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修改健心法的说明(2011年8月30日)

2011-08-30 18:49:35

 

作者:孟娟

8月29日小林(乙肝大三阳患者自愈进行时)网友跟我说:

日期:2011-8-29

小林 10:28:57

我发现一个重要问题。

孟 10:29:03

小林 11:11:03

孟老师,就是我发现了

小林 11:11:14

从开始健心法,到现在。

小林 11:11:25

我才真正知道怎么捶是有效的。

小林 11:11:28

唉。

小林 11:11:34

以前是盲目的捶。

小林 11:11:42

捶完也不能立即入睡。

孟 11:11:57

奥,怎么捶?

小林 11:11:58

后来突然有一天,我试着东捶下西捶下

小林 11:12:03

才悟到

孟 11:13:43

什么

小林 11:13:46

我有回捶着,感觉心脏那边有震动的感觉。

小林 11:13:52

就是捶一下,就震一下。

小林 11:14:07

后来我就找准了捶,感觉比以前几个月捶的有效。

小林 11:14:16

就是睡眠深了。

小林 11:14:31

不知道您有没有看明白我说的哦?

小林 11:14:42

就是捶一下,左边有震动的感觉。

小林 11:14:48

以前没有这样捶的。

孟 11:15:01

没明白,呵呵

小林 11:15:12

您再看一遍呀,,,

小林 11:16:48

我有回捶着,感觉心脏那边有震动的感觉。

就是捶一下,就震一下。

后来我就找准了捶,感觉比以前几个月捶的有效。

就是睡眠深了。

不知道您有没有看明白我说的哦?

就是捶一下,左边有震动的感觉。

孟 11:16:52

你的意思是往左边一些捶?

小林 11:16:59

对。

小林 11:17:06

左边靠近心脏。

孟 11:17:19

就是锤击心前区?

小林 11:17:22

也不是完全往左边捶,就是把力度移往左些

小林 11:17:49

捶着左边心脏有震动的感觉,这样比较好。

孟 11:18:22

就是锤击心前区,我原来就是锤击心前区

小林 11:18:37

捶着,心脏有震动的感觉么?

孟 11:18:51

我忘了

孟 11:19:01

那你试试一段时间

小林 11:20:12

是的。

小林 11:20:16

我现在都是这么捶。

小林 11:20:22

捶到有震动的感觉。

小林 11:20:23

和和

孟 11:20:33

我今天晚上再试试,呵呵

小林 11:20:52

嘿嘿

孟 11:22:37

呵呵,如果确实好,就让大家试试,改回来

小林 11:22:51

您自己也先试下

小林 11:23:09

不用刻意的往左边,就是捶的时候把用往左边使。

孟 11:23:15

是,我今天就试

小林 11:23:21

最终的,就是心脏那里要有震动。

孟 11:23:44

小林 11:24:03

是的是的

孟 11:25:11

呵呵

8月29日晚,我试了锤击胸前区,没感觉有什么特别的不同。

8月30日和小林对话,小林说:我觉得还是要把力度往左边捶。

我又重新看了小林的8月29日的对话,8月30日晚,我就捶击膻中穴往左一点大概1到2厘米的位置:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

认真体会了一下,果然有感觉心脏震动了。

我又从网上找张心脏的位置图:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

这张图比较清楚。

我们现在锤击的是下面白圈的位置:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

为什么我说明里说,膻中穴在两乳头之间的连线段的中点再往上一厘米呢?其实,成人的乳头都会比图中乳头的位置低。所以我就干脆把膻中穴提高1厘米。

“考古爱小坏”网友在博客的评论 2011-09-01 08:14:02

震动感是在:膻中穴略靠左的肋骨和心脏之间.

急救的时候,医生是不是直接锤击心脏的呢?

“古昆仑传人”网友在天涯杂谈:癌症的自愈率能达到100% 的跟帖 2011-08-31 20:37:55

我也是在锤击时找震动感。

但我不是横向移动到左边,而是在中间上下移动,找到震动点后,就在该处锤击50下。

我是垫着折叠起来的毛巾被用空心拳头锤击的,击膻中穴上方一厘米处(用指头摸该点很准,隔着厚厚的毛巾被垫用空心拳头就不一定击准了),边锤击边上下来回移动拳头,啥时感觉到心脏处有震动,就定在那儿继续锤击了。

只是一个范围,精确的具体点我也说不清。

我现在决定恢复原来的做法,放弃膻中穴的说法,只关注震动心脏的效果。

锤击的范围就是心前区,即下图白色的梯形内:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

再看百度对心前区的解释:

http://baike.baidu.com/view/2591867.htm

 

心前区就是指心脏在体表的投影具体位置是:

1. 左侧第2肋软骨下缘,距胸骨左缘1.2厘米处。

2. 右侧第3肋软骨上缘,距胸骨右缘1厘米处。

3. 右侧第6胸肋关节处 .

4. 左侧第5肋间隙,距前正中线约7-9厘米处。

用弧线连结上述四点,即为心在胸前壁的体表投影

具体如下图:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

而实际上,人的心脏跟自己的拳头差不多,所以我们再看以下两张图:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

把右上角的自己的拳头放进去:

修改健心法的说明(2011年8月30日)

那就是说,捶击的范围的大小是自己拳头的大小,范围的边界:

右是胸骨往外一厘米,下是胸骨底,右边界和上边界就可以用拳头来定了。

为了再简单一些,我们可以这样定:

右边是两乳头连接线段的中线往右1厘米,下边是两乳头连接线段的中点往下1厘米,那两边就可以用拳头定了。

其实不必那么精确,只要捶击的位置大概是心前区就可以了。

 

 

转载请注明来源于:无照神医-新浪博客,孟娟健心法

http://blog.sina.com.cn/huatuozs

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