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搓耳捏耳 可强健身体

2013-05-03 08:09:20

传统中医认为,“五脏六腑、十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。

方法是:两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次 20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。 蒋思南

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