加州体验营来了个插班生，自己拍打和三人一组互拍都令人刮目相看，拍打的专注、力度都很专业。原来她是一年内两度参加体验营的学员。不用说，肯定是女人！能用拍打棒拍眼眶和下巴乃至把脸拍肿的都是女人。当然回报也惊人：皮肤更美，内脏病好转，看上去起码年轻十岁。顺便告知：脸上的皮肤问题如酒糟鼻不是过敏，是心经、肺经、胃经不通！ 
下巴出痧
一年内两度参加体验营。儿子说：妈咪你要再去禁食三天？女儿说：妈咪你要再去挨打？只有老公说，我知道你去对全家的健康有好处，去吧！老师说我是上次在西雅图没打够，Yen说我是没哭够！其实主要是在体验营前我经历了严重的气冲病灶。虽然情况有好转些，但还是觉得只有在体验营互相帮忙的地毯式轰炸，才有办法把最深的病根给轰出来。就这样，在又期待又怕受伤害的心情再次踏进了体验营！
两次参加体验营，除了已知的病状有改善以外，最大的收获是把旧病调了出来。上回拍脊椎，拍到尾椎的时候出了很多痧。教练问我是不是受过伤。我才想到几年前曾经下楼梯时滑倒，一屁股坐下去，痛了好久。後来不痛了，其实伤还在。这次请Yen帮我拍脚背，出了一大肿包，整整肿痛了两个星期。我还说他手劲大出手重。他说是我淤堵严重。我想了好久，才想到5、6年前曾经因为足筋膜炎打了针（打入骨头的）！想想自己长久以来无知的摧残自己的健康，最终还是要付出代价的！（早点知道拉筋拍打，就免挨针了！）
从大学开始，只要进入空气不流通的室内，我的脸就会开始发热。看到的人都说我皮肤好，白里透红。只有一位营养师说我缺氧，建议我吃了一堆的维他命，情况就改善很多。但是今年二月，突然情况加剧，才知道这叫酒糟皮肤炎（详情已在博客上）。这次在体验营努力的地毯式轰炸，还是没有完全好，我难免有些失望。萧妈妈安慰我，这是过程。再加上手颤的问题，回来以後就继续拍。尤其是拍头。用拍打棒的侧面从额头开始拍。以前拍头大多拍後脑，拍的满头包，脸的部分只拍额头。
第一次拍打右额 第一次拍打左额
第二次拍打右额 第二次拍打左额
有了博客Eva的分享，对於用拍打棒拍脸就不再客气了。只是因为要上班，总不能一下把脸拍花了，不能见人。就每天拍一部分。从额头，眉毛，脸颊到下巴。额头虽然已经拍过好几次，照样出痧，尤其是近发际之处，可以看见筋都浮出来，两眉中间肿了大包。拍头顶的时候，先出肿包，後来感觉湿湿的。原来拍出了一些组织液，没有流血。两耳周围，也是马上出肿包。拍两眼周围：眼眶下到耳朵拍到肿，鼻梁骨上也出痧。拍到下巴，照出肿包。首先发现，黑眼圈变淡了。接下来发现脸不再热了！现在脸上的红是出痧的红，再也不是发热的红了！
这次体验营还有两个意外的收获。第一是遇到萧妈妈。她听到我手颤的问题，就要我每天拍头，也帮我拍。一直鼓励我。也因为如此，我才会跟我的头展开拍打大战！结果手颤的问题还没解决，皮肤炎倒先好了。
另一个收获是，体验营完，老师带家人到北加云游，途中在我家开了一场拍打party。当晚我家客厅挤了20多人。我上回参加西雅图体验营囘来，就帮我90岁的外婆拍了四肢。拍过的部位都严重出痧。常常我拍到都会手软。看到拍出来的痧，我可以感觉到她的痛，但是外婆没有哼过一声！外婆动过三次手术，平常不是要人搀扶，就需要用四脚拐。很久以前就用一种日式的拍打球拍打。後来我给她一个拍打棒，她每天自己都会拍打手脚。但是老人家力气有限，自己能拍到的部位也有限，我也无法常常帮她拍打，也无法拉筋。
我的拍打棒
这次老师来到我家，我外婆当然不会错过这个机会。拍打party近尾声的时候，老师请她上来拉筋。每一条腿勉强拉了10分钟。从拉筋凳下来，觉得大腿松了许多，比上拉筋凳前能多蹲下了不少。後来老师一声令下，要我和Anne拍她膝盖前後。拍了近十分钟，严重出痧（我拍完她，发现自己的手指也出痧了）。虽然肿痛，但是可以不用四脚拐和人搀扶，在我家客厅慢慢走动。我们看了都很高兴。一星期後把拉筋凳拿过去给外婆，她说回家以後膝盖又肿又痒到不能睡，只好擦止痒药膏。这是我的疏忽，忘了告诉她可能会气冲病灶，应该要乘胜追击继续拍，而不是擦药膏！现在跟外婆一起住的舅舅、舅妈也加入拉筋拍打的行列。拍打party来的朋友也是开始努力地拉筋拍打。有什麽比这个更快乐的呢！
谢谢Shirly和源源组织了这次南加体验营，谢谢萧老师及萧妈妈，谢谢Yen跟叶子，还要谢谢拍友们。因为我晚了两天才到，在五天里，几位拍友都很努力的把我前两天没拍到的地方帮我补了，让我有个彻底的地毯式轰炸，尤其是我有许多难出痧的地方。谢谢Anne和Lucy毫不留情地在拍打party帮我的亲友们拉筋拍打（对不认识的人比较不好意思叫痛，叫停！也才能真正体会到拉筋拍打的强度！）相信我们都已经走上了自癒之路，只要我们坚持下去！
Natasha旧金山
natasha.chen@gospg.com
2014-5-5
