思仙问曰∶尝闻月宿所宜食者,愿赐其法。
真人曰∶每月宿下,各有所宜之物。人若择而食之,亦可除其疾疹矣。今传于尔,亦可晓示将来。
养生论云∶正月卯日。食 鱼,使人无瘟病。
二月春分。食龟,使人不蛔,子孙蕃息。
三月宿毕。食鲔鱼,使人不蛔,美色,多气力。送迎各二日。
春三月。食大肉,又先酸麦,无齿病。因甲乙以具。
四月宿昂。食鸡,使人目明。
五月夏至。食鸣 ,送迎各二日。食鸱枭,送迎十日。
六月宿房。食野雉,使人阳多,遂子孙矣。
夏三月,食鸡雉及苦先麦,食之无瘅病。因丙丁以具。
七月。食蠹,使人宜子孙,送迎各二日。蠹,木蝎也。
八月秋分。食蠹,使人无病淫,众人畏之,送迎二日。
九月宿建星。食雁,使人不病瘅,得良辰,美筋骨,送迎二日。
秋三月。食马肉及辛,食之无寒病。因庚辛以具。
十月宿营室。食诸鸟使人烁心,益寿美色,送迎二日。
十一月冬至,食兔,令人不蛔,利足不僵。
十二月腊夜。令人持椒卧井旁,无与人言。纳椒井中,除瘟病。
冬三月。食彘及咸,食之无足病。因壬癸以具。常以其月,不尽三月夕半,食者无饱。