萧老师：
您好！
我将我的拉筋经历写出来，作一个分享。在2008年底我在某个群里看到一个天涯论坛的链接：一位海归的中医之旅。当时觉得好奇就点进去看，在那里知道了萧宏慈老师和《医行天下》。继而在网上订了书，09年春节那几天就看完了，感觉如同挖到宝一样，对里面介绍的中医外治的简单方法深信不疑，于是就拿自己开练了，主要练的是卧式拉筋。
本人当时的身体状况是2006年做过巧克力卵巢囊肿腹腔镜剔除手术，当时被西医告知此病发病机理不明，会导致不孕症，易复发，而要治愈此病的最佳手段就是在复发前赶紧怀孕。这，仿佛是个悖论。在手术之后的两年半，我都没能怀孕。我常反思自己为什么会得这个病。从大量的阅读和思考之后，我从中医那里找到了答案：囊肿就是邪寒瘀堵。正常情况下人体是有能力排邪寒，维持正邪平衡的。但是不良生活习惯导致人体平衡被打破，气滞血瘀逐渐严重，量变终于导致质变，囊肿就生成了。而我的不良习惯就是睡得晚，还爱生气，而且是和丈夫生气，所以导致气血水平低下，气滞血瘀发生在妇科方面（由于和丈夫生气）。我就暗地发心这些习惯真的要改，可是习惯要慢慢改，生孩子这个事情可不能等太久，年龄大了，家里老人也催得紧。
当时我母亲听说红糖姜汁可以暖宫，就做了好几罐让我每天早上喝。再加上正好那时我学会了拉筋，虽然不能保证每天2次，但是每周不少于5-6次，坚持了两个多月，一路下来的体会是：手脚冰凉得到很大改善，肩周炎也减轻了。最让人惊喜的是5月份的例假没有来，发现是怀孕了。怀孕期间没怎么拉，生完孩子后脖子，后腰和胳臂都酸痛，也是靠拉筋得到缓解。我一直关注萧老师的博客，发现您补充说最好喝姜枣水再拉筋，呵呵，我是歪打正着。打算以后还要加上拍打调伤。
补充说明一下，由于本人是佛教徒，深信因果：要得到一个善的结果，就要播种善因。所以常作功课回向，并参加放生，多放大腹便便的鱼妈妈。相信这也和拉筋一样，都是很好的助缘。一切唯心造，当真正发心要改变的时候，助缘就会接踵而来。我十分感恩萧老师，感恩拉筋，感恩一切的缘。现在我常介绍拉筋和医行天下博客给身边的亲朋好友，希望帮助更多的人。
令人欣慰的是我父亲的腰椎间盘突出在实施拉筋法不到一周，疼痛消失了！当然也有很多人不理解不相信，缘分没到吧！会有到的一天！以上便是我拉筋的真实体验。阿弥陀佛！
祝吉祥如意
容心
