更年期综合症是女性的常见病，从这个名字上就可知它不是一个单纯的症状而是复合病，简言之多条经络，甚至十四条经络的淤堵。世界上没有一种化学药品能够通治多种病，所以医生开不出药方也不足为奇。青核桃的这两个案例比较有代表性，一个经历西医的无药可治，一个检验中医的汤药，最终又回归到简单的拍打拉筋上，效果好才是硬道理啊！而青核桃也在经历中对拍打拉筋的认识也更上了一层楼，神医见长，可喜可贺！
序幕：
修教练组建的北京专业拍打拉筋Q群里2014-02-13有如下对话：
轻云蔽月☆江西11:25:11
青核桃，过年又有什么案例呀，分享一下
青核桃☆湖北 15:12:05
现在拍好几个痛啊、痒啊、三高啊什么的，在我都不算神奇，重复的案例不稀得说，等有了新奇的故事再和大家分享哈
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以上这段话不是我矫情，是我懒惰，实在没有萧老师和众位教练们的菩萨心怀，苦口婆心地劝人从善，这里再次表达我对老师们的崇敬之情！请大家相信我不会掉队，一直坚持实践、观察、思考、总结，今天讲讲我对拍打拉筋自愈更年期综合症的认识。
先看看百度百科的定义：女性更年期综合症是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。
由此可见更年期综合症是－个持续时间长、表面症状多、内部原因复杂、每个女人“必须得的病”，哈哈～～～我不是从业医师，没资格指导大家战胜疾病，讲两个与此相关的故事，大家自己去体会吧。
一、L的更年期综合症故事（摘自Q群里的对话）
2013年7月9号，同事L早上走进单位的大门遇到我，急切地问我对更年期综合症有没有好的治疗方法，我说中医认为此病乃气滞血瘀所致，布拉布拉布拉……一串理论，估计她没听懂、也没听进去。
早餐时L皱着眉头坐到我面前，说最近越来越胸闷、睡不着、走不动，连呼吸的力气都没有了，每晚不能上床躺着，只能在沙发上蜷曲着挨过夜晚。昨天晚上硬是觉得活不下去了，去医院检查，结果一切正常，连药都不给开。（我受惊了，本地有这么正常的医院？）
她追问医生既然一切正常，为什么这么难受呢？恳求医生无论如何开点药救救她。
医生答曰：更年期综合症，无药可治。
L从医院回家后给几个同龄的女伴打电话求助，多数女伴安慰她说在那遥远的地方有个好中医……远水解不了近渴。
看L这样受罪，我说上午你来办公室，我给你拍拍。当天她并未来，好像是过了两三天才来，可能并不相信拍打有效，后来实在没辙了才来找打的，哈哈～～
L第一次被拍打，很怕痛，只拍了左臂内侧。几天后见到我都是笑
8月下旬早餐时L一把拉住从身边走过的我，说她现在感觉很舒服，但不知是拍好的还是喝中药好的，因为她被我拍打后同时喝了中药。
我说下次你不好时再分开试试拍打或中药，一定不能同时试啊。
L说不能等到下次，得在好的时候继续治疗。
我说如果你这样认为，我就告诉你100％是拍好的。不信的话，下次难受时首先试验拍打。不过你不自拍，我是不会再给你拍了。
8月20号早餐时L还是笑盈盈地坐到我旁边（现在在食堂，L只要看见我就坐过来，有时还搬椅子加座，呵呵～～）她从包里掏出一个巴掌大的按摩工具，说每天用这个拍拍身体，并给我看她双肘出的几颗痧。
我说力度不够，工具不给力。
她说她是个很懒的人，这样拍拍就不错了，身体一舒服就喜欢打麻将，没时间拍。
8月21号（周三）早上L又皱眉头了（怎么是现世报呢？呵呵～～）
她说浑身又不舒服了，胸闷、失眠，感觉身上到处是气团堵着（我认为是她自拍后气血开始流动了，好现象）。每周三、周七是中医院专家坐诊时间。今天她带着病历，准备去看中医。
