知青一代，多灾多难，到60岁左右病痛又开始折磨他们。张卫平先生和广州的麻海风女士都是老知青，他们都从拍打拉筋中找到了救自己和战友的方法。张先生更是身体力行，不仅亲自拍打拉筋救人，而且用大量案例和中西医对比，深入浅出推广此法，实乃大善！大爱！愿苦难深重的知青们早试此法，早脱痛苦！
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求医治病要的是疗效显着，图的是身心健康。但有比较才有鉴别。连美国医学博士都认为“西医救人无数，也害人无数”，既然拍打拉筋能治百病，让莘莘病患多了一种可以替代求医问药的选择，还不占用医院的病床资源，有利于医院的“医疗资源优化配置”，又何妨宣传鼓励病患一试？推广这样利民利国功德无量的善举有何不好，又何罪之有？毕竟，自己的健康要自己做主。哪种方案更安全可靠，哪种疗法更快捷有效，都要病患自己权衡利弊，决定取舍——
“身体交给医生”还是拍打拉筋？
——浅谈拍打拉筋何以能治百病
老友传来《送给退休朋友的六项建议》，这份电邮图文精美，其中建议“把身体交给医生”。我因曾住院12天“把身体交给医生”无济于事，险受开刀打钉之苦，对此建议殊难认同，还怕它会误人不浅。
2010年3月，我突患腰椎间盘突出，腰腿疼得行走不便，夜夜难眠，感觉生不如死，还拖累家人，方知求治之难：先后去过几家大医院，两家医院的医生都说不用开刀，回家吃药躺着就行；一家中医院的医生说做不了按摩，另一家中医院的医生说要做手术打4个钉，需花四五万元。各种检查化验繁复，连乙肝、艾滋病、梅毒也暗中检查收费（见清单附图)。最后住院保守治疗12天，每天打针吃药做理疗，看到病房外老头老太太走路蹒跚都羡慕不已，待到出院还得坐轮椅。而找一位中医师治疗后，回家煎服中药，且果如他预言，3天即明显好转。一周后我已能走去复诊，一个月痊愈上班。
失去健康才明白健康的重要，耳闻目睹几位腰突病友不肯开刀先后被医院以“优化医疗资源”为由“解除医患关系”，才明白有些医院既无医治高招，也已非救死扶伤的“人道主义圣地”。中医与西医诊断治疗腰突的简繁与疗效优劣如此悬殊，更让我经见到两者的“待遇”也天差地别：中医院治疗竟以西药为主，看重做手术，已成医疗界的主流技术手段，而真正的中医医术高超，仅用中草药，能治愈大医院及博导专家都治不好的“多科”疾病，即便华佗、扁鹊再世，也难获媒体宣传报道。（详见《“有这么好的治法，怎没见宣传过呀？”》、《中医医术再高也不该宣传让更多患者知晓吗？》）
同年5月，偶闻萧宏慈说拉筋能治腰突等病（见视频），一试果真效果非凡。
俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”。我年过半百之后，曾感身体一年不如一年，走路两腿发沉，上楼一步迈不上两个台阶，偶尔跑个三四十米就呼哧带喘。但没想到的是，坚持拍打拉筋两年多，不仅自己治病健身，还能“非法行医”治病救人，医好或急救的伤病急症20多种，自感体能回到二三十年前，走路轻松自如，上楼一步能迈三个台阶，地铁出口81级台阶加4个平台可用31步15秒蹿跑到顶，赛跑般狂奔100多米也大气不喘；腰突、腰扭伤患者听我“忽悠”当即拉筋，消除腰痛行走如常仅用10来分钟，腰突患者还当即去挂号处退了专家号。（详见《教人拉筋十来分钟立马治好腰伤腰突》）
