天、地、人三者的关系问题古往今来都是人们所关注的，健康同样需要天时、地利、人和。在马来西亚半岛有个州叫彭亨州，州内有一片广阔的热带雨林及山明水秀的大自然景色，如海滩和国家公园。4月的拍打拉筋体验营就在彭亨州山上的一栋楼阁里举行。 
4月14日，我们抵达体验营。第一眼看到这里的风景，我就深深地陶醉了，这里太适合养生了！山中因林木繁茂葱茏，浮起一层一层苍苍茫茫的烟雾，笼罩着峰顶，氤氤氲氲，萦萦绕绕，如同仙境般。满山苍翠，鸟语花香，路上时常有小猴子和小松鼠出没，全部都是大自然的原始气息，每呼吸一口气，感觉经络就被疏通了一遍，心旷神怡！
禅跑的山路
不过当天晚上，主办者蔡小姐不小心摔了一跤，膝盖疼。她拿着拍痧手“啪啪”地拍起来，我看速度太慢，忍不住出手，5分钟不到，满膝盖都是痧。哎哟，怎么还有这么多痧？蔡小姐自从2、3年前在体验营地毯式轰炸一遍之后，就没怎么拍打，倒是坚持了拉筋，她以为参加一期体验营就够了。我笑着说，幸好您摔了一次跤，这是老天爷来给您送礼物呢，提醒您要坚持拍打了。如果不是这个意外，拍出这么多痧，您还以为身体很健康了呢。7天体验营只是给我们全身大扫除一遍，而我们几十年积累的毒，全身拍打4、5遍都不算多。如果不能每天坚持的，最好定期参加体验营。而蔡小姐的膝盖拍打一次就好了。
第二天痧已化开
4月15日，迎来了这期可爱的学员们。4月15-21日是本期健康最好的天时，因为我们放下了工作和家庭，来追求健康。这个充满负氧离子的彭亨州山上就是我们最佳的地利，人和就是我们两位教练和14位学员团结一致，打一场健康战。
本期班有一位特殊学员，做过14次手术，刚开始看到报名表，吓我一跳。一般听到手术两三次就算多的了，居然还有14次的？庄先生，今年48岁，20多岁因为声带长肉瘤，平均两年做一次手术。因为这个手术，他很早就开始注意身体，自认为还算健康，来体验营只是加强保健而已，没想到一拍打每个部位的出痧几乎是冠军，让他惊呆了！但是打完之后很轻松，禅坐时后背也没那么痛了，前几天禅坐会摇晃，后背痛。
庄先生心包经上的大包
比较吓人的胆经出痧
庄先生2013年4月份开始拉筋，坚持了半年时间。他最后一次声带手术的时间是2011年10月，因为拉筋，2013年10月他没有去手术，后来他还停了几个月拉筋，直到2014年3月才重新开始拉筋，4月份参加了体验营。回家后，每天早晨5点起床拉筋，每条腿20-25分钟，然后做婴儿抱20分钟，贴墙功60个，没有拍打。最近朋友都说他声音宏亮、清晰了，尽管他还吃了榴莲、煎炸食品，嗓子依然很好。虽然庄先生只是希望通过拍打拉筋延长手术间隔的时间，但是从这个效果来看，他只要继续坚持，恐怕连手术都不用做了。
曾先生夫妇是马来西亚拍打拉筋的热心传播者，他们去年参加了一期体验营，这是第二次参加，并且带来了几位朋友。53岁的杨先生就是其中的一位。
杨先生手臂内侧出痧
杨先生胆经出痧
杨先生多年素食，没想到自己会得高血压，当时医生给他测量几次，高压都是180多，提醒他小心中风，他才开始看医生。但是一直饱受高血压、心绞痛、头痛之苦，看不到未来。第一天报到时血压160/100，头很痛。第二天就开始出现奇迹，心绞痛没有了！禅跑时额头会流汗了，以前是很少出汗的。而且气冲病灶膝盖痛，用心法对话后好转。第三天静坐时再度气冲病灶，想吐，但又吐不出来。喝了两口姜枣汤之后，直奔厕所吐了个痛快，最搞笑的是他本来因为膝盖痛，走路有点瘸，气冲病灶来了，膝盖也变好了，气冲病灶后，他又瘸着走回来了，前后不到5分钟，就跟变魔术一样。我们都大笑，刚才急着吐的时候怎么不瘸了？他说忘了。尽管如此，这次气冲病灶后，他的血压反而正常了，头痛也好了，心绞痛到最后一天结束时也没犯。而且经过此次体验，杨先生找回了健康的信心。
何先生的膝盖
何先生分享的时候，第一句话就是回去要“打”曾先生一次。他说曾先生介绍给他时不是这样的，第一次帮他拍打时是很舒服的，没想到来体验营这么痛，但正因为这个痛把他打醒了！何先生是带着怀疑的心参加的，第一天感觉很痛，第二天想起两句话：最长寿的动物就是吃少的动物。而痛才会产生抗氧化剂。于是从这个当下开始接受痛，而他发现心接受的时候，痛就不存在了。
何先生第三天就体会出了心法，以前他有自我安慰法：痛啊，就告诉自己不痛啊，自我对话治疗就好了。但是经络始终是堵塞的，最近几年发现身体很很严重紧绷，肩膀、脚全部是紧张的。以前自己是能劈横叉的，所以看到拉筋凳他不觉得是挑战，但是没想到一拉就后悔了：不是吧，这样痛啊！哇，要命哦！但是真正用心去拉5分钟的时候，感觉全身热，到头上热的时候，下来全身舒服。
虽然他认同十二经络要打通，但是自己还不想去做，想等到完成自己的目标之后，再去管理身体。但是曾先生一直在他耳边念叨：自己的身体，你不要谁要？身体没了，你什么都没了！一直念，一直念，何先生一直听，一直听，也不敢说什么。反正就是不当一回事，谁知体验营第七天早上接到一个好朋友在驾车时倒下去的消息，何先生终于相信曾先生说的是真的了！本来第六天晚上他还起了一个念头，让那位好朋友也来听听拍打拉筋的分享，谁知道已经阴阳相隔！
亲身体验了拍打拉筋以及朋友的噩耗，终于让何先生明白身体对自己的重要性！他说体验营是把自己打醒了！其实第二天何先生偷偷溜出去买了点香蕉，但是被教练看到，没收了！偷吃不成，何先生很无奈！怀疑归怀疑，整个体验营活动，还是让何先生体会了什么叫做“痛”，什么叫做“饿”、什么叫做“累”，不来不知道，知道了就要继续行动。结果他麻痹的左腿有痛觉了，左边麻痹的脸也好了很多。第六天晚上排便后，全身轻松，以前沉重的感觉没有了。
每天早上的拍头活动
头部拍打出包
突然想起一副很牛的对联：上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。横批：健康无价。
耳鸣10年的学员膝盖出痧
坐骨神经痛的学员出痧
草地上静坐
体验营即将结束，学员还在抓紧时间拉筋
非常感谢主办者蔡小姐以及义工沈小姐的辛勤付出，让我们品尝到了味道最好的姜枣汤和甜美的蔬菜汤。其他学员的心脏病、胃病、妇科病、坐骨神经痛等经过拍打拉筋体验都有不同程度的改善。7天只是自愈之路的开始，而健康是一辈子的事情！美丽的彭亨州，8月再见！
感恩沈小姐的热心肠，给她屁股一番“暴打”（报答）
附：【2014 马来西亚8月、12月（7日）拍打拉筋体验营通知】
借来的
39378925@qq.com
2014-4-30
