教练题记：人生面对太多的选择。有的选对了，受益终生！有的选错了，就会后患无穷！面对身体，我们大多数人都是盲从。我们的教育，思维都被颠倒了！李女士就是一个实证。她被摘除了子宫，从此健康状况每况愈下。风湿关节痛近20年、肝囊肿、胆息肉、乳腺增生、心肌缺血、贫血、都纷沓而至。止痛药是家常便饭。选择自愈是唯一的根本出路。
回访时，她说，“每天坚持拉筋四十分钟，天天禅跑半小时。现在眼睛亮了，可以穿针引线了。（原来是看都看不清）原来一天昏昏沉沉的头还痛，现在清醒了，不痛了！人也精神了许多。感叹如能早知拍打拉筋自愈法，那个对女性来讲如此宝贵的子宫实在没必要摘除”。女士们，如果您还有即将发生的经历，请慎重！再慎重！
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通过7天体验营的学习生活，学到不少心法，颠覆了很多以前对疾病的认识，认识到“自己的健康自己做主”的重要，坚定了通过拍打拉筋自愈自己疾病的信心和决心，7天的学习收获很多，包括心灵上和身体上。
第一点：一直向往的辟谷3天顺利完成，感觉不错，赞叹生命的潜能，更坚定了自己吃素的决心和信心，学习了结合自己身体状况回家的饮食方法，回家就实践。
第二点：禅跑。由于以前关节不好，医生叫不能跑步，少登山，少走，自己也感觉只要这些运动量大些，保证第二天就有反应：关节红、肿、痛、或者加剧，长期吃止痛药维持，根本不能跑。没想到在体验营能坚持跑完每天将近一小时的禅跑，第六天气冲病灶，在韩教练耐心的心法鼓励下，也坚持跑完全程，再一次赞叹自己生命的潜能。
第三点：静坐。在家也静坐，每次也是30分钟，要放音乐，来体验营才知道不能放音乐，慢慢体会到了升阳的感觉，特舒服，一身暖洋洋，微出汗，在家没有这体会，握手法感觉很好。
第四点：拍打。这个很难忍受。由于自身体弱多病，气血不足，导致体凉、心缩，拍打特别痛。前四天还能坚持下来，第5天上午，韩教练帮我拍打了后背，下午学员帮我拍打腋下就不能忍受，心脏特难受，还头晕。
第五点：拉筋。由于在家拉筋一年多，体验营的拉筋强度很轻松，带来的止痛药没吃。
最后感恩三位又爱又怕的教练，是你们的用心付出，让我们收获满满，感恩萧老师的拍打拉筋自愈法，感恩学员们集体营造出来的气场。
李女士
3月7日 成都