初见萧宏慈在《医行天下》一书中称“腰椎间盘突出是个弥天大谎”，我还难以认同；去年眼见为实拉筋医治腰突、腰伤轻而易举，我才开始理解他所言不虚；今年1月见媒体仍在宣扬某中医院医学博士的主张“腰椎间盘突出保守治疗半年无效须考虑手术”，更感中医西化之迂，慨叹中西医这两种疗法、疗效与境遇竟有天壤之别：前者简便、速效、省钱，竟遭媒体谎言诋毁，后者开刀风险与费用极高，却能过市招摇鲜遭质疑！
倘若我能早知拉筋可立马治好腰突，当初何需住院“把身体交给医生”，枉受12天病痛折磨还求治无门？倘若媒体能早日宣传推广拉筋，该有多少腰突患者也可即刻摆脱病痛折磨，何需去冒手术有后遗症的风险，白花大钱枉受开刀打钉之苦，再耗费月余才能复原？！去年见媒体报道姚明的队友黄成义2003年比赛时闪了腰，手术后丧失了行走能力，家里为推他进京求医，变得一贫如洗，他去年接受一家医院97天免费康复治疗，已能自由行走、慢跑，更是不胜感慨：倘若能有人告诉黄成义拉筋拍打试试，或许他能痊愈得更快更早更好……
膝关节炎也是常见顽疾之一。据百度百科称，“关节炎被称为世界头号致残性疾病，全世界关节炎患者约有4亿人，我国关节炎患者在1亿以上”；有医师还撰文称：“膝关节炎是关节退化引起的病变，目前为止中西医都还没有药物或其他方法能中止本病的发生或逆转”，“症情严重者可考虑西医手术治疗”。另据互动百科记述，“用以治疗膝关节炎的关节清理术，疗效受到国内外专家的质疑，但他们无法解释这一现象”。
而医生断言中西医都无药、无法治疗或需开刀，甚至质疑手术疗效的这种顽疾，其实用拍打疗法即可治愈！
1月30日北京雾霾弥漫，我们10多个老战友在一家卡拉OK厅聚会。当年风华正茂的知青如今都年逾花甲。寒暄中得知，不少战友看似健康，实则多病缠身，有的心脏安了两个支架，有的行走不便无法来聚，有的甚至早已病故……
一位老战友说他走路膝关节疼痛，“上午去医院骨科拿药，大夫还要我开刀换个人工关节”。我告诉他拍打可治，不妨试试。长痛不如短痛，他立时就脱鞋拉起裤腿抽掉护膝，任我拍打他膝盖最疼的部位。
拍打才十几下，就见青痧凸显，越拍越多，慢慢出现包块变紫，形成烧饼大约一厘米厚的成片痧块，足见他膝部瘀毒严重，才会疼痛难忍，拍打之下出痧也快（见附图）。
头回见到拍打出这样成片紫痧的战友无不骇然，在我看来，它们却如挖出的不定时炸弹。
拍打不到15分钟，他说“出了一身汗，衬衫都湿了”。我告诉他，拉筋拍打都会出汗。出汗是在升阳发热，可以化除体内“寒凝致瘀”使“血行受阻”的血栓。中风、心梗以及他的膝痛都是血栓造成的。用拍打拉筋都能升阳化栓，治病救人或康复效果更快更好。待他穿鞋起身走上一个来回，当即体会到拍打的奇效，对我说:“嘿,膝盖还真不疼了。”
闻知医院的员工患病竟也无法康复，更感不可思议。一位老友告诉我，返京后在医院开救护车的陈先生中风落下了后遗症，走路都画圈了。我一听就说“你告诉他拉筋拍打试试，肯定能治好”，并告诉他，去年夏天，我见一位中风后遗症的邻居走路右腿画圈，跟他说拉筋就能治好，要他试试。不想一个月后再遇到那位邻居，见他走路又快又冲，一问，他一条腿已能拉筋20分钟了。
