作者：孟娟
最近，一个有炎症的朋友（扬韬微博网友）在QQ上跟我说：
日期:2011-6-18
网友 21:18:09
最近苔又厚了和白了（我注明：之前已经是薄白苔了）
孟 21:23:49
那什么原因？最近睡眠不好？
网友 21:24:09
我发现我是越睡的晚越醒的早
孟 21:24:29
呵呵，那你为什么不早睡
网友 21:27:33
这几天睡的早
网友 21:27:40
我只是说了一个现象
孟 21:28:06
都是那样，不单是你
孟 21:29:58
你既然这几天都早睡了，为什么舌苔不好
网友 21:30:17
不知
网友 21:30:23
喝了一次酒
孟 21:31:33
喝完酒了就这样了吧
网友 21:32:01
这几天了
孟 21:33:02
那你那天喝完酒的时候没看舌象？
网友 21:33:20
那天是好的
孟 21:34:32
奥，那今天是什么原因？
孟 21:49:55
不能喝咖啡、不能多吃西瓜、不能喝凉水、不能吃辣椒、干果、油炸的。
网友 21:55:34
那天吃西瓜都没敢多吃，就一牙
孟 21:56:09
奥，呵呵，一牙也太少了
网友 21:56:16
我一般矿泉水都不敢多喝
网友 21:56:23
都是热水
网友 21:56:41
人家说茶伤阴，也不敢多喝
孟 21:56:54
对，就喝热的，可以是淡茶
孟 21:56:58
对
孟 21:58:46
很多网友是每周洗2次澡，吃2粒扑尔敏。
网友 21:59:05
天天出汗怎么办？
网友 21:59:15
37度
孟 21:59:29
你不是一个星期洗一次吗
网友 21:59:42
这么高的温
孟 22:00:05
我还寻思你洗少了
网友 22:00:33
一天出去一身臭汗
孟 22:00:44
那你一个星期洗几次？
网友 22:01:19
尽量2 次
孟 22:01:45
那是吃2粒扑尔敏吗
网友 22:02:37
没有
孟 22:03:01
为什么不吃2粒呢
网友 22:03:10
一粒
孟 22:04:10
两次澡包括洗头？
网友 22:04:12
对
孟 22:04:37
有一次没吃扑尔敏？
网友 22:04:57
是
孟 22:14:49
这样，每周洗两次澡包括洗头，就是每周吃2粒扑尔敏。平时要是出汗多了，就用热水毛巾拧干了擦身子。怎么样？
日期:2011-6-19
孟 9:59:26
你什么时候开始洗2次澡的？
网友 10:04:49
天热了就开始了
网友 10:05:03
五月中下旬吧
孟 10:05:10
奥。
孟 10:05:59
以后吃2粒扑尔敏吧，扑尔敏是消炎的，只有及时消炎，做健心法才能管用
网友 10:07:47
好的
孟 10:08:03
呵呵
因夏天的来临，由原来一个星期洗一次澡变成了一个星期洗两次澡，就要一个星期吃两粒扑尔敏了。洗澡一定要跟着吃扑尔敏，但是不能多洗澡，因为一个星期最多只能吃2粒扑尔敏。
关于洗澡为什么要一定要跟着吃扑尔敏，这个问题我在相关的博文里已经说了，不再重复。
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