最新研究显示,在夜间9—11点听一听音乐,可以提高免疫力。
夜间9-11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态。在轻松的状态下,人的免疫力会得到提高。音乐释放的B波可以刺激脑垂体,能调节免疫力,所以,晚上听听音乐可以强化免疫力。
专家指出,听古典音乐最能帮助免疫调节。
最新研究显示,在夜间9—11点听一听音乐,可以提高免疫力。
夜间9-11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态。在轻松的状态下,人的免疫力会得到提高。音乐释放的B波可以刺激脑垂体,能调节免疫力,所以,晚上听听音乐可以强化免疫力。
专家指出,听古典音乐最能帮助免疫调节。