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“糖友”春节全攻略

2013-09-23 18:18:47

春节是糖尿病高发时期。解放军第181医院内分泌科主治医师莫剑峰提醒,“糖友”只要按时按量服药,注意以下事项,照样能过一个“快乐年”。

老人操劳过多 易发糖尿病

过年了,一年到头在外忙碌的儿女们难得回家吃个团圆饭,许多上了年纪的病友在高兴之余往往顾不上身体,忙前忙后张罗饭菜。然而,上了年纪的病友过度操劳后,往往会忘记按时用药或推迟用药,很容易引起血糖不稳定。

身为子女,要尽量少让老人张罗忙碌,或尽量多做一些,避免老人操劳过度。

增饭加药不可取

春节期间,饭菜丰盛可口,病友们常常管不住嘴,饭菜吃多的现象时有发生。有的病友认为,吃多了几口,只要加大降糖药的用量就可以避免血糖升高,这是不对的。

医生解释,凭自己的感觉擅自增加或减少用药,不但难以取得理想的血糖控制效果,副作用还会随之增大。

外出旅游备齐药

春节期间有外出旅行打算的病友,在出门之前一定要备齐相关的治疗药物,尤其是需要注射胰岛素的病友,一定要提前把便携式注射笔备齐。

如果外出旅游,病友出行前,最好去医院或附近的社区服务中心咨询水土不服的服药禁忌,以免与降糖药物有所冲突。

走亲访友须告知病情

对于需要严格控制饮食的病友而言,除了备齐药量之外,做客期间最好把自己的病情主动告知亲朋好友,既能方便他人准备饭菜,避免“不合口味”的误会,又不影响自己与大家聚餐的心情。病友有饮酒必要时,可少量饮用干红葡萄酒(不含糖),酒量控制在1~2两为宜。

 

春节期间,胡吃海喝、拼命熬夜、长时间聚会,一番放纵后,不少人会出现各种“小毛病”。医生指出,想要过个“健康年”,不同的人群应有不同的侧重点。

儿童:意外伤、气管异物

应对:家长应多留心

桂林市第二人民医院急诊科主任林涛表示,过年期间,儿童的高发疾病就是烧伤、摔伤以及气管异物。

林涛表示,气管异物主要是花生和糖果。如果出现气管异物,家长应立刻将孩子放于自己腿上,用膝盖顶住孩子腹部,并不停地拍打背部,帮助吐出异物;气管异物较重时,家长可采取腹部冲击法,即家长站在孩子背后,双臂环抱孩子腹部,一手握拳,放于孩子肚脐与剑突之间的部位,另一只手紧扣拳头,斜向上按压。如症状较重,需及时就医。

成年人:胃肠道疾病、脑出血

应对:管住嘴、少熬夜

春节期间,成年人有“三多”的特点,聚会多、喝酒多、熬夜多。医生表示,因为过度饮酒,不少人喝出急性胃出血;因为暴饮暴食,不少人出现急性肠胃炎、急性胰腺炎和急性胆囊炎。

医生表示,过度饮酒会刺激胃黏膜,导致急性胃出血;酒精刺激胰腺,会造成水肿,频繁呕吐后,一些平时不进入胰腺的物质,如胆汁,会引发胰腺炎症;喝酒或吃得太油腻,会导致胆囊分泌功能紊乱,诱发急性胆囊炎。

当然,在成年人的“春节病”中最严重的还是脑出血。医生指出,如今三四十岁的人不少都患有高血压,如果频繁熬夜,血压就会持续升高,容易导致血管爆裂,引发脑出血。

老年人:脑出血、心肌梗塞

应对:要“淡定”一些

人到老年,身体素质变差,而且经常伴随有各种基础性疾病,如“三高”、冠心病。春节期间,老年人心情比较高兴,聚会时间较长,情绪起伏大。医生提醒,情绪起伏大,容易引起心肌梗塞,每年都接到过不少这样的案例。

“所以,老年人过年还是要‘淡定’一点,要注意心态的平和。”医生指出,除了心态外,老年人还应控制饮食,少吃高脂肪、高蛋白的食物,尤其是胆囊炎、胰腺炎的患者,更要注意。

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