天气炎热，人们常因怕热贪凉而患上感冒，即中医所说的“伤暑”，其表现除了一般的感冒症状外，还有心烦、口渴、汗出、胸闷、恶心等现象。
本病的发生，多因人体正气不足，暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为，伤暑有阴暑、阳暑之分，阴暑即伤暑，阳暑即中暑；阴暑症状较轻，类似夏季感冒；阳暑病情较重。明代张景岳谓：“暑月受寒，故名阴暑，即外感伤寒也。暑月受热，故名阳暑。”现根据暑邪入侵的深浅不同，病情轻重不同，将阴暑阳暑进行分证辨治。
阴暑 静而得之为阴暑，即伤暑也。当暑之时，人们畏暑贪凉，不避寒气，或于深堂大厦中，或于风地树荫下，睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，以致寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。可见发热头痛、恶寒无汗、身形拘急、肢节疼痛、胸闷不畅、不思饮食，且舌苔白腻，脉濡数。
治疗以解表清暑的方法，药用藿香10克，厚朴10克，佩兰10克，炒扁豆10克，滑石（包）10克，双花10克，连翘10克，鲜生姜3片，水煎服。每日1剂，每剂煎2次，早晚分服。若恶心呕吐，加竹茹、制半夏、陈皮各10克，以和胃止呕；无汗加香薷10克，薄荷6克，以解表发汗；大便溏泻，加神曲15克，炒苍术10克，以健脾止泻。
阳暑 动而得之为阳暑，即中暑也。暑日当空，长途远行，或于田野烈日下劳动，或高温环境工作，时间较长，感受暑邪热毒。突然出现头晕胸闷、高热汗出、体若燔炭、面红目赤、烦躁不安、大渴大汗、喘促气粗，且舌红苔黄少津，脉洪数等。
治疗以清热解暑的方法。药用生石膏50克（先煎），知母10克，鲜芦根30克，竹叶心10克，生地30克，荷叶一张，西瓜皮一块，生甘草8克，水煎服。每日煎服2剂。如热极生风、四肢抽搐者，加钩藤（后下）、地龙、菊花各10克，以熄风止痉；必要时，加用羚羊角粉冲服；神志昏迷者，用牛黄清心丸或紫雪丹、安宫牛黄丸等，以醒脑开窍；如热盛伤津，出现舌红、口干、多汗，用沙参、麦冬、五味子、太子参各10克，以益气养阴；如出现面唇青紫、肢冷脉微者，可用参附汤救逆固脱。病情严重者，需中西医结合治疗。
当然，中医素有春夏养阳之说，夏天饮用生冷苦寒食物、药物也要适度，否则会伤害脾胃或损伤人体阳气。（林信舒）
一定要距离皮肤有一定的距离，约2～3厘米为宜。艾灸时以局部有温热感而不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤出现红晕为度，隔日灸1次，每月连续灸10次。
如果不方便艾灸，也可以每天按摩，注意按摩时不可用力过度，只要局部有酸胀感即可。
除此之外，足三里、神阙、气海都是冬病夏治的常用穴位。足三里穴的艾灸方法是每次用艾灸条一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止。每日一次，勿烫伤。可理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。神阙穴与气海穴的灸治方法同足三里穴。其作用主要有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠等。
还可艾灸背俞穴。但应由针灸科大夫施灸。艾灸背俞穴有什么作用呢？《类经附翼》说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。如冬病夏治对咳喘的治疗，其中之一就是艾灸背俞穴，所以背俞穴也是夏天用阳之位补阳的重要场所。
当然，艾灸虽然能够有效治疗冬病，但在大悲、大喜、大怒之时进行灸治，效果是会大打折扣的。另外，过肌、过饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意。另外，冬病夏治还要注意一些饮食上的禁忌，要少吃辛辣生冷的食物。