听我“忽悠”拍打肘弯还能治高血压、心脏病，这位老友也撸起袖子拍打起来。因为我告诉他去年10月我帮中科院一位70多岁老发明家拍打肘弯，当时他还用腕式血压计先后测量对比，并拍照存证：高压200多时拍打，之后再量，血压就降至基本正常。而高压过低才90多时再拍打，一量又升至120多（见附图）。
老友潘先生说他夫人浑身是病，回去就让她拍打拉筋。2月2日来电话告诉我“已见效果，她原来不能走不能蹲，拍打拉筋后就能走能蹲了”，接着问我“拍打完肘弯、膝弯还该拍哪儿”，并把住址告诉了我。
4号，我按址登门，帮他上网找出萧宏慈博客和拉筋拍打教学视频放进收藏夹，让他们有空多看看。潘先生夸口：“那天聚会回来我就拍了肘弯，没拍出痧来，我肯定没病。”我让他伸直右臂帮他拍打，不到一分钟就见肘弯出痧，10分钟已紫痧成片，他大汗直冒。沿小臂逐步拍至手腕，先拍出的紫痧已消退不少（见附图），但右手五指冰凉，表明寒邪往下逼出。不料他告诉我：“你拍打时我左臂发热，感到挺舒服的。”
他还告诉我，他夫人曹女士是从鬼门关回来的。她罹患甲亢，住院没治好，又把肝治坏了，花了几十万，医生无计可施，要她回家准备后事。她那时瘦得皮包骨，找中医治疗，才保住性命，但病病怏怏,走路右腿都拉胯了。一听拉筋拍打能治百病，她马上开练，没想到不但能走能蹲，走路也不拉胯了，还能跑到农展馆展销会购物去了。
我看她走路已无异样，让她再躺在两把椅子上先拉筋看看。见她上举之腿挺得笔直，我略压她的前脚掌，她马上叫疼。两条腿都只坚持了1分多钟，起来一走，直说感觉比她自己拉筋后还要轻快。见他们明白了如何拉筋效果更好，我又为她拍打了两腿腘窝和左臂肘弯直至手腕处（见附图），建议她最好参加体验营通盘治治。
潘先生也拍下这些腿臂拍出痧的照片，准备让上海的亲戚看看，要他也拍打拉筋治治中风后遗症。他们还希望我改天去一位多病缠身的战友家“大刑伺候”他。
无须讳言，聚会时听我推介拍打拉筋，也有人不以为然。心脏安了两个支架的老友就说：“这种东西根本没有科学性，怎么可能治病呢？”而我日前把网上下载的《拍打拉筋自愈法手册》再传给潘先生后，马上收到回复：“谢谢你。我们都有很好的疗效。你发的邮件我们俩会好好学习并实践。”
拍打拉筋效果如何，如人饮水，冷暖自知；但人各有志，“老牛不喝水，不能强按头”。
去年初夏，一位邻居说他胃疼，后去医院查出有胰腺癌，我曾几次劝他拍打拉筋试试。他都说试了一下太疼，坚持不了，却一直去医院坚持化疗，不料病情每况愈下，不到半年就彻底“把身体交给医院”了。
我有过饱受病魔折磨又求治无门的痛苦经历，才痛切理解何为“同病相怜”，开始关注并推介更为有效的中医疗法。偶闻世间竟有自治病痛的拍打拉筋法又深受其益，自然希望有更多的患者也能知晓，也能靠拍打拉筋早日摆脱求治无门和伤病折磨的煎熬。
我是医学的门外汉，更无行医资格,但靠拉筋拍打就治好或缓解五花八门的疾病20多种，许多还是当即见效，甚至包括大医院治疗或抢救都很麻烦费劲或康复费时的疾病，以及正牌医生自己都难治的痼疾或伤痛,如腰突、腰扭伤、腿扭伤、静脉曲张、痔疮、中风后遗症、心肌梗塞等。我察觉四肢哪儿有不适或有“阿是穴”般的压痛感，也都是拍打出痧疼痛即除，屡试不爽。
例如，新京报曾专版大谈“崴脚”的秘密，还以图文讲解踝关节扭伤后如何康复训练（见附图）。而10多位上海战友来北京旅游，俞先生不巧崴了脚，走路一瘸一拐，当晚我帮他在脚踝伤痛处拍打出痧，第二天他就能随大家去爬香山了。
