以前就有人提出过减轻拍打拉筋痛苦的方法，即先泡热水澡，或泡想被拍的部位。在台湾的体验营选择在温泉山庄就是因为有温泉。去年冬天我到日本考察，发现北海道温泉也适合拍打拉筋。这位女士提出用蒸汽蒸，也可出痧快、减轻痛。如果洗完热水澡拍打拉筋，效果更好，因为是地毯式轰炸！在德国的体验营也准备办在南部的温泉小镇。
昨天晚上在聊天时，紫雪童鞋很得意滴说：拍出痧了！我奇怪啊，才几分钟不到，怎么这么快？莫非小妮子下狠手了？不可能！
我问：干嘛啦？
—刚刚蒸完脚。
--那一定是蒸的效果。她还有些不信，我说:拍拍别的地方试试！
--哎呦，疼啊！
这就对了，因为热气已经使你的血液循环起来了，皮肤已经热了，所以一拍即合，也不会太疼。
知道这个原理，我老人家就是要亲自试试才能昭告天下滴，于是，昨天，我就在家里翻箱倒柜找，看看有什么可以替代，其它地方可以用艾灸，边灸边拍，也可以用热毛巾，但是我要拍的地方，是困扰了我很久的屁股下面这一块，每次坐久了就疼，麻，艾灸也不好灸，看不到，趴着又不平，所以这个恨啊，找来找去，找到一个小电锅，这个不错，加是水烧开，把盖子打开，坐在一个小凳子上，露出一半的PP让热气蒸没两分钟就热了，找了一个拖鞋把腿翘起来（这姿势别提了...）开始拍,大概也就10下吧用手一摸,哎呀,一块一块的,赶拿镜子照照,妈妈咪呀,不得了,这个紫黑紫黑一个个的小血包,闭着眼再接着拍了2,30下....就已经一片啦,前后不到5分钟,哈哈,这个开心哇,如此这般另一半,10分钟搞定收工,快吧,还是看看片片比较有说服力!
![[转载]教你一个出痧快，又不疼的拍打方法](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif "[转载]教你一个出痧快，又不疼的拍打方法")
这个就是我用的电锅
每个人家里都有吧,太方便了,水开了打开盖子就行了,但是小心不要烫着,热气也很烫的!
昨天试用了鞋底觉得短时间可以,时间长了还是不顺手,因为没有把手,太短的缘故,或者不够软,拿着累，后来还是用皮带顺手些。
不过这个方法让我信心百倍，因为一直想拍腿上的膀胱经，但是知道会很疼，就迟迟没动手，这下不用担心啦，更不用拍上半个小时，再不出痧，那叫一个累！
最后说一下，这些天群里聊天大家说了好几次要买拍痧条，我也建议群里开网店的朋友们进一些（本来想让农民哥进的，结果岷县暴雨），这样大家买了放心，因为网上的质量不一，听说有的味道非常非常的重，结果没有动静，可能利润太低，前天，群里的“若若”说她进一些，绝对是质量好，给群里姐妹的价钱也最便宜，说到做到，昨天已经进货了，是从正规厂商那里进的，网上买到15-19，她给大家13，4个包邮，问我可以不？我说已经不错了，所以，有需要的可以找她，这是网址，不是广告哈，是为了方便大家，就像买当归一样，跟我没有任何关系，只是为了找一个品质好，没有污染，没有欺骗，有信用的店。
