我的妈妈今年75岁，由于命运的艰辛多难，使得性格内向的母亲身体一直体弱多病，不爱出门，不爱动。从中年开始便已经常常病痛缠身，尤其是腰痛，腿疼，胃溃疡，50岁便已经驼背严重腰肌劳损了。这次我有缘参加了萧老师在瑞士苏黎世举办的周末讲座，虽然只有3个小时，但是我却很欣赏他的中医理论和实践的结合的理念。由于别的无法更改的时间安排，很可惜自己这次不能和妈妈同行，而只让母亲一人去学习。当母亲三天后回到家时，发现她气色，心态都非产好，就知道她没有枉此一去。
妈妈告诉我，在一起学习的同学们互相学习帮助，非常友好，尤其是萧宏慈老师和他的义工们，更给了年老多病的妈妈更多的耐心和关心，使得母亲在身体上和精神上都得到了非常大的提升。在此，再次感谢所有帮助关心我母亲的同学老师，特别是邵同学和涂同学。
虽然只有三天的学习锻炼，但妈妈在拍打拉筋后，全身真的是惨不忍睹，到处都是痧毒，但是腰和腿却是真的明显不太疼了，尤其是长年的驼背都直了。更有甚者，在学习的三天和回家后的第一个星期，一直困扰她的睡眠浅，易醒三四次，夜里尿频三四次的问题似乎也好了很多，夜里只醒一次，只尿一次，甚至有睡过整觉的时候。
另外，一些健康的理念也很好，譬如你很有经验了，健康的，可以辟谷，但是像我母亲第一次参加，没有经验，萧老师就建议他们少吃，尤其是晚餐。现在，妈妈一直坚持晚餐少吃，反而让她夜里口苦，难受的状态好了很多。我虽然没有参加，但觉得晚餐少吃的道理，早就明白，但直到母亲参加了这次活动，才知道我们吃得还是太多，我们的身体真的不需要那么多食物，营养，原来可以吃这么少，却能活得更健康。
我不敢说拍打拉筋适合任何人，任何情况，因为我怀疑别人说绝对。但是华人是个注重团体的民族，相对来说，大部分华人较偏爱静，不像西方人一样从年轻时就注重动，所以一个群体的气场，大家一起运动，锻炼，对于像我母亲这样不爱动，较内向的人，是一件不容质疑的好事。
因为快乐和朋友分享，快乐就更多一份，所以我希望把这个我从母亲身上亲眼见到的快乐的好消息和朋友分享，希望更多的朋友早日接触学习拉筋拍打，让更多的人早日受益，更多的朋友早日摆脱病痛。