单位医务室的正牌医生不慎扭伤右小腿肚子，疼得右脚走路不敢撑劲，喷上消痛灵也不灵光，而帮她拍打出痧之后，她当即行走自如了（详见《医生无奈腿伤何“非法行医”显奇效》）。
今年2月7日晚我突感胃部疼痛，心口难受，虚汗直冒，心知出现3年前的症状。那时只能忙去医院急诊，诊断是胃痉挛，虽吃药止了痛，但害得全家人提心吊胆跟着折腾。这回我自行处治，狂拍足三里处约15分钟（见附图），胃痛随着出痧消失，再拍打肘弯，心口难受也很快消除。
近日走路突感脚背作痛，拉筋时又感膝头不适，果然晚间都拍出痧来（见附图），痛感、不适都随之消失。
有些医生和媒体说“拍打拉筋能治百病是骗人的”，可说都是未经体验和实践观察的臆想妄断。我一人用拉筋拍打就治愈疾病20多种，在体验营见到同修治好的顽症更多，加上萧宏慈博客里很多人自述治好的顽疾岂止百种，更何况全球坚持拍打拉筋者数百万计，说拍打拉筋能治百病又何足为奇？！
“治百病”的“百”与“千、万”一样，无非是比喻数量极多的虚化量词。其实，西医所谓膝关节炎、骨刺、腰椎间盘突出之类的繁多病名，以及“百病”的根起，在中医看来都是经络不通或筋缩所致。而拍打拉筋能快速打通经络，舒柔经筋，就能从根本上消除很多现代医学难治的病痛或伤痛。
《黄帝内经》灵枢/经脉第十篇就有“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通”之说；灵枢/经别第十一篇则说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”灵枢/经筋第十三篇所述的经筋走向也与十二条经络相同。灵枢/本藏第四十七篇还有“经脉者，所以行血气而营阴阳、濡筋骨，利关节者也……血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利矣”之说……（见附图）
显见，经络既是气血运行、病邪传导的路径，也是治病驱邪的通路。这不正是中医经络不通“能成百病”、打通经络“能治百病”的经典出处和道理所在吗？仅上述拍打医治膝关节炎消痛立竿见影，其根由不也可以据此开解了吗？
两年多来，我在拉筋拍打治病健身救助他人中不断加深体会和感悟，完全认同拉筋拍打是快速打通经络舒柔经筋的捷径之说。它们不但简便易行操作安全，而且疗效显着，治病广谱。
固然，最初拉筋拍打时会一时疼痛难忍，但能刺激人体产生大量“内药”，快速解除很多病痛。比如，拉筋后走路立感轻快，胜过长跑撑过极限后才有的脚步轻松之感。有医生告诉我，这是拉筋使体内产生了内啡肽（内生吗啡）的作用；拍打后很多病痛立除，这些奇效也使我体会和认识到拍打打通经络活血化栓的作用确实不虚不凡。
不可否认，中西医与中医各门派都各有短长。而我们一些中医及其教学不但邯郸学步，向西医异化而不自知，非但忘却打通经络即“处百病”的中医古训，还将医行天下推广拍打拉筋自愈法的萧宏慈斥为“骗子”，对媒体宣称拍打拉筋“包治百病（暗将‘能治’偷换成‘包治’）”是骗人之说。
尽管新京报继去年9月3日发表4记者“调查”报道《揭底“拍打拉筋神功”》后，又于8日发表4记者之一石明磊一人的手记《“神医”制造》，欲盖弥彰地辩称“对萧宏慈及其行为的揭示，并非为了推倒谁，抑或是贬低中医”，但他们的“调查”污名化萧宏慈和拍打拉筋，迅即造成极恶劣的社会影响却是不争的事实。
