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我在体验营三次化解气冲病灶

2013-01-07 10:46:48

 

我叫吴吉玲,生于1945年。我在体验营三次化解气冲病灶

 

自从去年我发现萧宏慈老师的新浪博客后,我会每天去浏览。这天看到要在北京和深圳分别开办拍打拉筋自愈力体验营的通知,可把我高兴坏了,马上拨打联系电话,报名参加。尽管老伴对此有微词,不太支持。但我还是毫不犹豫地交了费。现在学习班快要结束了,回忆一下这一周的经历,真是收获不少,也有一些体会。我觉得为自己的健康投资,很值得、很划算。

首先,我体会到了心法的重要。

拍打拉筋,动作很简单,一分钟就能学会,但为什么自己在家里实施的自愈效果没有体验营的强呢?这就是“心法”的作用。

教练告诉我们,拍打拉筋是一定要专注,要仔细体会自己的身体在拍打拉筋过程中的任何变化,哪怕极其细微的地方也不要放过。这个专注,自己在家里就做得不好。拍打拉筋时听广播、看电视是常有的事。教练员还一再提醒我们,要坚信“我的健康我做主”,我是自己最好的医生,通过拍打拉筋,用自己的正念和心力,一定能调动自己身体内的自愈力,使自己健康。

正是这样的影响,我会用大力专心致志拍打自己,感觉到气血在体内的流动变化,身体的某些部位发热或冒凉气,酸痛或胀痒,都会感到欣喜,教练和同学帮我拍打时,我心存感激,不管是被拍打轻一些或重一点,不太痛或很痛,我都体会到了她们的爱心,欣然接受这种爱。真的很痛而难挡时,我就默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。当我在帮助别人拍打时,心里在默默祝愿对方能早日祛病得福。

拍打拉筋时的心法还有心怀忏悔、注清排浊、心口相应等就不多说了。

其次是我对“气冲病灶”的反思 。

来到体验营,我出现痛、麻、酸、胀、痒、失眠、咳嗽等反应,这些都是拍打拉筋后较为轻微的气冲病灶反应,我甚至出现过三次较为严重的气冲病灶反应。

第一次是在参加体验营的第二天早晨(即12月22日),我来到活动室,转身去想倒杯水喝,突然觉得眩晕,房子在转动,差一点摔倒在地。我赶紧坐到椅子上,拍打头部,头顶百会—两侧—后脑,每处600下,拍打后眩晕消失了。这一天从白天到晚上一整天再也没有出现不良状况,愉快的渡过了第二天的体验营生活。

眩晕病是我童年时期得上的老毛病,发作过多次,最近很长时间没有出现了,说明拍打调出旧病非常准确。我还以为经过一段时间的拍打拉筋,已经好彻底了呢?这次来到体验营,集体拍打,气场很强。老病根又被冲出来了,真是件大好事,它引起了我的重视。以后我会坚持天天拍打头部,让自己的头脑永远保持清醒。

紧接着第二次发生气冲病灶的情况,是在第三天。12月23日清晨起床,感觉头晕乎乎的,浑身疲乏无力,脚像踩在棉花垛上。我拖着脚,勉强地十分费力地爬了两层楼梯来到活动室。这种情况实际上是头一天气冲病灶的延续。修教练看到我的状态后,问明了情况,立即帮我拍打头顶和后脑,也不知拍了多长时间,晕的症状消失了,总算没有发展成眩晕。但还是感觉浑身没有劲,连眼睛都睁不开,更不愿意说话。幸亏静坐后在禅跑时体力有所恢复。奇了怪了,跑着跑着,越来越有劲了,半个小时的跑步,居然坚持下来了,而且跑步结束时,身上慢慢热起来了,还没有出汗。

第三次气冲病灶的现象是失眠心悸。

12月24日凌晨1:59分起夜后,一直没有入睡,熬到6:05分,突然感觉到心在激烈地跳动,还能听到“咚咚咚”的声音。根据我平时学到的知识,赶紧按压内关穴,好像不起作用,于是改掐右手神门穴,也就过了一两分钟,我居然睡着了!突然听到了室友秦云霞在叫“呀!阿姨,该起床了,快6点半了。”我按一下手机显示6:29,慌忙坐起来,动作快了一点,又激烈心跳起来,还真冒冷汗,也不敢爬楼梯去活动室了,改乘电梯上去。

6:45准时来到活动室,同学们都在激烈交谈。我无力地坐在椅子上,闭着眼睛,让心跳慢慢平稳下来,修教练过来把把我的脉,然后,双手同时使劲掐我的内关穴,终于完全平静了。接着是20分钟静坐,我完全恢复了正常,坚持去禅跑。40分钟的禅跑,前20分钟跑得很好,20分钟后,开始出大汗,而且左脚着地时,左胯关节阵痛,但还是坚持下来没有掉队。正巧白天安排拍打两条大腿的外侧胆经,从胯部拍打到脚踝,出了紫黑的痧疙瘩无数,结果这几天来左胯关节再没痛过。

这次出现心跳激动的情况,它在告诉我,我早已患了心脏病却不知。这病的根源是生气,平日里,我常会为一些鸡毛蒜皮的事或为一两句不中听的言语而生气。生气导致体内产生和积累毒素,日积月累损害肝脏和心脏,病根已在,这次通过拍打拉筋和辟谷,提前显现,真是万幸。从今以后,我要放宽自己的心胸,不与任何人斤斤计较,养好自己的心态,这是养生的根本。

 

吴吉玲  

2012年12月26日

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