尊敬的萧老师:
您好！我是耳顺之人，从2009年6月份开始拍打、拉筋后一直坚持到现在。期间曾2次给您写过汇报（第一次是2009年7月16日，第二次是2009年9月30日）介绍自己拉筋拍打的过程与感受，以及时得到您的指教。
现在是2010年4月份了，再跟您汇报一下拉筋拍打的体会。
一、以前拉筋时只感觉腰腿酸、麻、发热，3月下旬拉筋时双腿膝盖周围出现了紫斑，右腿比左腿多一些癍且膝盖疼得厉害，一周之后紫斑散去，也不疼了。另外在做卧式拉筋时，有时因有急事刚拉完了一条腿就去办事，办完事后再拉另一条腿。感觉拉筋后的腿非常轻松，没拉筋的腿则发僵。
三、我面部和手背、手臂处有色斑，左边比右边要多一些。进入4月份后，我重点拍打了胳膊和手，双手和手臂处出现了痧和小白点，手也肿了。出痧后我继续拍，结果先是小白点变成了小红点，之后在小红点处开裂了，还出血。皮肤发干、涩，粗糙，双手一搓还掉死皮；左手腕处有两块紫斑，肿胀疼痛；双胳膊肘部以上则是大片的紫包且肿胀、疼痛（左胳膊比右胳膊疼，胳膊外侧比内侧厉害），依然接着拍，开始消肿了，可还有紫斑，还疼。（以前拍打胳膊时没有出这麽多痧，也没这麽肿）
耳顺之人于2010-04-07
对以上问题的答复：
1、凡拍打、拉筋后出现的异常反应，包括紫痧、白点、红点、肿胀等等，皆为气冲病灶之反应。各种体内的病灶，包括炎症、肿瘤、包块、寒湿、瘀堵等皆因气血循环加强而被激活，所以人会出现恶心、呕吐、放屁、打嗝、排便等等五花八门的反应，不同病毒也会以不同的形式在拍打后的皮肤上呈现，所以道家才称之为调伤，即调出包括跌打损伤、心伤、寒湿等病气导致的各类伤害。如此归纳，实乃大道至简，高屋建瓴；
2、对这些问题的处理也应继续以大道至简的方法，即拉筋、拍打。但拉筋拍打之强度、时间、具体方法等等只能依照本人之体力、病况、年龄等因素自我调节，没有统一标准。此乃因人施治，是中医的优势，绝非短处；台湾版《医行天下》增加了拍打疗法和几种新的拉筋法，大家可参考；
3、除了拉筋拍打，我建议多饮用姜枣汤，以加强气血循环、新陈代谢；
4、可在病灶处及神阙、命门、足三里、涌泉等穴位施以艾灸，增补阳气；
5、之所以增加以上二法，是因绝大多数病皆为寒证。张仲景用“伤寒”来论病治病，而非用其它，足见温度之于人生的重要。而温度的决定因素，还是来自阳气。人病，多因阳气衰，人死，亦是阳气绝。
