年轻人喜欢不吃早饭呀，饮食不规律呀，因为胆汁呢，它是人体的消化液，你不吃早饭，它想我分泌出来了我干嘛呢?我弄点石头玩吧。胆结石呢，我们就吃一个鸡蛋羹，但是呢，这里面要放一样东西，我就叫它“金蛋羹“，就是鸡内金，鸡胗里边的那层黄色的壳，它是鸡体内的黄金，这个是什么作用呢?
金蛋羹的食材:鸡内金和鸡蛋
做法:将鸡内金晒干，碾成粉末和鸡蛋一起蒸鸡蛋羹。
好处:可以消积食，助消化，健脾胃，也有助于治疗胆结石及胆囊炎
鸡一定要有这个东西，咱们看那个鸡爱吃石头，对不对?它老在那里吃石头，吃些石头子进去，它吃的东西很整，让石头跟它一起磨，那吃进去的石头怎么办呢?它就是靠这个鸡内金来磨 磨 磨 所以它连石头都磨了，你想它胆结石还能不磨掉呀?怎么吃呢?你这么嚼你是嚼不动的，你的牙齿没有石头硬，把它晒干了，磨成粉，你可以没事，吞一小勺，因为太硬了，你吃下去，可能消化吸收的不太充分，就最好是用来蒸鸡蛋羹，把它蒸软， 再吃下去，效果就比较好，除了针对胆结石好以外，它还可以消积食，因为你想石头都能化，小孩那个积食，也要经常地吃一点，而且小孩即使他不积食，你经常给他吃一点，它能健胃，让小孩的消化功能更好，
所以这个鸡内金蒸鸡蛋对小孩也是非常好的，小朋友可以多吃，能够健脾胃，助消化，是非常好的一个保健品，胆囊炎也可以用这个办法。
