前后收到两位强直性脊椎炎患者来信。前者问了很多问题，但似乎还没练拍打拉筋，后者不只是练了很久，而且自愈疗效很好。这是他第二次来信，疗效比以前更好。专家们认为的不治之症，一不留神被自己治好了，自愈就这么奇妙，神医就是这样诞生的！从前者我才知道全国有400多万强直性脊椎炎患者。他们如果都向胡先生学习，很多人早就变成神医了！
尊敬的萧老师:
我是江苏人,很崇拜您的拉筋拍打术。
我是一个晚期强直性脊柱炎患者,男,36岁,病情20年,08年查出的这个病已是晚期。现在胸椎全部搭桥,腰椎部分搭桥也不好,颈椎C6-C7骨质增生,椎管狡窄,心脏三尖瓣轻微返流(17),吃过饭常感觉到肚子胀,早上经常大便不成形,感觉腹部都是凉的,左胸部常感到不舒服,不能劳累,易出汗,出汗后怕冷,睡觉很差,夜里12点左右常醒,一点到三点之间常醒,睡觉躺不平,椎体是僵的,有时头晕,左后脑一片空白,头特别是后面很不舒服,越睡觉好像病情越严重。
双肩肩关节与颈椎没有搭桥的经常痛,经常感觉到气不足,呼吸不畅,说话也不能时间长,痛苦不堪。看过中医西医,吃了很多药,效果都不理想,病情越来越重。常练八段锦,双手掌可以下腰着地,走路可以,走多了心脏不舒服,上不来气。身上经常会出现不同的地方的疼痛，大脑反应也慢。(08年12月,09年5月,患过两次虹膜炎,每次医生都给开激素治疗,挂地塞米松10ML3天,5ML三天,然后吃强的松,两个星期停激素,眼睛治好后,把身体彻底搞坏了,身体越来越差)后来自己按摩经络,再没有因虹膜炎吃过药,用过激素,都是初犯时按经络治好。
现在全身很痛苦,睡又睡不好,一睡强直就严重往颈椎头发展,后脑不舒服,生不如死。医院根本找不到好医生,吃药越吃越严重。易出汗,出了汗就怕风,怕冷,怕湿热。
由于无法找到您看病,希望您能在百忙之中,给我一个治疗的方法,我看过您很多的视频,非常相信您的医术,非常感谢您的大恩大德！希望您能早日回复,如何能通过拍打拉筋,打开强直患者腰椎、胸椎、颈椎,椎体关节之间的骨桥,给我们全国400万AS这个群体一个福音。
再次感谢您,萧大师!希望您能早日回复!
再聊强直性脊椎炎
我的强直性脊柱炎叫“再聊”是因为之前聊过，是写给萧老师的信【 拉筋治疗强直性脊柱炎（AS）不是神话！ 】，所以再聊，我的心态和病一样都处于一个很平静的状态！所以用“聊”，因为用拉筋拍打对付这个病是最好的办法！
缘起都因为听国学堂，对中国文化和中医着迷，特别是医行天下和倪海厦的，反复的听，反复的听，堪称经典，人类健康最简单的保障方法，可是依然不少人质疑、谩骂，很痛心。不过老子在《道德经》里早有预料----不笑不足以为道！
一直没有机缘去参加医行天下的体验营，不过萧老师已经把方法教给了我们，还有视频，我还是在茶几上，靠在门边，就这样和AS做斗争！
今天写信的主要想法是把自己总结的治疗AS的具体步骤和细节在汇报一下，也可以让同样的患者自己治疗，也可以作为医案给萧老师汇报！AS不同于其他的腰酸背疼，我的脊柱在X片上的显示从颈椎下到腰椎全部被云雾缭绕的东西包裹，其实就是增生和脊柱粘连，经过快两年(忙的时候忘记了，因为早就没有压迫的疼痛了，就是想把粘连的地方弄开）拉筋，现在觉得是时候了，没有实践我可不跟乱发言，呵呵！几个步骤：