例如，仅在新京报刊发“调查”当天，中国医学科学院一位研究员即在其博客上开骂《“神医”萧宏慈是个骗子》，要“大家不要上当被骗”； 翌日又有评论《“拍打拉筋法”能否治愚病》挖苦：“建议‘萧神医’多下点功夫，除了‘治百病’外，看看‘拍打拉筋自愈法’能否治愚病，将蠢人拍醒。”……
检验任何医疗手段的疗效如何都需要足够长的时间和足够多的医治对象做对比观察。仅据互动百科记述，美国医生Moseley从1995年起将180名膝关节炎患者分3组做有真有假的关节清理手术。“从手术后第二周开始，直到手术后2年，Moseley医生和同事们采用很细致的方法，评价真手术和假手术的效果，结果连他们自己也很吃惊，三组病人的效果，无论在什么时候，完全没有差别”（见上附截图）。
对照来看，黄帝内经“经脉流行”可使“关节清利”之说解释得无比透彻清晰，拍打使膝关节炎当即消痛的疗法更加简便安全，也印证了黄帝内经的解释真实不虚！
但可悲的是，一些医生专家（包括那些一看到新京报4记者充斥谎言的“调查”就急起跟评的谩骂与嘲讽）并未详加观察体验对比就断然否定拍打拉筋，还为一些媒体记者编造虚假不实的报道提供“炮弹”。如此对拍打拉筋妄下评断，既有失客观公正,还自曝数典忘祖之短！
对一些媒体及网络那些不辨真伪盲目跟风妄评是非的“愚病患者＂，拍打拉筋确实难医，因为他们最欠最怕的就是“棒喝”，亦即拍打！
更可笑又可悲的是，还有高官高调主张：“13亿中国人的吃药问题必须由中国制药自己来解决。”这话听似豪迈提气，言外之意却是13亿中国人都成了“东亚病夫”，若不吃药都活不下去！
何况难圆其说的是，据报道，我国真正的创新药不超过5种。国外新药研发像“大海捞针”，投入与风险高，失败率高，成功率极低。我国研发团队经验和能力不足，资金有限，新药研发困难更大。而卫生部长陈竺曾主张“13亿人的健康，不可能光靠看病吃药解决”，可数年过去，未见拿出具体可行的替代方案。日前出台的医改意见只是侧重减轻患者诊疗负担，对如何提高疗效并无助益。
世界既是多元的，医术也应多元化发展。萧宏慈提倡“我的健康我做主”，几年来医行天下推广拍打拉筋，无非是向平民大众宣扬一种简便安全可行的替代方案，即人人都能拍打拉筋治病健身，还能救人于危旦。
拍打拉筋不但省钱省事见效快，还能大大减轻患者家庭和国家医保的经济负担。大力宣传推广这样利民利国功德无量的善举有何不好，又何罪之有？拍打拉筋在国内遭到一些媒体无端抨击，在国外推广却深受民众欢迎，如此强烈反差岂不耐人寻味？
仅在新京报发表4记者所谓“调查”的翌日，加拿大华人Victor Zhou连夜撰文《萧宏慈拉筋拍打遭质疑之我见Science or superstition?(科学还是迷信？)》，以拉筋拍打4年使其全家人受益的体验痛斥“媒体记者为了自己的文章可以见报发表，纷纷采用各种手法吸引读者眼球，丝毫不顾由此产生的社会后果”，并力挺萧宏慈说：“他所宣扬的方法虽然能够造福中华民族、炎黄子孙、功在千秋、泽被后世、无本万利、简单有效，但是他所犯的一个致命错误，就是触犯了原有的利益链。”（见截图）
不容小觑的是，拍打拉筋的推广悄然冲击并改变着传统医疗方式和医患定位。犹如互联网能把被动的新闻受众变成草根网民都能发布或传播新闻的参众，挖出了很多专职部门都未察觉的贪腐官员，拍打拉筋能把奔波求医的患者变成人人都能自疗或互助治病的医生，治愈专科医院都挠头的许多顽疾。开始受它冲击的无非是中国药业利益集团，以及把制药业当作“摇钱树”的各级财政收入而已。
