作者：孟娟
常常看到外国影片的人物尤其是女性，洗完澡后用大浴巾包着脑袋；也看到很多电影中的人物睡觉的时候带个睡帽。
我常常提醒有慢性炎症的朋友，洗完澡要带个睡帽，一直带到第二天早上。为什么呢？
因为慢性炎症的人的舌象都是舌尖边红，这样的人心火亢盛，外面一受凉就容易感冒着凉。
而为什么头部一受凉，马上就“上感”了呢？因为有慢性炎症的人心脏功能都比较差，心脏打血力度不够，头脚血液循环不好，所以睡眠不好。你头部本来就有血行障碍，不通的地方一受风就会出现头痛头凉，睡不着觉，就容易感冒了。
而越是头发长的人头发越不容易干，湿漉漉的，就更容易着凉了。比方说，很多年轻人游完泳之后感冒引发心肌炎，就说明头部在洗澡之后保暖的重要性。
我从淘宝上下了几个帽子：
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