1. 先拉筋拍打，把因AS压迫的明显疼痛消除，开始动作根据个人的情况自己掌握，循序渐进，不要急于求成！
2. 等完全没有明显疼痛时候，调整拉筋动作。我的方法是，在放下的脚下放个小凳子，使脊柱平行，头下枕个小枕头，双手投降状，竖起来的腿一定伸直。据我观察，很多看似伸直其实还不到位，最好的方法是找人帮忙压腿，拉筋者完全放松背部和腿部，这样会感觉背部脊柱拉紧，因为之前筋已经柔顺了，脊柱会听到响声，是把粘连的部分拉开。个人体会不要一次一定把所有的粘连都拉开，不利于恢复。有一次一个地方很紧，我在腹部压了个靠垫，慢慢用力，结果“啪”的一声，木质茶几还能把声音放大，起来那个舒服只有我自己知道。但是次日觉得背部有点肿，用指头一按里面好像出血了，我就找一个会放血的大夫，在那个部位放血，20分钟后，大夫让我侧身去下火罐，罐底血几乎满了！当时就好了，所以不要紧张，这时候中医的方法很简单，很实用！
3. 双腿靠墙的姿势，依然投降状，双腿先不要伸直，屈膝，这个动作能把骶骨和腰椎拉开和复位，如果出现过几次响声，其实下次什么时候要响患者自己都提前知道，很微妙！但不要紧张!
4. 拉筋时候还是用个小枕头，不要太高，垫在后脑勺，过一会把枕头向头部方向挪，使背部拉的更开，前提是在拉筋的状态下，这不是西医的牵引，道理不一样！
5. 拉筋时候的呼吸我总结的是用腹式呼吸，细长，有利于放松和舒筋，给AS来说，腹式的一呼一吸，也是给脊柱和膀胱经的一个按摩！
6. 西医说AS的成因是免疫系统的问题造成的，我不赞成，说反了，应该是因为督脉和膀胱经不通了，经络不通畅导致免疫力下降才是跟本原因，盲目的增强免疫力不去从经络下手绝对不靠谱！
最后是一个案例：拉筋拍打效果很好，可是太简单了，很多人不相信！也可能是有的人的病有业障的缘故，没有到好的时候。可是我朋友今年得了高血压，主流专家让吃降压药，不能停，终身服用。我先告诉他不要吃药，用拉筋和拍打，一个星期没有疗效，你想吃什么就去吃什么！他半信半疑的坚持了几天，没有拍打，就拉筋，血压降下来了一点，他的信心来了，我的信心更足了，毕竟不是痛在我身上（玩笑）！我再告诉他拍打方法，这时已不用我鼓励了，一个月下来血压完全正常！那个兴奋我看了都害怕，一听说谁腰腿痛，他无论什么场合，马上弯腰示范，嘴上滔滔不绝，结果他“惹祸”了。他的一个朋友糖尿病来找他，他是胡吹，听我说过博客上看到治疗糖尿病的案例，他马上找我问怎么办，我说句萧老师经常回答患者的答复：拉筋拍打！当然还要一些其他的方法！
语言太繁琐，过于激动，可能萧老师看着有点吃力吧！呵呵！我现在还有几节没有拉开，在坚持，我计算了一下，我这个病就是西医说的“绝症”我也不怕！我得这个病20多年，疼痛折磨我20多年，很短时间就控制了，就不说治好，症状消失了，我再控制20年，我就快60了，到时候再疼痛，我再拉几次，再控制20年，快80了，我怕什么啊！呵呵！
胡先生
2011.06.29 书于南阳
我的建议：胡先生到现在还在茶几上拉筋，没用拉筋凳，疗效已经打折扣。如果用拉筋凳拉筋，上举腿绑紧，下放腿加沙袋，疗效会突飞猛进。如果配合拍打、撞墙、拔火罐，疗效更好。可拍打脊椎及通用部位，每天撞墙300次以上，每周两次在后背全部及大小腿背面都拔上火罐。
