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温和养胃食疗偏方

2012-03-09 01:38:57

三种温和养胃食疗偏方:

一、清晨养胃汤

材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

 3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

二、桑椹三明治

材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

做法:1.将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

 2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

三、早晚养胃粥

材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

 2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

 3.根据个人口味调味后早晚食用。

功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

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tags: 食疗 偏方 养胃

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