我说那你先去看中医吧。
L说我还是想问问你怎么办？你说怎么办就听你的。
看在她自己拍出几颗痧的份上，我让她到办公室来拍打。这次只拍了右胳膊，她的忍痛力明显提高，中间没有吭声，更没有像上次那样不停地说“好了，不拍了吧”，而且还主动托着大臂内侧便于我拍。
我表扬她不怕痛了。她说哪里不痛嗄，是想快点拍完。
我本来想拍完右臂，再补拍左臂，然后拍肩膀（她说肩颈痛，失眠也和这里有很大关系）。可是她拒绝了。
L走后，好友小易到我这里坐坐，聊到L的故事，我说假使这次拍打后无效，星期天L就要去看中医。小易着急了，担心这么短的时间（周三～周日）不能见效，L又去看中医受药毒。我说这几天足够见效了，应该一两天就会见效。
果然，22号（周四）早上L 又笑眯眯了，说全好了，睡得好，浑身舒服。接下来的话就让我哭笑不得了：
L：是不是好了还要使劲拍？
我：当然，要拍到不出痧才是彻底好了。
L：能不能下次不好时再大力拍？
我：……那就等到下次不好时再内心几经挣扎、忍受剧痛拍吧。
23号早餐，L说昨天忘记问一个问题了，她的一颗门牙松动了，本来准备去医院治疗，现在不松了，难道这也是拍打的效果？太神奇了，她不敢相信。
我微笑着点头。
L说要送礼物感谢我、贿赂我、感动我，下次难受时再请我拍。夸我是个看不得别人痛苦的人。
我说你感谢我，我接受；想感动我，不可能。没有坚强的内心成不了现在的我。对你这种不自救的人，下次再请我拍，收费1千元，不让你心疼你是不悔改的。
后来每次见到L，她都是笑眯眯的，向我夸耀她每天都在拍打身体，虽然没有我拍打的力度大，但也有效。还有她的一位麻友特别相信拉筋，坚持得比她好。
二、我的忏悔录
L的故事不稀奇，大家都知道是经络不通，脏腑缺血的问题，很容易解决。之所以讲给大家听，是因为这个过程太搞笑了。
要不是后来我也遭遇失眠的打击，L的故事就石沉大海了，哈哈～～
简要总结一下我的拍打成绩：从2011年春天至2013年冬天，我参加了2期体验班，全身总计通拍了5次，局部拍打不计其数，身体的每一寸肌肤都被拍到，小到手指脚趾关节，隐秘到二便出口边沿，都拍出了痧，哈哈～～～结果体重减了10斤，体检指标正常，人面桃花显精神。
在连绵不绝的赞扬声中我骄傲了，2013年的冬天躺在成绩单上睡大觉了――借口天气冷，渐渐停止了各种拍拉活动，冬眠了～～～
懒惰必将受到惩罚。去年12月开始，先是晚上3－5点钟会热醒一次，然后又入睡了；接着两边嘴角裂口长达一个多月不好，嘴唇干紧；再接着晚上入睡困难，半夜醒后入睡也困难，偶尔有梦；伴随入睡困难的情况，先出现两肋蒸腾似的热，慢慢向上向下扩展到全身骨蒸，终于在12月28日晚上除了脑袋，全身持续发热，一夜无法入眠，能感觉到汗珠从毛孔里挤出来、滴下去；后来的每个晚上都是热得整夜不能沉睡，几乎不盖被子都能抵挡冬夜的寒冷。
白天精神抖擞，偶有轻微发热，无碍。中午容易入睡，不睡也不困。整天心情都好，不急不躁，外人看不出我的不适。晚上只是单纯的失眠，静静地感受身体的热度，内心安宁。
看到这里，大家一定帮我诊断出得了更年期综合症。我也很认同，典型的骨蒸潮热嘛。怎么办？赶紧拍打吧，考虑到一是太冷，不方便贴肉拍；二是我已经很难拍出痧了，再拍是否有用？
潮热失眠实在无聊，去看中医吧，我自持经络已通，正好可以实验一下药力是否可以直达病灶，及时见效，哈哈～～～
中医把脉后给我的诊断是：气血都不虚，也未到绝经时，只是中焦特别是肝胆经上有寒气，晚上阴盛阳衰时寒气逼迫阳气上升，所以发热失眠。
