作者：孟娟
在QQ上看到一位一直认真做“健心法+吃扑尔敏”的网友why4309的日志，转帖如下：
转变观念，大道至简
2011年09月06日
我是从6月29日正式开始学练“孟娟健心法”的，至今已经过了两个多点月了。因为它特殊的效果，我特想在这里说说我的感想。
我原来有高血压，吃药维持在90/140之下。练健心法后，不吃降压药血压也在正常范围之内。
以前我的糖耐受力比较差，吃多了含糖高的食物就有反映。自我检查的依据是将夜里的小便装在相对密闭的容器中，次日早上打开可以闻到水果的糖香味。这种情况想来应该是有点糖尿病了吧。做健心法后慢慢地再也没有出现过这样的现象了。
我是一个68岁的老年妇女，由于生理原因，和绝大多数女人一样，60岁以后老年妇女病的问题日益突出。为此我找过西医，西医说得吃雌激素，可是听说吃那东西有副作用，容易得乳腺癌，我没敢吃，后来练“312经络锻炼法”意外地好多了。但是随着年龄的增长还有新问题又出现了，这次练了健心法后，新问题也解决了，自我感觉回到了50岁的状态。
还有就是睡眠比较好，这当然是健心法最直接的目的。
孟娟的新浪博客名叫“无照神医”，她的健心法不让慢性病人吃药，还有一些规矩，这得改变观念才能做到。另外，她的方法太简单，只要睡前做一分钟就行了，但是效果却很容易看到，这就是大道至简吧。
转载请注明来源于：无照神医-新浪博客，孟娟健心法
