采用食疗地龙的方法对高血压、脑血栓进行一定的预防和调理。地龙的炮制方法很简单，去净杂质，晒干即成。地龙可以煎炒，也可以用生地龙搅汁或水煎服，“如果觉得味道比较腥，最好使用煎剂配少量陈皮，或炒香研末服用，可以减少呕吐反应。”黄志强说。
但是，在服用地龙的时候，要时刻关注是否有不良反应。“如果用量过大，会出现头痛、头昏、腹痛、呼吸困难等症状。”黄志强提醒说，有人也会出现过敏反应，如果出现口唇发麻、皮疹、脸色苍白等症状应该立即停用。
