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中药泡脚消除疲劳

2013-05-03 09:53:00

现在,都市人每天在密封的高楼大厦的格子间里一呆就是一天,上完班后回到家,就感觉浑身酸疼,根本不想动,就想躺着看会儿电视。如果整天这样,会造成五脏六腑、四肢百骸功能和反应能力减退,这样就离生大病不远了。所以,疲劳还是赶紧治治的好。对于怎样消除疲劳,我有一个好方法,那就是用中药泡脚。

方法  取川芎、党参各40克,然后加清水2000毫升,放在火上煎,等煎至1500毫升的时候,把药渣过滤掉,然后把药汁倒人脚盆中。这时候水比较热,所以先把脚放在水蒸汽上熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。每晚临睡前熏泡一次,感觉水凉了就往盆里续热水。每次40分钟。

这两味药合在一起,具有活血益气的功效,消除疲劳效果奇好。它还可使全身放松,恢复活力。

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