拍打是道家养生治病的秘法，原本叫“调伤”，是通过拍打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外，从而疗伤治病。这几天的拍打经历让我真实不虚地体会了拍打的作用，但是我没想到拍打还能拍出我的心病。
这几天恰逢感冒，整个肩背酸疼，正好检验拍打的治疗作用。于是我请黄同学帮我拍打肩背，刚开始他用小力帮我放松肌肉，拍得一点都不疼，然后逐渐加大力量，大约拍了七八分钟，我就感觉整个肩背发热，而且大汗淋漓，鼻涕也被打出来了，顿时身体感觉轻松了不少。我拿纸擦鼻涕，突然奇迹出现了，眼泪不由自主地“哗哗”往外流，哭声紧接着由小至大，那时候已经忘了身处何地，周围是否有人，就这样没有顾忘地哭着。哭了足足五分钟，仿佛将一切的情绪之毒都给哭出来了。当眼泪止住时，眼睛一点都不疼，鼻子也不抽动，非常通畅，这是从来都没有过的感觉。
拍打竟然能够让我放声大哭，太让我意外了。这种哭不是因为身体的疼哭，而是发自内心的哭。不知道为什么大家都不喜欢“哭”这种情绪，虽然我们每个人都是哭着来到这个世界的。小孩一哭，大人就会哄或者喝令制止。等我们长大了，面对委屈，伤心……等等让我们有哭的冲动时，我们就会告诉自己要坚强，要笑对一切而强制把哭压下去了。这一压制就埋下了病根。但是我们却不知道。遇到事情想不开时，我带有情绪地哭，有时候被亲人朋友冷落时，我也会默默地流泪。哭过之后都是眼睛生疼，再抽泣几分钟才会平静下来。这种哭仅仅是缓解了当时的感情冲动，并没有解决问题，反而留下了一个心结。长期以往，我们的身体就积累了不少毒素。而我们女性朋友的乳腺肿瘤，子宫肌瘤等妇科疾病很大程度都是由于情绪的压抑引起的。如果我们能够放声大哭，不带情绪地哭出来，那么我们一定不会担心得妇科肿瘤。可是生活中我们很少有这样痛哭的机会，拍打却能给我们全心释放自我的机会，不仅能拍出我们身体上的伤，还能拍出我们心中的病，这是一副多么神奇的心药。哭不仅女性需要，男性更需要。本来生活中男性哭的机会就比女性少，更别提痛哭了。面对生活中的种种压力，我想每个人都需要毫无保留地痛哭的，如果男性朋友能在拍打后痛哭一场，那么他一定能更成功。
哭，是我们生活中不可缺少的，尤其是我们要追求一个健康的身体时。但是我们不要错误的哭，我们要正确的哭。那么，什么是正确的哭呢？当你哭完时，眼泪自然止住，没有抽泣，心情非常愉悦时，恭喜你，你哭对了。你想体验这种快乐的哭吗？你想治好难以启齿的心病吗？那就赶紧拍打吧！
刘英
