8月20日到28日是我参加的第三期体验营。好像每一期体验营都拥有不同特点。这一期的特点是：老人、中年人、年轻人的病都严重 :-)。
“年轻人的心缩与筋缩“
我们夸人筋骨软时会说如“婴儿般柔软“。但我发现现在年轻人筋缩得非常厉害。
上一期22岁来自佳木斯的小伙子第一天拉筋只能拉1分钟。到最后一天才能拉6分钟。他说他和母亲长期生活在寒冷阴暗的屋子里。
这一期18岁的北京小伙子到最后一天才拉15分钟。他和妈妈一起来。他母亲因为长期担忧孩子学习不好（老师经常找家长），身体不好（因为鼻炎做手术），高中毕业去美国读书不能独立生活等，导致了不能自主的头晃。小伙子性格内向，不太爱说话。
我的孩子7岁，拉筋五分钟就很难受。他去年开始上小学。因为上课调皮不听话，经常被罚站（虽然老师承认他很聪明），训斥。后来一上学头就疼，拉肚子等。
我分析其中原因有几个：
l、经常吃寒凉的东西，如冰淇淋、冷饮、水果等。
2、心缩导致筋缩。从早到晚家长的担忧、训斥，学校老师的压力要求让孩子无处藏身，精神长期处在紧张之中。没有人教导孩子如何正确看待压力。其实很多家长也不知道如何解压。他们还可能把压力、愤怒、担忧直接撒在幼小的孩子身上。由于功课学分的压力及免责，孩子在学校课内外参与活动的时间也少之又少。
建议：
l、从小学开始拍打、拉筋
2、多读经书如《黄帝内经》、《道德经》
3、家长学校别按自己的意志逼孩子学习垃圾课程，多给孩子自由
中国老年人可怜的婚姻状况
这次参加体验营有三对老年夫妻。他们都在六十岁以上。
前面提到的高血压郭叔叔和老伴刘阿姨是被二女儿劝来的。刘阿姨有心脏病和严重的失眠。每晚看电视到疲倦了才能睡觉。叔叔说阿姨爱发脾气，易生气，他的任何错误都逃不过阿姨的眼睛，家里大小事和金钱全是阿姨一个人说了算！刘阿姨是看中了叔叔的老实才嫁给他的。因为她看到她爷爷打老婆，爸爸也打老婆，她要找个不打老婆的人嫁。在体验营时他们在不断诉说抱怨彼此的不是。在最后总结分享时说，“我们过去三个月说的话还不如这九天说得多！“通过听萧老师的讲课，了解到要感恩和忏悔，多看别人的优点，他们决定”从现在开始重新‘谈恋爱‘了！“
一对夫妻同来参加体验。阿姨有糖尿病，参加第一次体验营前血糖11.4，之后不吃药能达到8.4.这次希望能进一步恢复正常。叔叔是低血压80/60，老寒腿，蹲不下，膝盖和腿疼痛寒冷。在参加本期体验营后，阿姨血糖到达5.4，正常。叔叔的血压恢复到98/70，腿脚可以自由轻松弯曲活动。因为他们住在一起，教练建议他们每天回到房间坚持互相拍打，增强疗效。在最后一天清晨，会议室传来阿姨撕心裂肺的哭声。打听原因，原来他们夫妻平时根本不说话，阿姨请叔叔拍，叔叔答复“我看到你就恶心！”。结果搞得阿姨气冲病灶，大声哭泣。
其实中国很多夫妻到了晚年互相争吵，关系不和睦，更不用说爱情了。他们受到传统思想的影响“劝和不劝离”凑合过日子，怕离婚丢人。结果看到彼此就不开心。心缩导致筋缩，身体、免疫力下降，头痛、失眠、心脏病等一系列病魔缠身。没有机会学会感恩、忏悔、口吐莲花。也不知道结婚是喜事，离婚也是喜事。希望更多老年人参加医行天下体验营，学习到健康理念、生活理念及生命管理理念，做到“自己的幸福自己做主，自己的健康自己做主！“
“病是吃出来的”
家住北京的张阿姨，今年60岁，性格开朗随和。去年九月份为照顾女儿的孩子和两位孝顺的女儿及孩子住在一起，其乐融融。之前张阿姨饮食以清淡为主。如今六七口人住在一起，中国人嘛特别在意团聚，特别是晚上下班放学后，吃饭也比较丰盛。三荤两素，红烧肉、排骨、鸡、鱼肯定是少不了的，忍不住吃得多点。吃完饭上上网，没怎么运动。今年体检血压高达170！在网上了解到医行天下拉筋法坚持拉筋两个月，血压降到140/80。通过9天体验，阿姨血压恢复正常128/70。阿姨分析自己血压高的原因就是，吃出来的。
来自辽宁，今年62岁的郭叔叔，28岁得了高血压。吃了34年降压药没见成效，去年五月和十二月2次脑血栓，左手左脚没力。他分析自己那么年轻就得高血压的原因就是不良饮食习惯：吃得太快太多。得了高血压后谨遵医嘱：”饭可以不吃，药不吃不行！“每天坚持服药。有时出门忘了吃半片也要赶回家服上。大街上看到有什么特效药肯定会吸引他购买，尽管血压没有任何降低。经过9天拍打拉筋，郭叔叔的血压恢复到正常130/90 。郭叔叔和他老伴刘阿姨非常感恩激动说”找到不吃药也能降血压的方法。也会把这种方法介绍给周围老年人。“
陈冬梅 2011-8-30