好玩的是中医问我是否有心慌的问题，我说目前没有（2012年－2013年初每天都有心慌，而且越来越频繁，以至于呼吸节奏都乱了，得深吸气自我调整，第二次上体验营后消失了）；问我上楼时是否气喘吁吁，我说没有。为了安慰中医，我解释现在我做什么事都不心急，很平静，所以没有气喘的问题。
中医给我抓药后提醒我服药期间会有诸如感冒、心跳加快、几天不想吃饭等现象出现，不要紧张。我说我知道这些都是气冲病灶，不会紧张。萧老师的理论放之四海而皆准，哈哈～～～喝了3周的药，晚上发热次数、程度都减轻了，睡眠踏实一些，但还是间断睡眠，离一觉睡到天亮的目标远着呢。
春节放假前期，好友小蔡从外地回来，见面叙旧，得知我用中药治疗失眠后，非常严厉地批评我懒惰。并言传身教地列举她自己因忧郁症多年严重失眠，自从去年6月参加体验营后，坚持用拍打拉筋的方法取代西药，已经经历了夏秋两季，眼看冬季也快挺过去了，期间也有病情反扑难过到极点的时候，但她坚信骨骼和骨骼肌是人体最大的内分泌器官，拍打拉筋是刺激骨骼肌分泌激素的最好方法，越难受越使劲拍头、拼命拉筋、长时间慢跑，硬是没吃一粒西药，期待度过春季后，圆满实现一年不吃安眠药的目标。
小蔡的言行让我很感动，重温她的文章《从骨骼肌探索拍打拉筋科学原理》 让我有了新的认识（后面细说）。
2月10号正式收心上班，虽然遭遇倒春寒，我坚持每天拿健身锤隔着薄棉衣大力拍打四肢不低于2小时，惊喜地发现间断睡眠连续起来了，睡眠质量每天都有很大的进步，一觉睡到4点、5点、6点醒。2月13号第一次晚上很快入睡，早上6点才醒。之后稳定在6点醒来，折在身下的被沿，没有掀开，一夜无潮热，白天也没有潮热现象了。
正式宣告我的失眠症完全自愈了！
我的思考
1、之所以把更年期综合症定在7X7＝49岁、7X8＝56岁左右，是因为经过几十年的吃吃喝喝，体内的物质垃圾“达标”；经过几十年的喜怒哀乐，体内的情绪垃圾也“达标”。各条经络都堵塞到足够致病的程度，各种病症就叠加成更年期综合症了。
君不见现代社会物质极大丰富，人们从吃奶粉开始就大吃大喝；现代社会信息极大丰富，人们从幼儿园开始就努力竞争。结果人类的更年期提前了。足以说明更年期综合症是人为的，既然能折腾出综合症，应该就能自愈或避免。
2、与其等到病发后治疗，不如提前预防，个个击破。同事L等到熬不过去时才拍打，那种痛往往令很多人却步，后果人人皆知。
而我在没有任何症状的时候有幸接受了拍拉的理念，及时疏通了四肢的经络，没有出现三高病，打破了我妈的预言（在我刚生完孩子时得了低血压，身体很胖，我妈说我和她年轻时一样一样的，预言我三十岁以后一定也和她一样一样地转化成高血压……结果现在四十多岁的我血脂血压都非常正常，我妈无语了）。
更重要的是经络通畅后，心脏得到充足的气血濡养，心神稳定，不急不躁。以至于中医认为失眠的我应该伴随心慌、气喘的毛病，我都没有。心情平静需要物质基础，不是大脑能控制的。
正是在已病、未病个个击破的事态下，我没觉得自己有什么毛病，或者说我玩儿似地就治好了无数无名的病，哈哈～～～
3、拍打出痧真是太肤浅的认识，那只是清扫了工场的垃圾。当经络里再也拍不出痧而能坚持拍打，才能让工场生产出产品。难怪萧老师要那些因慢性病终身服药的人扔掉药物，把每天定时吃药改成定时拍打通用部位。西医说激素能治疗更年期综合症，但要承担癌变的副作用。今年初我自愈潮热失眠的经历让我找到了最保险的天然激素。
中里老师说身体自有大药房，萧老师引荐了最高明的药剂师――拍打拉筋，兄弟姐妹们赶快行动吧，一定能打破更年期综合症的魔咒。
学员：青核桃
2014－02－23
