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湖南卫视(百科全说)最有效的减肥方法

2013-09-28 09:37:28

2010-10-07 湖南卫视(百科全说)“去膘”专家邱正宏医生,向观众讲解肥胖的症状、坏处以及减肥的方法和误区。

减肥误区:局部运动,可以减局部?

减肥误区:抽脂也可以等于减肥?

减肥误区:减肥药有没有副作用?

减肥药有副作用,应在医生的指导下谨慎地食用

邱正宏减肥专家介绍正确的减肥途径

少吃多动不熬夜 摇头闭嘴站起来

邱正宏减肥专家介绍减肥的两个方法 一个原则:

方法一,以蛋白质(肉类)代替米饭

方法二,以蔬菜代替水果

赵奕然,被胖友称之为:中国减肥英雄,懒人减肥明星。8个月减肥120斤(260-140斤)。赵奕然从2005年开始辅导胖友减肥,于今已有3年多时间,3年里,赵奕然用其精神和方法,辅导和感召了数以万计的胖友减肥瘦身成功。

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