且不说看病吃药难免有误诊和毒副作用伤害病患，医院一些“科学”诊断也会有催命符般的作用。30年前，一位同学就跟我说过他父亲离奇的死因：他去大医院看病，医生诊断为“肺癌”，但那时为避免伤害患者，“肺癌”还是用英文写的。可巧他懂英文，身体本也不错，看了诊断结论后，才一星期就去世了。
与其说有些癌症患者是因癌致死，不如说是被诊断出癌症吓死的。因为医学诊断结论不啻于加快癌变的负能量，对病患及其家人造成的心理重负或重创并不下于癌症恶化！
据去年12月媒体报道，国际上多年来有不少研究发现，通过肩膀肌肉能否抵抗对手臂压力的反应，可判断测试者听到的信息是正面还是负面的。台湾学者测试500人的结果一样，令人称奇。（见附图与视频）
表面看是肌肉可辨善恶，实为信息的正负能量作用于心灵，又在肌肉上表现出不同的抗力反应。拍打拉筋讲求心法正是同理，并非迷信，也无过错：拍打拉筋要心存正念，亦即用正能量引导，才有助于“心想事成”，反之效果会打折扣。
引人深思的是，既然负面词汇能立刻削弱肌肉的抗力，且能测试观察得到，那么，癌症诊断甚或误诊结论的负能量对人体该有多大伤害？为何医学科学从无检测？
医疗事故律师宋中清的警告也发人深省：“核武器和医疗技术在保护我们和危害我们上有着相似之处。”时见媒体披露的各种医疗事故骇人听闻，即是一个个明证……
恰见亲友传来长文《第三医学的崛起》，作者还是北京武警总队医院原副院长，文中引述中外专家的一些观点更直截了当，且振聋发聩：“西医是当前世界上最大的医学体系，它们救人无数，也害人无数”，“医药治病也是以毒攻毒，对于人类的健康的损害代价也是太大了”……（详见附图）
2003年春，靠中医出手才治住了全世界闻之色变的SARS，居功至伟，而10月份在广州举行抗击非典的庆功大会，却“没有请中医参加”，就是认为“中医不科学，西医是科学的”。（科技部中医药专家林中鹏语。截图取自视频《彷徨——回眸百年中医（五）》：http://v.ifeng.com/documentary/history/201009/c98c5f84-74ec-4ca6-b362-2474123e6353.shtml ）
看看，主流的中医疗法在抗击非典中大放异彩，使西医相形见绌，尚不能得到公正的总结评价和论功表彰，拍打拉筋被视为另类，更难得到医界理解认同，无怪乎也会遭逢“同根相煎”的劫难！
我信笔拉杂记下上述经历见闻和体会感悟，并非想全盘否定现代医学，也不排斥或反对去医院就医。病患求医治病要的是疗效显着，图的是身心健康，而非相反。究竟哪种疗法最为简便安全有效价廉，有比较才有鉴别。媒体应做客观全面的报道，但切忌误导，更无权越俎代庖。
既然拍打拉筋能治百病，让莘莘病患多了一种可以替代求医问药的选择，还不占用医院的病床资源，有利于医院的“医疗资源优化配置”，何妨宣传鼓励病患一试？
毕竟，自己的健康要自己做主。病患是想“把身体交给医生”，还是先拍打拉筋试试，全都不可强求。哪种方案更安全可靠，哪种疗法更快捷有效，都要病患自己权衡利弊，决定取舍。
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