我前年在美国亚特兰大办体验营时来了一位北京协和医院的大夫，他有两个病：膝关节老年退行性病变、前列腺炎。前者西医有定律：不可逆，后者更是折磨难耐。不吃药，夜间数次上厕所，吃药，尿又拉不出。上就7天体验营，这两个病都好了。拍打治治疗各种退化、损伤的原因是，气血经拍打拉筋一通，就大量生产干细胞和各种有益于生长的荷尔蒙。这是我的临床总结，有待学者证明。但此医生已不得不说，仅治好退行性病变这一项，已经是医疗史之里程碑。想想看，全球有十几亿人正在被这病折磨，早知一拍就好，何苦受那么多罪！
注：其实，真相信了，依法实施就会有很好的效果，但是，人有千百种，有些人的确需要一套说法，一套合情合理的解释，这里只是以想当然尔的方式谈谈关膝关节退化的问题，有问有答，仅供参考。
问：甚麽是关节退化？
答：从我们开始哂藐P节活动以来，关节就开始不断的磨损，或者用一般的话来说，叫做退化。
问：那小孩怎麽不会退化，年纪大的人就容易退化？
答：人体有自动复原的机制，顺畅、新鲜的血液带来了修补的材料与能量，只要复原的速度赶得上磨损的速度就没有甚麽关节退化的问题。小孩的血流顺畅，而且各处都处於快速生长阶段，所以没有甚麽退化的问题。随着年纪增长，身体均已定型，所能做的是持盈保泰，以适度的保养维持身体的机能。
问：那为什麽总是听到膝关节退化，比较少听到其他关节退化的问题？
答：磨损的速度和负荷大小有关，膝关节所受到的压应力(单位面积所受的重量)最大，所以最容易磨损。如果考虑到动态效应，着地瞬间所承受的压力就更大了。关键就是，磨损和负荷大小相关，负荷越大，磨损越严重。
问：为什麽拍打拉筋可以处理膝关节退化的问题。
答：前面说过，新鲜的血液会带来修补的材料与能量，拍打清除了淤堵之处，使血流顺畅，拉筋则常保血流顺畅并会加速血流的咝小
问：那为什麽还会有反覆呢？
答：这是因为淤堵虽然可以藉着拍打迅速清除，但是实质的磨损仍然要花费时间进行修补，在还没修补完成时，原先磨损之处可能会产生新的淤堵，所以病情可能反覆。但这种反覆会随着拉筋拍打的进行而逐渐减轻，直到完全复原。
问：那麽需要天天拍打、拉筋吗？
答：如果天天拍打的话，不能太过。因为这些过程都会消耗能量，凡事过犹不及。一种可能的方式是在基本复原之後养成拉筋的习惯，有不足之处再以拍打补强，但是这些实施的方法因人而异，我自己是以练功来增强身体的机能。不论甚麽方法，<有恒>而且<适度>非常重要。
