首页 > 普外科 > 痔疮>正文

对付痔疮 独特养生法

2013-09-27 20:48:22

俗话说,“十人九痔”,痔疮可以说是最常见的疾病之一。由于这种病的特殊性,很多人患病之后会不好意思,非得等到疼得受不了了才去医院。

做过痔疮手术的人都知道,手术非常疼,这是因为肛门周围的毛细血管非常敏感。对付痔疮有一种独特的养生法,那就是提肛养生法。

中医将肛门称为谷道,在“养生十六宜”中就提到了“谷道宜常提”,这穴位治疗法称为“气宜常提”或“撮提谷道”。

提肛的方法

提肛的具体做法很简单,主要有三步:

①在吸气的时候将意念集中于会阴;

②然后用力上提肛门,连同会阴一起向上提;

③这时,肛门会紧缩。持续一会,随呼气放松肛门。

经常提提肛门,对防治脱肛、痔疮等疾病非常有效,而且,这种方法所花费的时间也不过是一两分钟。每天做十余次即可。

当然,提肛还有很多好处。比如说,它对治疗女性阴道松弛、男性早泄、阳萎、前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难等也很有效果。 王新志

上一篇:治便秘痔疮经验方

下一篇:痔疮的中医辨证粥疗法

tags: 养生 痔疮 

返回首页

相关

热门

站内直通车

[!--temp.bottomnav--]
返回顶部