通过医行天下七天的半封闭培训，我的身体明显有好转，因在培训期间会有一些气冲病灶现象产生，身体会出现各种各样的不舒服的症状。回家后还按照他们的方法，作一些适度的调整之后，这两天身体更是感觉神清气爽。
我这次选择去北京参加医行天下培训班，主要是因为我的身体现在还处在闭经状态，而且有便秘。还有就是身体容易感觉疲倦，象现在冬天一到空调房间里，马上脸上就要有虚火上来，然后整个脸红红的，肿胀肿的感觉，眼睛也会有胀感，而且一直有分泌物排出，先是流一些眼泪，然后就是粘糊糊的东西。可能跟冬天的气候也有关系，喉咙会经常干痛，还会吐出浓浓的痰，鼻子也是不正常，有时浓浓的鼻涕，有时又象水一样的鼻涕，而且带有鼻血。漱口时牙龈也会出血，还有早上醒来时经常会心跳很快。这些症状也说明了我的身体内有很多的毒素，使得五脏六腑不能得到一个正常的运转。
不过这些症状比起半年前来“开心书院学习道德经”已经好很多了。
那这几天还是按照培训时学习到的一些很好的生活习惯和饮食方法作一个调整之后，我现在的身体状况非常好，精神也明显好很多。上面所说的那些症状基本消失。现在就是月经和便秘这个问题比较大，还没有恢复正常，我想这个可能需要更长一点的时间来调理，重要的是我已经不被它们所捆扰。
我现在感觉我最大的收获不是我身体恢复到什么样子的程度，而是我掌握了这套自称是世界上最快速，最有效，最安全，也是最便宜的自我管理的健康方法。这也是我到最后两天才真正的体会到的，这都是萧老师根据自己多年的临床实践所总结出来的一套最完整的健康方法。
这次我们有三个人一起去的，另外两个是60几岁的夫妻。我们去到的那天已经是课程的第三天了，我们算是属于插班生。还好他们的管理是非常的灵活和人性化，照常学习一点不耽误事。18号中午到那，我们先是把住的房间开好，这时负责人张桂梅老师就跟我们简单讲解了一下，然后领着我们上楼去。这时一道去的王阿姨说我们中午还没吃饭呢。张老师就说你们最好不要吃饭，就跟着这个班从现在开始就辟谷，以前有做过类似的断食排毒，但不是很了解其中的奥秘。听完后很自然就接受了这个观点，所以这七天里辟谷对我来说还比较简单，而且对辟谷又有了更深一层的认识。辟谷在整个拉筋拍打过程中起到了很重要的作用。之后我们就做了一个简单的体检和填写一些相关质料，那天我的血压量出来特别低，我以前从来没测过这么低，低压40，高压90。不过课程结束后测量出来是70的100这个倒是明显恢复正常范围了。当我们来到拉筋房张老师把我们分到第二组由张耀文教练带我们，一共是三组，大概有20几个学员。
第二天晨跑完了之后，就是静坐45分钟，这个是每天都必须的课程。在辟谷期间每天早上和中午是姜枣茶，晚上是蔬菜汤，辟谷三天结束就是小米粥。那第二天上午被张教练狠狠的打了一顿，顿时感到无比的伤心和委屈，也好久都没怎么哭过了，听说去那的女性学员基本上都被打哭过。
那两三天听萧老师讲了几堂课都没有入心，可能是跟现在的社会风气有关系，总会担心自己会上当受骗。还有一个原因就是，刚到培训班的头两三天里面，被拍打拉筋时的痛感，弄得心情格外的不舒畅，而且有种恐惧感。那我头几天基本上是处在观看的状态，那观察下来会有各种不同的表情，有的越打越高兴，因为多年的耳聋被打好了，有的严重的肝脏毛病，效果也非常好。有的却是一副无可奈何的样子，有的纯粹是为了学习来的，因为他们的专业是学中医的，象这些人拍打起来就不会那么的给自己下狠手，也有的完全是儿女避着过来的。还有一个60几岁的阿姨得的是肺癌，这是第二次来这里现在也好了后来才听她跟我们讲，可能是看我们信心不足的样子，所以萧老师所讲的拉筋拍打能治百病，治千病，治万病。我个人觉得有点夸大其词，有点象是在忽悠的感觉。所以一直没有找到那个契入的门。后来经过自己不断的问自己，我这次来这的目的是什么？我不能就这样带着满肚子的意见回上海，这样会觉得很可惜。我来这里是为了找到更好的治疗身体的方法，而不是总是在头脑里评判是非，对错。而且象萧宏慈老师他敢在电台，媒体或是课堂上底气十足的讲出这样的话，这不象是兴口开合，即能来了至少可以很相信顾老师才对，他推荐的人和事应该值得我放下所有知见来好好的听课和体验这整个过程。有这些想法也跟我之前对医行天下和萧老师是一点不知道也不了解有关。当我反复问自己，然后再作调整自己的心态之后，当我开始全身心投入认真去聆听老师讲课的内容时，我发现我的心情和心态和刚去时完全不一样，这时我的心是完全敞开的，当我带着这种喜悦的心情认真去听课时，哇```我终于听明白了拉筋拍打的心要和原理以及辟谷和运动的重要性。
这次也非常幸运能听到萧宏慈老师的老师八思巴上师给我们讲课，而且是面对面的讲，听他们健康大使说，你们这期班的人太幸运了，之前两期的学员都只是在屏幕上听八思巴上师讲课，这次还格外的给我们这期学员讲了两堂课。不紧这样，他还给了我一个很重要的提示，说我给自己制造了一个很大的烦恼，我问他该怎么办，他语气平静的说了一句，只要想通了就好了。因为他和我对了几次话，我在想什么他早已是一清二楚了，是啊！我后来回想一下，我至始之中都在给自己制造烦恼，自己却还不知道。真的很感恩上师的开示，我会仔细的去观察烦脑的根源在那里，并且用快速的方法把它消灭掉。
因为有听顾老师的道德经，对于八思巴上师所讲的东西和所展现的品格，都还能有些认识。他是一个已经和道合一的人，他在善用他的才华和他的智慧来帮助众生，而且是无所得，无所求。当我认识到这点后，我的意识里再也没有疑惑了。
到后面两天，虽然拍打到身上还是有痛感，但我的心情却是无比的喜悦和敞亮。因为我看到了八思巴上师，萧老师和顾老师他们都在做着同一件事情，就是让人类获得健康，快乐，幸福，安心，圆满。
我在此为我的无知向医行天下的老师和健康大使说四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这四句话是每天在早晚课静坐时磁盘里播放的四句话，当我的心是敞开时，这四句话也同样赋予我巨大的能量，我突然感觉到它的那股能量，是多么的让我内心舒畅，同时我也明白类似这样子的话讲出来，以什么样子的心情去讲是多么的重要，它可以让我去抵抗一切的烦恼和忧伤，有了它们一切都那么的晴朗和开阔。
