<在古典中医与佛法里找回了健康>文章发表后，许多朋友们询问我是怎样找回健康的？在此给大家分享一下我拍打的手和心法。去年11月份接触到萧老师推广的拍打拉筋自愈法，因为当时被病痛折磨很痛苦。但还是想好好活着，有缘才学习了拍打自愈法。
身上的问题很多，所以萧老师称为复合病。面对复合病，首先忘掉病名（名字只是表象），拍打时不要有怀疑的想法，肯定自己每一拍都是祛病、都是过去的无明给身体造成的伤害。
心病了，经由身体表现而导致心缩后经络不通。所以拍打时要心怀忏悔。病有因，人有过。人生病，是过去的“因”在当下显示的“果。拍打时对自己一生用言语伤害过的亲朋好友，无论在世离世的人都真诚忏悔，请求原谅，则提升正面心力，疗效无穷。得病后如不思过，怨天尤人，则提升负面心力，还会令病情加剧。
拍打手法相当重要，拍打时不仅要专心致志，而且要心存正念，拍打首先要心怀感恩，感恩自己的身体，心想着佛，念着菩萨圣号，念得非常诚恳，这就把烦恼痛苦的心转成了菩提心，菩萨来加持，这样拍打才真有效，拍打时由轻到重，由慢到快，才更好的激活气血，排出痧毒，打通经络。一般一次性打出痧为有效，持续打散痧更好。立竿见影。
有次孩子发烧咳嗽严重，就同孩子讲：妈妈给你拍打发烧很快就会好的！当时孩子回我一句，不相信，萧老师又不是神仙，拍打怎么可能好！我也不急和他商量说先试试嘛。就让他把手脚伸出来给我拍打，先让孩子喝杯温开水，拍打手肘、大椎为重点，拍打时心中默念‘阿弥陀佛‘，播放着“大慈大悲观世音”。就这样拍着，大概半小时，孩子的烧退下来了，咳嗽也缓解了许多。忽然听到孩子说了一句，拍打还是挺有效的不错！ ^_^
施者与受者充分沟通，密切关注受者的目光，表情、动作和语言，充分理解对方的感觉，需求和担忧，双方要尽量心心相昂。拍打力度由轻到重，拍打过程要随时调整拍打力度和方法。切不可强行武拍，这样会造成被拍者心生恐惧和反感。
健康和饮食也有很大关系，没学佛法之前，因为不知贪口腹也有因果之事，在吃喝上很放纵自己，一度掉下疾病的陷阱，当生命受到威协时，才知道因果法则的利害性，不懂佛法，人活得很可怜，后来看到佛学视频书籍，才知道了因果道理，找到了人生的立足点，如何解脱自己。开始重视忏悔，并从此下狠心断了肉食，必须不再杀生。而且不断地调理心地，诵经回向，发愿修炼自己，才从痛苦中挣扎出来，身体才得己好转。这不是危言耸听哦，是我几番生死的教训，亲身的经历，不了解佛法就不了解生命。如果发现身体有问题，立即从因果上查病，修道德补救，转心转念，不要再自私了，世上还有什么病不能治呢？
从饮食上做起，慢慢来吧！有很多未来佛们提问到吃素会不会营养不良？其实中医将食物分成五色，白色益于肺脏，红色益于心脏，绿色益于肝脏，黑色益于肾脏，黄色益于脾胃，营养的七大食物水、矿物质、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪和纤维素，尤其是蛋白质，植物中有足够的蛋白质了，比如豆浆、豆制品、坚果类的。青菜也含大量铵基酸，所以未来佛们不必担忧。肠清则心净。
我还发现了一个秘密，一般的轻病，心理素质好的，拍打加佛法一调，心里清静，意定万事吉，无需吃药！不管哪痛，念观世音菩萨能救急难，方法是全身放松，不想疾病只要观想一朵莲花放光照在病灶处，随着佛号声波闪动立即止痛！科学是可以重复实验的，口说无凭，自己诚心试试吧！拍打与佛法结合才是回春术，只有掌握了调心法，才是永远的幸福。才能活的自在！保持一颗平常心，胜过万灵药！如有说的不好请各位佛友批评指正。愿以此功德，普及于一切，我等于众生，皆共成佛道！
幸福的叶子
2012-10-27
