近日来,一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称,西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物,帮助放松血管,这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说,吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。“近年来,关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强,很难起效。”中国医学科学院西苑医院男科主任郭军认为。
吃三个西瓜等于服一粒伟哥
郭军指出,中国人大多坚信“药补不如食补”,因为他们觉得,食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而,需要注意的是,食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础,有效浓度应达到一定的量,有时剂量非常小的药物被人体吸收后,就能产生效果。而食物缺乏这种属性,要达到同样的作用,需要的量就太大了。
就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说,二者只是在成分的性质上相同,如果想要达到服药效果,就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说,即使有那么大的胃能吃那么多,但西瓜属于“生冷食品”,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。
如今盛传的某些食物具有壮阳功效,其功效到底有多大,可行性如何,都没有大型临床研究给予证实。“有些餐馆爱用食物壮阳做噱头,其实,这些都没什么用。所以,我不会对患者说,你吃什么东西就可以壮阳,这不科学。”郭军强调说。
当然,在日常生活中,适当吃些食物,用以滋补身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同,所以其本身的微量元素含量会有偏颇,这可以补充人体所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,应该多补充。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸,可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是,它是对精子有好处,对壮阳就未必了。
4种海鲜产品 男人壮阳益气不可缺少
在现实生活中,不少中年男性感觉体力不支、精力不济,常借助补药养生。其实,若想壮阳益气不一定要吃药,药物的效果也不一定好,饮食进补才是最佳手段。下面就推荐4种具有壮阳益气的海鲜产品,希望大家能喜欢。
1、海参
有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。
2、海藻
海澡类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、性欲降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜、紫菜等。
3、虾
虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
4、带鱼
带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。
喝茶也能助性
相传,清末民初的著名中药师刘祥和掌握了一种祖传的“神仙馊茶”,被后世人称做“合欢茶”、“神仙茶”。因为这种茶以补肾壮阳为主,提升人体阳气,活化气血,增强性功能,甚至还能治疗风湿性关节炎。因为效果极佳,在当地有民谚传诵:“一岁一界神仙茶,七旬老汉也十八”。
刘祥和的“神仙馊茶”虽然说明了茶叶确实对助兴有一定的帮助,但是由于茶的成分不一样,根据人体状况选择不同配料的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
温性的红茶也可助性
虽然有“茶常常被人们视为清心寡欲的象征,在佛教的教规里也有只戒酒而不戒茶”的说法,但是谁也想不到只有温性的红茶可助性。
红茶具有性温,去寒,暖胃,更具补养作用,加上红茶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱,有提神益思、解除疲劳的功用,如果夫妻同房前共饮一杯的话,对提高性生活质量有一定的帮助。而且研究也表明如果想要起到补肾壮阳的效果的话,温性的红茶真的是不错的选择。
常饮香茶提高性能力
民间也有很多土方法,他们将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍也能起到一定的辅助治疗作用。
适量饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,此外,药理学研究也证明,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奋,身心愉悦。因此在增进性功能方面,有一定的科学道理。
温馨提示:
由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。还有就是大家必须明白物极必反的道理,当过量饮用浓茶会因过度利尿而伤害了肾,肾气受损的话将直接导致性能力下降。并且,因茶叶性味苦寒,肾阳虚者不宜多饮。
(责任编辑:方毅 )