勤快的女人做什么事情都能快乐，反之懒女人做事会处处受阻，性高潮就是很好的例子。勤快的女人做爱时会主动配合男方，其性爱快感绝对高；懒女人就像木头，做爱也十分乏味，当然没有性高潮了。所以，女人要想获得性高潮就要勤快起来。
性爱不可耻、性高潮不是淫荡，性是人与生俱来的本能，是正常生理的发泄，开放对性的看法有利于做爱的进行。当女性的思想上升到这个境界后，可以尝试会阴收缩练习，包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组，每组重复25～30次。这种锻炼可促进性高潮的来到。
女性应当好“主攻手”
在性爱生活中，许多人对双方的“主动性”问题存在着错误的认识。长期以来，人们总是拘泥 于“男性主动”，一些原本幸福的家庭因此饱尝了苦涩的滋味。其实，性爱与恋爱完全是两码事。女性在恋爱中表现得文静、优雅、羞涩是讨人喜爱、令人赞赏的，而在性爱中，在适当的时候大胆表白，激情投入，主动配合， 更能让男性摆脱“性”烦，度过生理和心理上的不应期， 变得心潮激荡，性趣盎然。
性爱显然不是哪一方个人的事，而是两个人的事，必须默契配合，共同营造，精心呵护，才能相互愉悦，步人至 境。因此，要使性活更加和谐完美，性唤起的工作也不一定总是由男性来担当，女性也可以当仁不让，主动“进攻”。
女人要主动 利用身体部位表示爱
小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇，这是动物属性的表现。随着年龄的增长，人在理性上逐渐成熟，动物的原始习性就逐渐退化，隐蔽到理性后 面。当女人羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，她就习惯用身体接触这种最原始，也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说，女人和 小孩子是比男人更具动物性的。
从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言 的表达。人们在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图。
身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心 理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，身体之间的间隔也就越大。反之，则心理防御空间距离就 会逐渐缩小。例如，正常的夫妻之间，父母和子女之间的关系最为亲密，所以他们之间的心理距离能缩小到零，即产生肉体间的紧密接触。
因此，如果你的女伴在走路时，总是喜欢亲密地挽着你的手，或是触碰你的身体，说明她和你的心理距离已大大缩短，她不在乎你侵入她的“势力范围”。
有的男人不理解女人这种表达亲近的方式，当女友的身体紧贴着他的时候，便心花怒放，误以为她对自己有肉体上的欲望，结果他恐怕会很失望。女人触碰男人的身体，并不完全是要进行肉体上的接触，更多是来自精神上、心理上的亲近感，她或许只是以此向你表示好感和亲近罢了。仅此而已，切莫想入非非。
女人利用她的身体小动作表示爱，如果你对她有好感的话就主动点吧。如果没好感那女人也不会感觉到尴尬。
（责任编辑：方毅 ）
