一个20岁年轻人的分享，值得学生和白领们参考。
2012年，我和我的家人都发生了一些变化，这些变化让我以及我的家人从中受益，一切的变化仿佛有着一股力量在背后指使着我和我的家人。
在认识拍打拉筋以及认识我女朋友家人之前，我也曾是现代快餐饮食结构和夜生活习惯下的一员，体质不好可谓是“罪有应得”。在当时一个20岁左右，年纪轻轻的我，就有失眠，便秘，免疫力低下，脱发以及尿频等诸多“亚健康”现象。在通过我女朋友家人饮食调整的帮助以及改变生活习惯和拍打拉筋的实施下，我的身体渐渐恢复到了完全健康的水平。首先我的体质从酸性变成了碱性，然后我能感觉到我的经络从开始的不通畅到现在的比较通畅。在家里，我的拉筋是坚持的比较好的一个，自从拉筋开始后，我自己能体会到自己身体被拉的部位从疼痛到通气的感觉。现在的我，睡觉踏实了，每天最少有一次大便，不再脱发了，在家里现在我是最不尿频的那一个。在享受到这么多好处之后，一种感恩之情油然而升。
在我惠及到拍打拉筋好处之后，我开始推荐给我的家人，我的妈妈是最受益的一个。我妈妈今年44岁了，在大概5，6年前她由于胆囊结石，用手术把胆囊给摘除了，后来她的身体就越来越不好，经常有眩晕感，一查原来得了高血压，并且血糖有点高。不久后，我的外公由于“三高并发症”去世了。我的家人因此对健康重视起来。但由于当时没有任何办法，于是我妈妈也不得不开始服用西药来控制她的高血压症状。所以在这种背景之下，我后来经我女朋友家人推荐知道了拍打拉筋能治百病，于是我首先开始实施，然后自己体验受益之后推荐给我妈妈，我妈妈二话没说，如同得到救命药草似的，开始每天坚持不懈的实行拍打拉筋以及每天早晚的慢跑。如今的她，高血压变成了正常血压（在不服用药物控制的情况下），而且拉筋仿佛上了瘾，每天不拉一次仿佛身体就不舒服。在我妈妈的带动下，我父亲也开始拍打拉筋。我父亲是家里比较保守一些的人，对于新事物经常抱有一种怀疑的态度。我的父亲在最近几年，也有很多“亚健康”症状，例如：失眠，腰椎间盘突出，脂肪肝，鼻咽炎等症状。在我和我妈妈的劝说下，我父亲开始拉筋和拍痧了。拉筋凳拉筋对我父亲的效果尤为明显，据他描述，在拉筋过后他能感觉到有电流或者气在他背后乱窜。现在我的父亲睡觉也踏实了，腰椎也不痛了，而且经常有空就和我母亲互相拍痧。由此我得出结论：拍打拉筋不单单能改善自己与身体的关系，也能让家庭关系更加和睦，默契。目前，在拥有我母亲成功案例之后，我的爷爷也开始拍打拉筋了，我的爷爷近些年也由于“三高”并发症引发了偏瘫，行动甚是不方便，他也因此困扰了许久。在给他买了拉筋凳以及他亲眼看完萧老师的光盘之后，也开始对拍打拉筋坚信不疑，也开始现在每天坚持拍打拉筋并且坚信他的中风偏瘫能够有一天治愈。现在我的奶奶也开始每天拍痧，由于奶奶思想比较保守，还没有开始拉筋。但是我相信有一天奶奶在看到她身边这么多实证之后会积极加入到拍打拉筋的行列中来。突然间感觉自己很幸福，在拍打拉筋上，自己犹如一把被别人点亮的火焰，在不断的把身边的人的灯点亮之后这些被点亮的火焰也将继续传递火焰直到整个世界都点亮起来。
我的2012-神佛启示篇
在当今浮华的生活中，我也曾是其中的一名浮躁者。在以前的社会教育以及家庭的教育下，我从小就是一个坚定的无神论者。在自己成长到成年的过程当中，我迷失了自己的方向，我曾喜欢热闹的人群，喜欢别人的夸耀，喜欢做一些事情去迎合别人以获得别人的称赞。这就是我，一个曾经迷失在旅途中的年轻人。在接触到我女朋友家人之后，我开始渐渐找到人生的真谛，开始改变以前一些根深蒂固的观念，开始接收新鲜事物，开始让自己思维开阔。由此，我有幸读到了凡夫的博客，有幸读到了神佛的话语。再加上自己的经历以及一些拓展阅读，让自己从一个无神论者变成了一个有信仰的人。我开始对死亡有了另外一些认识，并开始不恐惧它。我开始诚实，开始坚定，开始意识到自己成长的不足，开始能够静下心来一个人独处，开始认为自己一个人独处并不是在浪费生命。这一切的一切，都让我感受到了神佛对我的爱，这种无私的爱。
