萧老师,您好!
看到国内很多不负责任的报道,有些记者在自己根本没有实践的前提下,道听途说,再加上想当然,写出一些哗众取宠的不负责任的文章。这里我仅想转一篇新西兰的朋友发来的文章。我是今年4月份开始拍打拉筋,感觉效果很好,7月份把萧老师的拍打拉筋方法介绍给一位新西兰很好要的朋友,她收到我的email后,在之前并没有听过萧老师拍打拉筋自愈法的前提下,第二天发来下面“排除人体三窝毒”的文章,真是无巧不成书,居然讲的也是同样的拍打及拍打部位。
另外《黄帝内经》下卷《邪客第七十一章》中的最后一句为:“岐伯曰:肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀(bi第4声,髀就是大腿); 肾有邪,其气留于两腘(guo,即腘窝)。凡此八虚者,皆机关之室,真气之所过,血络之所游。邪气恶血,固不得住留。住留则伤筋络骨节,机关不得屈伸,故疴挛也。”由此可知,在人体有“窝”的地方,最容易淤积病毒。
萧老师教大家拍打四个通用部位,和黄帝内经及“排除人体三窝毒”
林芸敬启
2012年9月5日星期三于汉堡
下面转新西兰朋友文章
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排除人体「三窝」毒
(摘自:24节气三合一养生法:经络、食疗、瑜珈,让你未来12年不生病的养生大全)
人体的毒易聚在腋窝、肘窝、膝窝
俗话说,冬令进补。一进冬天,七叔也备了些人参、灵芝,平时炖鸡炖肉时都会放一些。结果没吃两顿,他就满嘴起疱、喉咙肿痛,都快说不出话来了。
他赶忙来找我:「别人吃都没事,怎麽就我这麽不受补呀?」
我翻开他的手掌一看,指节上布满了暗紫色的青筋。我说:「原因就在你手上。看到没有,你手掌上有很多明显的青筋,这反映你体内淤滞了很多毒素。毒素在身体里占了位置,就什麽也补不进去,所以像你这种情况不要着急进补,先要把身体清理一下。把体内的毒素都排乾净了,才能补得进去,这叫『欲补先清』。」
七叔说:「嗯,以前听你说过刮痧、拔罐能排毒,我是不是也得用这些方法?」
「这刮痧、拔罐确实是排毒的方法,但都用於大面积的排毒,是泄法。在冬天,人体的气宜藏不宜泄,所以要尽量少做,做多了就会破坏肾的收藏之力,出现肾虚的症状。」
七叔为难地说:「啊?这两招不行,那还有什麽办法呢?」
我笑着说:「当然有办法,而且是既简单又有效的办法。身体内的毒素就像河里的沙子,都会淤堵在水里有坑、有窝的地方,所以你经常去拍揉身体上的三个窝就可以排清毒素了。」
◆ 揉按腋窝能除心火
一说起腋窝,很多朋友会想到狐臭,那种难闻的气味就是腋窝这口「排污井」所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火郁毒素。所以你应常常去按揉这个地方,以疏通这口「井」。平时容易犯急、暴躁,这是心火大的表现。揉一揉心窝,打通了心经,人就平静下来了。心火太旺,多按揉极泉穴以泄火。
◆ 拍打肘窝能除心肺的火气和毒素
肘窝是个经络密集的部位,分别有肺经、心包经、心经这三条经络透过,所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。如果你近期出现喉咙肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、嘴破、失眠多梦等症状,那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟。拍完後,肘窝会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。1~2周拍一次,可保这口「井」排污通畅。
很多人睡不着,很烦躁,愈烦愈睡不着,在床上翻来覆去。这时候拍一拍肘窝,打通心肺经,你就能睡得安稳了。
◆ 膝窝是祛湿毒、排热毒的「关口」
在膝窝中点有个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大排毒祛湿通道,而委中穴便是这个通道上的「排污口」。
如果排污口被堵住,湿毒、废气排不出去,就会在体内淤化成热毒。热毒在体内待久了,就成了瘤。另外,侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去,就会导致关节炎,可见这个排污口的重要性。所以平时你一定要常清理,方能保证它排毒顺畅,你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌连续用力拍打5~10分钟,直到出现瘀斑、痧点等病理反应。1~2周拍打一次,身体就会透过自我排毒的方式来清除这些毒素和垃圾。另外,你觉得压力很大时,也可以透过拍打这个窝来减压。
经络在身体内犹如一个城市的下水道,四通八达,联络着每一个脏腑和器官。它将有益的能量输送到身体需要的部位,同时又将人体代谢出来的废物与侵入的外邪及时疏导出体外。一张张经络图就相当於一个城市的规划图,你循着这张「人体地图」就能找出身体上重要的排污口,及时清理体内的垃圾,实现内在健康。
其实这些排污口很好找,他们有一个共同的特点,就是都「窝」在关节的部位,也就是说,凡是身体上有窝的地方就是毒素淤积的部位,也是身体上的排污口。找到了这些排污口,你就要及时把垃圾都排出去,这样,好的东西才能补得进来。
拍打三窝,排出人体毒素
当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成 .