作者:孟娟
8月29日小林(乙肝大三阳患者自愈进行时)网友跟我说:
日期:2011-8-29
小林 10:28:57
我发现一个重要问题。
孟 10:29:03
奥
小林 11:11:03
孟老师,就是我发现了
小林 11:11:14
从开始健心法,到现在。
小林 11:11:25
我才真正知道怎么捶是有效的。
小林 11:11:28
唉。
小林 11:11:34
以前是盲目的捶。
小林 11:11:42
捶完也不能立即入睡。
孟 11:11:57
奥,怎么捶?
小林 11:11:58
后来突然有一天,我试着东捶下西捶下
小林 11:12:03
才悟到
孟 11:13:43
什么
小林 11:13:46
我有回捶着,感觉心脏那边有震动的感觉。
小林 11:13:52
就是捶一下,就震一下。
小林 11:14:07
后来我就找准了捶,感觉比以前几个月捶的有效。
小林 11:14:16
就是睡眠深了。
小林 11:14:31
不知道您有没有看明白我说的哦?
小林 11:14:42
就是捶一下,左边有震动的感觉。
小林 11:14:48
以前没有这样捶的。
孟 11:15:01
没明白,呵呵
小林 11:15:12
您再看一遍呀,,,
小林 11:16:48
我有回捶着,感觉心脏那边有震动的感觉。
就是捶一下,就震一下。
后来我就找准了捶,感觉比以前几个月捶的有效。
就是睡眠深了。
不知道您有没有看明白我说的哦?
就是捶一下,左边有震动的感觉。
孟 11:16:52
你的意思是往左边一些捶?
小林 11:16:59
对。
小林 11:17:06
左边靠近心脏。
孟 11:17:19
就是锤击心前区?
小林 11:17:22
也不是完全往左边捶,就是把力度移往左些
小林 11:17:49
捶着左边心脏有震动的感觉,这样比较好。
孟 11:18:22
就是锤击心前区,我原来就是锤击心前区
小林 11:18:37
捶着,心脏有震动的感觉么?
孟 11:18:51
我忘了
孟 11:19:01
那你试试一段时间
小林 11:20:12
是的。
小林 11:20:16
我现在都是这么捶。
小林 11:20:22
捶到有震动的感觉。
小林 11:20:23
和和
孟 11:20:33
我今天晚上再试试,呵呵
小林 11:20:52
嘿嘿
孟 11:22:37
呵呵,如果确实好,就让大家试试,改回来
小林 11:22:51
您自己也先试下
小林 11:23:09
不用刻意的往左边,就是捶的时候把用往左边使。
孟 11:23:15
是,我今天就试
小林 11:23:21
最终的,就是心脏那里要有震动。
孟 11:23:44
对
小林 11:24:03
是的是的
孟 11:25:11
呵呵
8月29日晚,我试了锤击胸前区,没感觉有什么特别的不同。
8月30日和小林对话,小林说:我觉得还是要把力度往左边捶。
我又重新看了小林的8月29日的对话,8月30日晚,我就捶击膻中穴往左一点大概1到2厘米的位置:
认真体会了一下,果然有感觉心脏震动了。
我又从网上找张心脏的位置图:
这张图比较清楚。
我们现在锤击的是下面白圈的位置:
为什么我说明里说,膻中穴在两乳头之间的连线段的中点再往上一厘米呢?其实,成人的乳头都会比图中乳头的位置低。所以我就干脆把膻中穴提高1厘米。
“考古爱小坏”网友在博客的评论 2011-09-01 08:14:02
震动感是在:膻中穴略靠左的肋骨和心脏之间.
急救的时候,医生是不是直接锤击心脏的呢?
“古昆仑传人”网友在天涯杂谈:癌症的自愈率能达到100%
我也是在锤击时找震动感。
但我不是横向移动到左边,而是在中间上下移动,找到震动点后,就在该处锤击50下。
我是垫着折叠起来的毛巾被用空心拳头锤击的,击膻中穴上方一厘米处(用指头摸该点很准,隔着厚厚的毛巾被垫用空心拳头就不一定击准了),边锤击边上下来回移动拳头,啥时感觉到心脏处有震动,就定在那儿继续锤击了。
只是一个范围,精确的具体点我也说不清。
我现在决定恢复原来的做法,放弃膻中穴的说法,只关注震动心脏的效果。
锤击的范围就是心前区,即下图白色的梯形内:
再看百度对心前区的解释:
http://baike.baidu.com/view/2591867.htm
心前区就是指心脏在体表的投影具体位置是:
1. 左侧第2肋软骨下缘,距胸骨左缘1.2厘米处。
2. 右侧第3肋软骨上缘,距胸骨右缘1厘米处。
3. 右侧第6胸肋关节处 .
4. 左侧第5肋间隙,距前正中线约7-9厘米处。
用弧线连结上述四点,即为心在胸前壁的体表投影
具体如下图:
而实际上,人的心脏跟自己的拳头差不多,所以我们再看以下两张图:
把右上角的自己的拳头放进去:
那就是说,捶击的范围的大小是自己拳头的大小,范围的边界:
右是胸骨往外一厘米,下是胸骨底,右边界和上边界就可以用拳头来定了。
为了再简单一些,我们可以这样定:
右边是两乳头连接线段的中线往右1厘米,下边是两乳头连接线段的中点往下1厘米,那两边就可以用拳头定了。
其实不必那么精确,只要捶击的位置大概是心前区就可以了。
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